Мало кто из дам может похвастаться идеальной фигурой сразу после родов. И это нормально: организму нужно время на восстановление. Но затягивать с возвращением в форму все же не стоит. Ученые уверены: у тех, кто не успеет похудеть в течение года после рождения малыша, есть риск получить проблемы со здоровьем. Выяснилось, что женщины, которые не смогли постройнеть за 12 месяцев после родов, чаще страдают от повышенного холестерина и высокого давления. В перспективе это может привести к сердечно-сосудистым проблемам и диабету. Так что у молодых мам теперь есть еще один повод взяться за фигуру.
Читайте в свежем номере
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?- ПМС и сосуды
«Перед месячными у меня начинает прыгать давление. Оно сильно повышается, и приходится принимать лекарства. После менструации все приходит в норму. Можно ли предупредить скачки давления?» — Ольга Ивановна Рыбакова, 30 лет, Московская область - Тучные подросткиВсемирная организация здравоохранения представила результаты масштабного исследования о подростковом ожирении. Как обстоит ситуация на сегодня? Что изменилось в питании школьников за последние годы? О чем стоит задуматься родителям?
- Травы и лекарства: вместе или врозь?Как правильно сочетать лекарства и травы? В каких случаях соседство полезно, а в каких — вредно?
Самое интересное
- Питание мамы и здоровье зубов малыша: есть ли связьО здоровье зубов малыша нужно заботиться уже на этапе беременности и даже при её планировании. Какие продукты помогут подарить ребёнку здоровую улыбку?
- Все, что нужно знать об уходе за кожей лица: базовые принципы и маст-хэв средстваКому-то повезло с рождения стать обладательницей шелковистой кожи, без единой поры, морщинки, высыпания и других радостей. Таким счастливицам достаточно умыться и они готовы покорять мир.
- Ретиноловый пилинг: показания, можно ли применять в домашних условияхПродлить молодость и красоту поможет ретиноловый («желтый») пилинг. Он подарит коже свежесть и сияющий вид после первой же процедуры, поможет забыть о морщинах, покраснениях и пигментации на долгое время (при условии регулярного применения).
- Универсальный парфюмНа парфюмерном небосклоне взошла новая яркая звезда — бренд ароматов Sisters’ Aroma. В ассортименте — ароматы для дома, автопарфюмы, ароматизированные санитайзеры для рук и, конечно, парфюм.
- 5 ошибок в лечении «простуды» и гриппаОстрыми респираторными заболеваниями мы болеем с печальным постоянством. Кто-то «простужается» один раз в сезон, а кто-то страдает по несколько месяцев, сменяя один больничный на другой. Кажется, что о «простуде» и гриппе знаем всё, но тем не менее продолжаем болеть. Хотите узнать, почему?
Натуральная косметика: от А до Я
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем".