Горячие штучки

Горячие штучки

Как с помощью горячих напитков не только согреться, но и снять усталость, подзарядиться энергией и даже похудеть? В этом как не удивительно поможет формула — напиток плюс согревающие специи. Попробуйте.

Гвоздика: для умников

Рецепт: Чтобы черный чай приобрел новое звучание, добавьте в него буквально пару «гвоздиков», разминая верхнюю часть бутона.

Эффект: Такой микс будет иметь приятный, слегка дымный аромат. Гвоздика в нем будет работать на укрепление памяти. Позволит оставаться собранной. Пригодится всем, кто хочет сдать экзамен на «отлично». 

Попутно она простимулирует и другие системы нашего организма. В частности, улучшит пищеварение, нормализует его. Секрет прост: в гвоздике есть полезные составляющие. Среди них жирные кислоты Омега-3, витамины и минеральные вещества.

Анис: для простуженных

Рецепт: Анис отлично дополняет кофе. Придает ему антипростудное звучание с легким согревающим эффектом после мороза. Приготовить его просто. Насыпьте пару ложек кофе в турку и приправьте щепоткой-другой аниса. Залейте столовой ложкой очень горячей воды, чтобы получилась однородная масса. И только потом долейте воды до краев турки. Поставьте на огонь и доведите до кипения. После чего вылейте в кружку и наслаждайтесь волшебным вкусом.

Эффект: Такой согревающий коктейль с анисом устранит все намеки на простуду. «Высушит» нос, устранит першение в горле. Снизит температуру и избавит от озноба. И все потому, что анис обладает ярко выраженными антивирусными свойствами. Плюс, как и большинство других натуральных специй, содержит много антиоксидантов, эфирных масел и прочих полезных «штук», необходимых для здоровья.

Кардамон: для утомленных

Рецепт: Щепотка кардамона в стакане с кофейным напитком способна на чудеса. Она не просто дает приятный аромат, но и отлично снижает негативное действие кофеина.

Эффект: Согревающий аромат кардамона поднимает настроение, избавляет от стрессов. За счет фосфора, железа и витаминов группы В эта специя не просто дарит тепло, но и мягко стимулирует пищеварение. И самое главное — медленно, но верно и долго сможет поддерживать энергетический баланс организма.

Шафран: для сердитых

Рецепт: Эта специя неплохо оттеняет вкус молока и делает напиток более крепким и теплым. Все что нужно — это добавить на стакан молока пол чайной ложки шафрана. Полученную смесь довести до кипения, снять с огня и дать настояться в течение 5 минут. И только потом выпить. Чтобы напиток был более сладким, можно подмешать в него немного сгущенного молока. Получится ароматный, экзотический коктейль.

Эффект: Думать можно все, что угодно, но чтобы сохранить хорошие отношения с родными, друзьями и коллегами, иногда стоит свои мысли держать при себе. Такой микс в этом поможет. Он не просто согреет и избавит от зябкости, но и успокоит. «Расфасует» мысли по полочкам.

За счет шафрана и его флавонидов и кроцина улучшит насыщение клеток кислородом и предотвратит их старение. При этом избавит от головной боли и бессонницы, улучшит самочувствие. Дополнительный бонус: шафран в сотрудничестве с молоком снимет усталость и зарядит энергией.

Имбирь: для всей семьи

Рецепт: Имбирь — лучший аккомпанемент для зеленого чая. Достаточно сдобрить чашку чая щепоткой этой пряности и у вас получится здоровый микс против гриппа и простуды.

Эффект: Пряный аромат имбиря понравится отцам семейства. Он отлично тонизирует, бодрит и повышает самооценку.

Пригодится он и мамам, особенно тем, кто следит за своей фигурой. Так как имбирь неплохо снижает жирность блюд, повышая при этом усвояемость животных жиров. Организм в панике начинает выделять тепло и тратить дополнительные калории.

Кроме того, такой имбирный напиток должен быть в меню каждого школьника, желающего учиться на «отлично». Он неплохо улучшает кровообращение и стимулирует активность мозга.

Корица: для худеющих

Рецепт: Чтобы приготовить стройнящий напиток, нужно взять один стакан кефира и разбавить в нем одну столовую ложку корицы. Тщательно перемешать и выпить натощак.

Эффект: Этот «коктейль» снизит аппетит и «расплавит» лишний жир. В нем все продумано. Кефир предотвратит ожог слизистой желудка. А корица в свою очередь выведет излишки запасов из организма. Не случайно ее прозвали самой стройной специей и включают в состав модных диет. Чаще всего она фигурирует в программах, которые ограничивают употребление соли и сахара. И все потому, что она отлично очищает организм от шлаков и токсинов. Нормализует процесс пищеварения. А это прямой путь к похудению.