Бархатные локти

"У меня очень жесткие и шершавые локти. Я регулярно смазываю их увлажняющими кремами, но заметного результата это не приносит. Мало того – не так давно у меня начала огрубевать кожа на коленях. Что мне делать?"
Елена Билич, 27 лет, г. Самара

Консультирует врач-терапевт Медико-санитарной части № 18 г. Санкт-Петербурга Ирина Михайловна Семенова.

Кожа локтей и коленей отличается повышенной жесткостью. Причем наблюдается это у всех без исключения. Ведь дело здесь не в особенностях конституции, а в банальной анатомии. Кожа над крупными суставами постоянно растягивается и испытывает очень большую нагрузку. На нее организм отвечает повышенным ороговением.
Эта проблема особенно затрагивает тех, кто весь рабочий день проводит за письменным столом. Многие не могут сидеть, не опираясь на твердую поверхность локтями. Кожа на них начинает очень быстро грубеть, а иногда дело доходит даже до мозолей.
Появляются они за очень короткий промежуток времени, а избавиться от такой проблемы непросто. Не помогут ни скрабы, ни увлажняющие кремы. Самым простым выходом из этой ситуации будет отказ от привычки. Тогда кожа придет в норму буквально за считанные недели. А если за ней правильно ухаживать, то положительного результата можно добиться еще быстрее.
Иногда кожные изменения на локтях и коленях свидетельствуют о проблемах со здоровьем, в частности об эндокринологических заболеваниях. Существует симптом Бера, который имеет более эмоциональное название – "симптом грязных коленей и локтей". Это выражение подразумевает под собой повышенную пигментацию данных областей. Кожа здесь становится не только грубой, но и темной. Коричневатые пятна явственно выделяются на общем фоне, создается впечатление, что человек долго ползал на коленках по грязному полу.
На самом же деле появляются эти пятна из-за гормональных изменений. Во-первых, это нарушение работы щитовидной железы. Во-вторых – хроническая надпочечниковая недостаточность. Так что гиперпигментация и излишнее ороговение кожи коленей и локтей иногда являются поводом для посещения эндокринолога.
Но, справедливости ради, надо сказать, что симптом Бера встречается довольно редко. Гораздо чаще некрасивые ороговелости говорят об отсутствии элементарного ухода. Ведь кожу локтей и коленей нужно регулярно подвергать пилингу, ее надо смазывать кремами, а иногда и баловать специальными масками.
Начнем с пилинга. Делать его нужно скрабами, причем не теми, которые рассчитаны на кожу лица или тела, а теми, которые предназначены для ног. Частицы эксфолиантов здесь самые крупные и грубые, они очень хорошо устраняют не только шероховатости, но и островки мозолей. А вот пемзой их снимать не надо – кожа на такую грубость ответит компенсаторным ороговением. Так что пилинг нужно делать только скрабами. Пользоваться ими надо два раза в неделю. Если делать это чаще, то опять-таки вероятен риск усиленного ороговения.
Размягчать кожу на локтях и коленях можно и с помощью специальных масок. Очень хорошо для этих целей подходят цитрусовые, особенно лимон, так как он ко всему прочему обладает и отбеливающим эффектом. Нужно приложить несколько тонких долек на кожу и обернуть ее влажной теплой салфеткой. Через 10–15 минут маску нужно снять и сполоснуть колени и локти прохладной водой. После этого кожа становится не только мягкой, но и более светлой.
Почти такого же эффекта можно добиться, если использовать апельсины или грейпфруты. Еще можно делать кисломолочные маски с кефиром или сметаной. Их тоже нужно нанести на салфетку и обернуть вокруг локтей и коленей. Всю эту конструкцию следует для удобства укрепить эластичным бинтом. Очень хорошо смягчает кожу отвар толокнянки и мяты. Использовать его нужно по уже описанной схеме: намочить салфетку – приложить к коже – смыть через 10–15 минут.
А после этого локти и колени необходимо смазать кремом. Это может быть любое увлажняющее средство, однако лучше всего подойдет крем для ног.