Компьютерные морщины

Часы, проведенные перед компьютером, не лучшим образом отражаются на коже и фигуре. Какие опасности для внешности несет работа перед монитором? Можно ли справиться с ними, не меняя работу?

Консультирует врач дерматолог-косметолог, физиотерапевт, специалист столичного центра косметологии Health Club Александр Робертович Рожанец.

Проблема: обезвоженная кожа

Инфракрасное излучение от компьютера и возникающее вокруг него электростатическое поле отрицательно влияют на состояние кожи. Результат — сухость и шелушение. Особенно от этого страдает чувствительная зона век.

В офисе: спасти ситуацию поможет постоянное увлажнение. Особенно пригодится термальная вода. Использовать ее желательно через каждые 2-3 часа. Распылять полезную воду можно даже при полном макияже, она никак не испортит ваш мэйк-ап.

Как вариант можно использовать влажные салфетки, предназначенные для восстановления водного баланса кожи. Их состав не должен содержать резких ароматических добавок. Хорошо, если среди ингредиентов будет экстракт ромашки. Единственный минус — эти салфетки моментально избавят вас от макияжа.

Справиться с сухостью можно и с помощью увлажняющих кремов для лица. Сегодня существуют специальные косметические линии для людей, весь день работающих у монитора. Гамма продуктов может так и называться — «день-офис». Их формулы помогают коже бороться со стрессами, загрязнением воздуха в помещении и негативным влиянием компьютера. В состав таких средств обязательно включают витамины А, В, С и Е.

В салоне: хороша будет биоревитализация, которая обеспечит настоящее оживление кожи, восстановит ее тонус и избавит от сухости. Также полезен будет профессиональный уход с активными концентратами и масками на основе гиалуроновой кислоты, хитозана и аллантоина.

Проблема: ранние морщины

Компьютерное излучение способно вызывать преждевременное старение клеток. Кожа из-за его негативного влияния теряет эластичность и упругость. А это — прямой путь к появлению первых морщин.

В офисе: защитить кожу от увядания поможет косметика «для жительниц Сети». Это средства, содержащие натуральные антиоксиданты и витамины В2, С, D, Е. Они создают своеобразный защитный барьер от негативного влияния компьютера.

Также пригодится косметика на основе АНА-кислот и экстрактов растений. Среди последних особенно актуальны вытяжки из красного винограда, облепихи, зеленого чая, розмарина и коры сосны. Такие средства отлично удерживают влагу и позволяют клеткам активнее вырабатывать коллаген. Тем самым они гарантированно обеспечивают нужный anti-age эффект.

Чтобы уберечь свою кожу от преждевременных морщинок, дома можно использовать специальные магнитно-акупунктурные массажеры для глаз. Они не только снимают зрительное напряжение, но еще и уменьшают морщины вокруг глаз. Применять их нужно согласно инструкции, не реже трех раз в неделю.

В салоне: если кожа уже начала увядать, полезным будет курс мезотерапии. Эта процедура быстро вернет упругость и эластичность. После сеансов необходимо будет использовать специальные успокаивающие лосьоны на основе василька.

Другой вариант — более комфортная кислородная мезотерапия. Она насытит клетки кислородом, повысит тонус кожи и поможет справиться с морщинками.

Неплохое воздействие оказывает и радиоволновой лифтинг. Он позволяет мягко омолодить кожу и дает видимый эффект подтяжки.

Проблема: тусклый цвет лица

Электростатическое поле компьютера, плохая аэроионная обстановка и загрязняющие микрочастицы оседают как пыль на коже. Тем самым засоряя поры и ухудшая цвет лица.

В офисе: для спасения цвета лица важно каждый час или хотя бы несколько раз в день делать 5-минутные перерывы. Выходить на свежий воздух, отвлекаться от компьютера и проветривать помещение.

Чтобы улучшить цвет лица, дома можно использовать ферментативные пилинги. Они бережно отшелушивают и быстро придают коже здоровое сияние. После их применения обязательно нужно наносить питательный крем.

Для умывания пригодится минеральная вода или настои из трав, например из ромашки, шалфея и мяты. Другой вариант — косметический лед, например, из свекольного сока. Он сделает кожу более упругой, поможет устранить ее тусклый вид и обеспечит ценными витаминами и микроэлементами.

