Лазерное закаливание

Необычную методику подготовки слабого горла к зимнему сезону предлагают
московские медики.

Рассказывает врач-отоларинголог московской Клиники Лазерной медицины
Зинаида Владимировна БАХВАЛОВА.

– В чем суть вашего способа закаливания?

– Единственный способ профилактики простудных заболеваний горла – это,
как и несколько лет тому назад, закаливание. Но сама процедура
претерпела весьма существенные изменения. Теперь она проводится с
помощью современных физиотерапевтических приборов. На мой взгляд,
лучшие

результаты дает лазер.

В нашей клинике, например, разработан десятидневный профилактический
курс лазерной терапии миндалин и задней стенки глотки. В особо трудных
случаях и только взрослым применяется так называемая внутривенная
лазерная терапия. С помощью специального световода лазерный луч
попадает

прямо в кровь. Результаты прекрасные. Большинство наших пациентов в
течение года забывают о простудах.

Вместе с лазерной терапией, а точнее, после нее, лучше несколько недель
принимать еще препараты для укрепления иммунной системы – ИРС-19,
иммунал, деринат. Таким способом можно не только защититься от
простудных заболеваний, но и предотвратить рост аденоидов, а значит,
избежать серьезной операции.

– Мы говорим о закаливании с помощью лазерного света. Но как такое
возможно?

– Очень даже просто. Все мы знаем, как благотворно действуют на
иммунную

систему солнечные лучи. Так вот лазер буквально за 5-10 минут позволяет
достичь в 1000 раз большего эффекта, причем, заметьте, без вредного
воздействия на кожу ультрафиолета. Под действием красного лазерного
света клетки нашего организма получают своеобразный микромассаж. В
результате ускоряются обменные процессы, улучшаются свойства крови,
быстрее вырабатываются иммунные клетки.

– Что вы посоветуете тем людям, которым по каким-то причинам нельзя
проводить физиотерапевтические процедуры?

– В качестве профилактики поможет обычное закаливание: обтирания,
контрастный душ, обливания, ходьба босиком. Но все вышеперечисленное
надо осваивать именно в таком порядке.

В любом случае не обойтись без витаминов, особенно без аскорбиновой
кислоты. Ее можно принимать в больших дозах – взрослым по одному
грамму,

детям по полграмма в день, курсы обычно по 10 дней. Во всех отношениях
хороши поливитамины, например ундевит. Детям по одному, взрослым по два
драже 3 раза в день в течение 10 дней.

Но постоянно витаминные препараты пить нельзя. Никакой пользы для
иммунитета в этом случае вы не получите, зато можете приобрести
аллергию

или медикаментозный фарингит.

Помогает предупредить заболевания горла массаж. Его лучше делать перед
выходом на улицу. Поглаживание выполняют двумя руками в направлении от
челюсти вниз к груди нежно, чтобы кожа не сдвигалась и не
растягивалась.

После этого разминают мышцу круговыми движениями сначала одной рукой,
затем другой с одновременным продвижением сверху вниз.

Кругообразное растирание проводят четырьмя пальцами – в сторону мизинца
правой рукой с левой стороны шеи, и наоборот. После каждого растирания
нужно делать два-три поглаживания от подбородка вниз и затем два-четыре
глотательных движения, склонив голову вперед до основания груди.

Прекрасной профилактикой станет привычка перед каждым выходом из дома
смазывать нос, края ноздрей и полоску вокруг губ любой мазью,
содержащей

губительные для инфекции эфирные масла. Очень хорошо подходят для этой
цели, например, мазь или крем “Пиносол”, мазь “Календула”. По
возвращении же можно прополоскать горло отваром ромашки.