«Железные» парадоксы
Согласно новым взглядам диетологов, женщины и мужчины должны питаться по-разному. С чем же связаны эти отличия? Какие компоненты пищи и в каком объеме требуются слабому и сильному полу для здоровья? Как в зависимости от...
Архив журнала: Сентябрь 2014
Кто самый толстый?
Сенсация: обнародованы результаты 33-летнего исследования проблем ожирения, охватившего 188 стран мира. Что нового оно выявило? Рассказывает доктор медицинских наук, заведующий кафедрой фармакологии факультета фундаментальной медицины МГУ им. М.В.Ломоносова в столице, профессор Олег Стефанович Медведев....
Сладкая забывчивость
Считается, что самый быстрый способ стимуляции мозговой деятельности — употребление чего-то сладкого. Однако немецкие ученые опровергли этот постулат. Сиюминутный эффект активации умственной деятельности сладкое действительно дает. Однако в более далекой перспективе потребление сахара в...
Стимулятор для мозга
Начинается школьная пора, и перед многими родителями встает вопрос, чем накормить ребенка перед занятиями. Ответ на этот вопрос дают японские диетологи. По их данным, лучшим стимулятором умственных способностей являются перепелиные яйца. Поэтому японским школьникам...
Что съесть в сентябре? 2
Редька Благодаря своим антибактериальным свойствам редька является отличной противопростудной поддержкой для организма в период смены температур. Также редька увеличивает образование желчи, стимулирует функцию пищеварительных желез, улучшает перистальтику кишечника, обладает антисклеротическим действием. Эти свойства позволяют...
Нейтрализованное пюре
Тем, кто следит за своим здоровьем и весом, столичные диетологи рекомендуют употреблять картофельное пюре только в сочетании с салатом из свежих овощей, заправленных оливковым маслом. Дело в том, что при изготовлении пюре из картофеля...
Бесполезная калорийность
Новую маркировку продуктов с учетом расхода энергии предлагают диетологи из Северной Америки. Сейчас практически во всех странах мира на упаковках продуктов указывают калорийность. Но многие люди не знают, как использовать эту информацию, и число...
Паста от темных кругов
В теплые дни хочется использовать как можно меньше косметики. На помощь приходят многофункциональные корректоры: они и маскируют недостатки, и ухаживают за кожей. Как выбрать лучший? По просьбе редакции наши читательницы протестировали популярные маскирующие средства...
Тонкости сексуального здоровья
Что такое эстетическая гинекология? По каким причинам женщины обращаются за подобными медицинскими услугами? Консультирует кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии стоматологического факультета МГМСУ, акушер-гинеколог высшей категории московской клиники «МедКлуб» Маргарита Викторовна Мазуркевич....
Ночные маски
Ночные маски, сыворотки, кремы для тела — на прилавках можно найти все больше косметики, которая работает, пока мы спим. Как правильно выбирать и использовать ночные средства? Советует врач-косметолог, хозяйка частного косметического кабинета в Москве...
Шопинг по-французски
Продвинутые любительницы косметики знают, что косметику часто выгоднее, да и интереснее покупать за рубежом. Какие интернет-магазины помогают стереть бьюти-границы между странами? Личным опытом делятся авторы раздела «Красота». Алина Балтер: французская аптека — не...
Лунная стрижка
Правда ли, что седые волосы нельзя выдергивать? Нужно ли менять шампуни каждый месяц? И стоит ли стричься на убывающую Луну? Самые популярные мифы о волосах комментирует ведущий стилист Londa Professional Russia Андрей Варивода. ...
Витаминный загар
Как разные типы кожи реагируют на ультрафиолет? Что делать, чтобы сохранить молодость и красоту после солнечных ванн? О главных правилах ухода за кожей после отпуска нам рассказала ведущий тренинг-менеджер учебно-консультационного центра фирмы «Актуаль» в...
Био-молодость
Одно из главных направлений в эстетической медицине — биопроцедуры для омоложения. Что стоит за их сложными названиями? Каких результатов они позволяют добиться? Рассказывает косметолог московского Центра красоты и здоровья «На Гиляровского» Людмила Юрьевна Кулбужева....
Эффект сияющей кожи
Один из последних трендов — макияж в стиле «здоровое сияние». Что он собой представляет? Стоит ли покупать средства «с эффектом фотошопа» И какие новые продукты помогут сделать кожу сияющей? Наш эксперт — известный московский...
Фруктовый педикюр
Какие процедуры помогут сделать ножки ухоженными? Как не подхватить инфекцию или грибок в салоне красоты? Что делать, чтобы эффект от педикюра длился дольше? На эти и другие вопросы наших читательниц отвечает топ-преподаватель Центра профессиональной...
Татуаж от морщин
В столице появилась новая процедура – омоложение с помощью перманентного макияжа. Что она собой представляет? И каких еще эффектов можно добиться, сделав «вечный» мэйкап? Наш эксперт – мастер по перманентному макияжу международного класса, руководитель...
Опасные пересадки
В последнее время растет популярность увеличения груди с помощью пересадки собственного жира. Но не так давно представители авторитетной Британской ассоциации пластических хирургов объявили, что эти операции нельзя считать полностью безопасными. По мнению экспертов, такие...
Топ спортивный
Не так давно ученые решили выяснить, почему женщины отказываются от занятий спортом. Самой распространенной причиной оказалась банальная усталость. За ним следовала нехватка свободного времени. На третьем месте оказались различные заболевания, мешающие активности. Среди других...
Родинки под контролем
В России уже в восьмой раз прошел День диагностики меланомы, организованный маркой La Roche-Posay в партнерстве с Национальным альянсом дерматологов и косметологов. В этом году 13 тысяч человек из разных городов нашей страны смогли...
Эффект свежего старта
Оказывается, начинать диету или занятия фитнесом действительно лучше в понедельник. Ну, или в начале нового года либо месяца. К такому выводу пришли психологи, проанализировав поведение стройнеющих женщин. Выяснилось, что в начале нового календарного периода...
Морщины от очков
Мы привыкли думать, что очки от солнца надежно защищают кожу вокруг глаз от старения. На самом деле многое зависит от качества этого аксессуара. Неправильные очки могут, наоборот, заставить кожу стареть быстрее. Выбрать качественные очки...
Возрастной макияж
Оказывается, неправильный мэйкап может визуально прибавить несколько лет. И тогда все усилия, направленные на омолаживающий уход за кожей, пойдут прахом. Чтобы не попасть впросак, стоит запомнить самые «возрастные» приемы в макияже. Так, старше выглядеть...
Рак и наследственность
Какие новые средства борьбы с самым распространенным женским онкологическим заболеванием появились сегодня в арсенале медиков, мы попросили рассказать Игоря Константиновича Воротникова, профессора, д.м.н., зав. хирургическим отделением опухоли молочных желез РОНЦ им. Блохина РАМН. –...
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
