Грибки на первом этаже

Ученые выяснили, что в квартирах, находящихся на первом этаже, иногда встречаются грибки. Это приводит к аллергическим заболеваниям. Как их избежать? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-пульмонолог стоматологического факультета СПбГМУ им. И. П. Павлова Евгения Васильевна Хотенко.

Грибковая астма

Недавно санкт-петербургские врачи провели интересные исследования. Они показали, что чем ниже находится квартира, тем выше вероятность ее  заражения грибками. Этого не увидишь простым зрением. И тем не менее воздух в помещении содержит повышенное количество грибков и их спор. Ничего не подозревающие хозяева страдают от этого.
У них появляются аллергические заболевания. Это и бронхиальная астма, и аллергический ринит, и аллергический конъюнктивит. Люди лечатся от этих болезней, но не всегда успешно. Причина – в квартире сохраняется неблагоприятная атмосфера. Что делать?

Хлорный режим

Прежде всего, в быту  необходимо придерживаться так называемого хлорного режима.  Это значит, что каждый день должна проводиться тщательная влажная уборка квартиры. При этом нужно использовать не обычные порошки, а дезинфицирующие растворы, содержащие хлор: «Аква-Хлор», «Доместос», «Део-Хлор». Они за короткое время убивают большую часть грибков и хорошо обеззараживают помещения.

Отрицательные ионы

Решить проблему  загрязненного воздуха помогают ионизаторы. Эффект наступает после  нескольких часов непрерывной работы прибора. Исчезают все аллергены, которые являются первопричиной болезни. Результат – течение аллергических заболеваний, например бронхиальной астмы,  становится более спокойным. Обострения и приступы удушья возникают реже.
То же самое можно сказать и о  других бронхолегочных проблемах – хронических бронхитах, ларингитах, трахеитах. Они беспокоят меньше. Но происходит это только  при правильном пользовании  ионизатором.
Во-первых, включать его надо каждый день на 2–3 часа, причем делать это лучше  всего вечером. Тогда всю ночь человек будет дышать «облагороженным» воздухом. 
Однако здесь есть одно «но»: слишком близко к ионизатору находиться тоже нельзя.  Каждая модель имеет минимально допустимое расстояние от прибора до пользователя. Оно определяется для того, чтобы избыток отрицательно заряженных частиц не нанес вреда здоровью.
Величина этого расстояния должна быть указана в гигиеническом паспорте  прибора. Если  данной  цифры там нет, то ее можно высчитать самостоятельно. Для этого надо разделить рабочее напряжение электрода на десять. 

Бобовая диета

Параллельно нужно укреплять и противогрибковый иммунитет. Существует ряд продуктов, с помощью которых это можно сделать. Прежде всего, это бобовые культуры: кукуруза, горох, чечевица, фасоль или бобы. Что-нибудь из них обязательно нужно употреблять каждый день. Еще в ежедневный рацион следует включить капусту, причем неважно какую. Лучше все в свежем виде.  
И обязательно 3–4 раза в неделю есть мясо или рыбу. Это поставщики белков, которые необходимы для нормальной работы иммунной  системы.