Диетическая путаница
Почему в понятие «правильное питание» люди вкладывают разный смысл?
И какой рацион все-таки взять за образец?
Соображениями делится редактор раздела «Питание» Наталия Фурсова.
Архив журнала: Январь 2010
Абсурдная аскорбинка
На интернет-форумах дамы охотно делятся секретами похудения. Однако далеко не всем таким советам стоит следовать. Мы отобрали самые сомнительные рекомендации.
Комментирует кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Клиники НИИ питания РАМН Камила Минкаиловна Гаппарова.
Кофейный целлюлит
Кофе сегодня стал самым модным напитком – он поднимает настроение, бодрит и согревает.
А как этот ароматный эликсир влияет на нашу внешность?
Фитнес ради будущего
Бытует мнение, что женщины занимаются фитнесом только для поддержания красивой фигуры. На самом деле существует масса важных и интересных причин найти в своем расписании место для тренировок. Как это сделать?
Вот несколько реальных историй.
Морковка для блондинки
Оказывается, блондинки больше склонны к некоторым проблемам со здоровьем по сравнению с брюнетками или шатенками. И поэтому должны питаться несколько по-другому. Что нужно учесть обладательницам светлых волос?
Консультирует кандидат медицинских наук, врач-терапевт московской городской поликлиники №8 Константин Викторович Спахов.
Здоровье для чайников
Какие медицинские книжные новинки появились недавно на прилавках магазинов? Чем они могут быть полезны современной женщине?
Гимнастика от холода
Как не замерзнуть в холодное время года? Своими секретами делятся посетительницы нашего сайта www.wh-lady.ru.
Комментирует врач-терапевт, заместитель главного врача по профпатологической работе медицинского центра «Практика» в Москве Тамара Геннадьевна Мохаммадиагаджари.
Озон от морщин
Какие щадящие процедуры безоперационной подтяжки лица считаются сегодня самыми эффективными? Разобраться поможет наш рейтинг.
Консультирует врач дерматолог-косметолог, руководитель столичной клиники эстетической медицины «Ангел Мед» Анжела Петровна Назарян.
Полезный сувенир
В каждой стране есть свое секретное оружие красоты. Что стоит привозить из отпуска, чтобы порадовать кожу и волосы?
Слабые реснички
Нарастить ресницы к празднику – отличная идея. Но нередко после наращивания собственные реснички становятся редкими и слабыми.
Как быстро сделать их густыми и длинными?
Советует администратор столичной студии красоты «SunTan» Юлия Михайловна Баранова.
Масло для жирной кожи
Как правильно подобрать косметику для жирной и склонной к воспалениям кожи? Берите на заметку наши советы и отправляйтесь в магазин во всеоружии.
Консультирует врач дерматолог-косметолог столичной студии красоты «Glare» Наталья Вячеславовна Кожевникова.
Пилинг без охлаждения
В последние годы представления о ежедневном уходе за кожей заметно изменились. Какие из ваших ежедневных привычек нуждаются в пересмотре?
Консультирует косметолог-эстетист столичного центра красоты и здоровья «Spa Vip Center» Ольга Алексеевна Котельникова.
Кислотная косметика 2
Мы уже успели привыкнуть к косметике на основе фруктовых кислот – AHA. Сейчас к армии подобных продуктов присоединились новые средства – с пометками ВНА и PHA. При каких проблемах они помогают? Как правильно подбирать такую косметику?
Консультирует врач дерматолог-косметолог столичной студии красоты «Бьюти ИН» Светлана Владимировна Гущина.
Золотые уловки
Упаковки современной косметики пестрят сладкими обещаниями – нам наперебой предлагают глубокое увлажнение, мгновенное похудение и заметное омоложение. Как разобраться, где нас водят за нос, а где говорят правду?
Советует врач-дерматолог, официальный эксперт по уходу за кожей косметической компании Avon в Москве Светлана Валерьевна Ковалева.
Находки месяца
Предлагаем вашему вниманию горячие новинки января.
Сайт месяца. Молодость в удовольствие. Совет месяца. Пептид вместо ботокса
Секреты пышной шевелюры
Нужен ли волосам детокс? Как предотвратить их сезонное выпадение? Стоит ли кардинально менять имидж перед праздниками?
На эти и другие вопросы наших читательниц отвечает известный стилист, артдиректор салона красоты & SPA «Kurakin SPA» в Москве Сергей Валерьевич Куракин.
Фарфоровая бледность
«Очень хочу добиться модной молочной белизны кожи. Старательно избегаю загара, но кожа без него выглядит тусклой. Подскажите, как без макияжа добиться красивого фарфорового сияния?»
Эвелина М., г. Москва
Консультирует косметолог столичного салона красоты «Шарм» Ольга Дмитриевна Зверькова.
Зимнее омоложение
Какие процедуры стоит выбирать в холодное время года?
Как лучше всего готовиться к зимнему отпуску?
Советует врач высшей категории, главный врач московской клиники пластической хирургии и косметологии «Лантан» Нина Германовна Рыбинская.
Красота по-русски и по-французски
У разных народов идеалы красоты сильно отличаются. Как и способы их достижения. Наша таблица поможет сориентироваться, кого на самом деле считают эталоном красоты русские, испанки или англичанки.
День красного носа
Мало кто знает, что помимо таких официальных медицинских праздников, как День врача или День борьбы с курением, есть множество необычных ежегодных «здоровых» мероприятий. Перед вами пять самых оригинальных знаменательных дат, связанных со здоровьем.
Гиперактивный пузырь
Появились новые способы решения такой деликатной женской проблемы, как гиперактивный мочевой пузырь. Что именно предлагает нам современная медицина?
Рассказывает кандидат медицинских наук, уролог, доцент кафедры урологии Московского государственного медико-стоматологического университета, заведующий урологическим отделением в горбольнице № 50 Павел Ильич Раснер.
Тесты для зубов
В аптеках появились различные средства, которые позволяют самостоятельно проверить состояние зубов. Что представляют собой эти новинки?
Рассказывает провизор столичной аптеки при стоматологической «Клинике Боско» Виктория Николаевна Филенко.
Циники или романтики?
Летом 2009 года российские школы выпустили первое поколение детей, рожденных не в СССР. Чем они отличаются от своих сверстников из 90-х? Каковы их ценности, ориентиры, цели?
Самые яркие впечатления преподавателей вузов от общения с абитуриентами нового поколения комментирует психолог, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, руководитель московского Психологического центра на Волхонке (www.psy-centre.ru) Анна Ториевна Карташова.
Женская душа
Эти три удивительные истории мне рассказал Евгений Николаевич Шалагинов, заслуженный врач Российской Федерации, заведующий родильного дома № 14 в Нижнем Новгороде.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
