Как снизить температуру?

Как снизить температуру?

Чай с лимоном, мед, влажное обертывание – насколько все эти народные способы снижения температуры эффективны и безопасны? Комментирует врач высшей категории, терапевт Национального медико-хирургического центра им. Н. И. Пирогова в Москве Светлана Ивановна Сорокина.

Полезно пить больше теплых напитков: морсов, чая с лимоном, настоя шиповника.

Это действительно так. С большим количеством жидкости выводятся токсины. Но питье должно быть теплым, а не горячим или холодным, чтобы не спровоцировать воспаление горла и носоглотки. Кроме того, с этими напитками организм получает витамины, которые укрепляют иммунитет и способствуют быстрому выздоровлению.

Но необходимо помнить, что при мочекаменной болезни добавлять в пищу и питье лимонный сок не рекомендуется. А при беременности и некоторых почечных заболеваниях нельзя пить много жидкости.

Две столовые ложки меда с половинкой лимона, разведенные в стакане теплой кипяченой воды, помогут сбить температуру на 1-2 градуса

Мед – хорошее средство для снижения температуры, к тому же обладающее снотворным действием. Он содержит много биологически активных веществ, которые повышают иммунитет. Лимон же имеет в своем составе витамины, повышающие иммунитет при простудных заболеваниях. Плюс хорошее средство, успокаивающее кашель.

Но будьте осторожны. Мед в большом количестве вызывает сухость слизистой. Поэтому его рекомендуется использовать один раз в сутки. Лучше на ночь. При склонности к аллергии мед и цитрусовые употреблять вообще нельзя.     

Нужно выпить чаю с сушеной малиной или малиновым вареньем, а затем тепло укутаться и поспать.

Малина хорошо снижает температуру и снимает воспаление. Сон полезен, но кутаться не стоит, это не будет способствовать снижению температуры. Малину можно принимать и днем, и на ночь. Она не оказывает снотворного действия. Вместо нее можно использовать и липу. Она также  снижает температуру.

Хорошо снижает температуру смесь 0,5% молока и минеральной воды 1:1

Это хорошее средство для разжижения мокроты при кашле. Особенно, если использовать минеральную воду без газа. Также оно нейтрализует лишнюю кислоту, которая образуется в крови при вирусном заболевании. Но для быстрого снижения температуры этот рецепт не очень эффективен.

Встать в ванну и вылить на голову таз холодной воды. Потом укрыться теплым одеялом. Через некоторое время температура спадет сама.

Такие меры – стресс для организма, так как гарантирована большая нагрузка на сердце и сосуды. Иммунитет может отреагировать по-разному. Не исключено, что после подобных процедур состояние ухудшится, а не улучшится. Лучше воздержаться от таких шоковых сбиваний температуры.

С жаром хорошо справляются клизмы с водой.

Клизму нужно использовать с осторожностью и только при здоровом кишечнике. Вода должна быть чистой, прокипяченной, не ниже комнатной температуры, но и не выше 37 °С. Объем жидкости – не более 30 мл, поэтому лучше использовать микроклизму, которую можно приобрести в любой аптеке.