С бледностью помогут справиться и быстрые маски домашнего приготовления. В принципе почти любые смеси из свежих сезонных овощей и фруктов освежат усталую кожу и придадут ей здоровый цвет. Но наиболее действенной считается маска из свежего натертого огурца.

В салоне: для улучшения тона кожи идеальны легкие пилинги, например фруктовый или миндальный. Они успешно справляются с этой проблемой, минимально травмируя кожу. Во время такого сеанса отшелушиваются старые клеточки, очищаются поры, улучшается кровообращение. Кожа обновляется, становится гладкой, приобретает красивый здоровый оттенок. Также для получения красивого румянца и повышения эластичности кожи можно пройти курс ультразвукового лифтинга или миолифтинга с использованием коллагеновой маски.

Проблема: высыпания и раздражение

Удивительно, но на клавиатуре офисного компьютера вредных бактерий обитает больше, чем на ручках дверей в общественных уборных. Именно они вызывают одну из главных кожных проблем — так называемый экранный розацеаподобный дерматит лица. Он проявляется повышенной жирностью кожи и различными высыпаниями, которые могут сопровождаться зудом.

В офисе: для быстрой ликвидации проблемы подойдут антибактериальные карандаши. Их удобно иметь при себе, ведь они компактны и при этом дают практически мгновенный эффект. Улучшение вы заметите буквально через пару часов после их применения. Выпускается и специальная термальная вода с небольшим процентом спирта — она хорошо подсушивает прыщики.

Быстро снять раздражение и успокоить кожу помогут средства с маслом зародышей пшеницы, сандалового дерева и экстрактом листьев чайного дерева. А продукты с фруктовыми кислотами и каолином эффективно уберут красноту и подсушат воспаления.

Дома стоит делать расслабляющие солевые или хвойные компрессы. Для этого необходимо взять мягкое полотенце, пропитанное раствором, и подержать на лице пару минут. А для умывания попробуйте применять слабый раствор морской соли.

В салоне: избавиться от воспалений помогут комплексные процедуры. Они очищают, снимают воспаление, восстанавливают и успокаивают кожу. Принцип прост: сначала лицо мягко очищают. Затем наносят успокаивающие и снимающие раздражение концентраты. В результате уже после первого сеанса такого нежного ухода восстанавливаются защитные функции кожи.

Если вас сильно беспокоят воспаления и прыщики, обратите внимание на озонотерапию. Делать процедуры достаточно 2-3 раза в неделю.

Проблема: дряблый животик

Постоянная работа за компьютером сказывается и на фигуре. Неправильная осанка и гиподинамия очень быстро отражаются на стройности силуэта. Самая частая офисная проблема — выпирающий животик.

В офисе: на рабочем месте использовать «похудательные» средства не получится. Зато сидеть ровно и контролировать осанку вполне возможно. Это приучит вас не «распускать» живот.

Дома полезно ежедневно качать пресс как минимум по 20-30 раз за один подход. А для повышения упругости кожи на животе можно использовать домашние вакуумные массажеры.

Нельзя забывать и о специальной косметике. Сделать кожу упругой и подтянутой позволяют средства с маслами нероли и кипариса, экстрактами лимона и грейпфрута, кофеином и водорослями. Использовать их нужно ежедневно утром и вечером.

В салоне: Убрать лишний объем и подтянуть кожу на животе можно при помощи мезотерапии. Для получения видимых результатов иногда достаточно всего пары сеансов. Также можно пройти курс миостимуляции. Она не только уберет лишнее, но и поможет укрепить мышцы живота.

Проблема: выпадение волос

Излучение от компьютера плохо сказывается не только на коже, но и на прическе. Волосы быстрее загрязняются и начинают сильнее выпадать.

В офисе: стоит принимать витамины, улучшающие рост волос. Они должны иметь в составе дрожжи, аминокислоты, витамины группы В и фолиевую кислоту. Хорошо держать упаковку прямо в ящике стола, чтобы не забывать об очередном приеме.

Дома полезно использовать шампуни и бальзамы для укрепления ослабленных локонов. Желательно, чтобы в них содержались экстракты лекарственных трав, протеины, витамины Е и В5.

В салоне: для восстановления густоты волос хорошо подходит процедура вапоризации. Это обработка локонов паром с предварительным нанесением масла или крема. Под напором горячего влажного воздуха чешуйки волоса раскрываются, и питательные вещества проникают к самому его стержню.