Невроз лилипутов

Каким недугам подвержены люди в зависимости от роста? От чего зависит, насколько вырастет человек? Может ли измениться рост во взрослом возрасте? Мы собрали для вас самые любопытные факты — результаты недавних научных открытий.

Высокие

Чаще страдают от нарушения кровообращения. Как следствие, страдают вегето-сосудистой дистонией, головокружениями и головными болями, а также имеют склонность к обморокам. По тем же причинам у высоких нередко развивается варикозное расширение вен и образуются тромбы.

Высокие и худые люди больше подвержены хрупкости и ломкости костей — остеопорозу. У многих из них с юности имеют искривления спины по типу сколиоза и кифоза. А в среднем и зрелом возрасте возникают множественные межпозвоночные грыжи.

У высоких и полных чаще возникают проблемы с суставами — артрит, остеохондроз и плоскостопие. Ведь ожирение создает дополнительную нагрузку на ноги и позвоночник.

По неизвестным пока причинам слишком высокие также имеют повышенный риск онкологии. В особенности это касается рака щитовидной и поджелудочной железы, рака груди, кишечника, мочевого пузыря и легких.

Кого считать высоким? Женщин выше 176 см. Мужчин ростом 192 см и больше.

Низкие

Люди маленького роста чаще страдают от сердечных недугов — ишемической болезни и стенокардии. Риск погибнуть от инфаркта у них в полтора раза выше, чем у высоких. Причем эта взаимосвязь более характерна для женщин.

Низкий рост и короткие ноги — фактор риска гипертонии и атеросклероза. Медики считают, что это может быть связано с длиной артерий. Чем они меньше, тем выше предрасположенность к сосудистым недугам.

Маленькие люди чаще заболевают язвой и даже раком желудка. Есть даже мнение, что вызывающая эти недуги желудочная бактерия замедляет рост у детей.

Низкий рост также ассоциируется с сахарным диабетом второго типа.

А еще «лилипуты» гораздо чаще остальных страдают от депрессий и неврозов. Увы, низкий рост существенно влияет на их самооценку и самореализацию.

Кого считать низким? Женщин ростом меньше 153 см. Мужчин ниже 165 см.

Факторы роста

Наш рост на 80 процентов зависит от наследственности. За последние годы ученые смогли открыть около 50 генов, контролирующих этот параметр.

Существуют специальные формулы, по которым можно вычислить свой «наследственный» рост.

Рост девочки/женщины = (рост отца+ рост матери — 12,5 см) : 2

Рост мальчика/мужчины = (рост отца+рост матери + 12,5 см) : 2

Нормальный средний рост современной европейской женщины 156-168 см, а мужчины — 168–182 см.

Кроме генов, на рост человека влияют:

— темпы созревания у подростков: чем быстрее повышается уровень половых гормонов, тем раньше закрываются зоны роста трубчатых костей скелета. А значит, прекращается рост;

— пол и возраст: с 7 до 13 лет девочки растут быстрее, а после 17 лет их рост почти не увеличивается. Зато молодые люди продолжают вытягиваться до 18–25 лет;

— принадлежность к расе и нации. Так, например, средний рост китаянок — 155 см, а жительниц Голландии — 168,7 см;

— качество питания: при недостатке животного белка и витаминов ребенок растет хуже;

— состояние экологии;

— уровень стресса.

Чрезмерно высокий или низкий рост, как правило, результат неправильной работы гипофиза — эндокринного органа, расположенного в мозге. По тем или иным причинам он вырабатывает слишком много или слишком мало гормона роста.

Проверить уровень этого вещества можно, сдав кровь на соматропин. При отклонениях от возрастной нормы нужно проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Рост у взрослых

В течение дня рост человека меняется в среднем на 0,5–1 см. Наибольший показатель будет сразу после сна. В течение дня межпозвоночные диски оседают, а за ночь они восстанавливают первоначальную высоту.

У космонавтов при долгом пребывании в невесомости рост увеличивается на 5–8 сантиметров. Однако это довольно опасно, так как позвоночник теряет прочность. После возвращения на Землю рост постепенно возвращается к прежней величине.

С возрастом человек начинает «терять сантиметры». Это связано со снижением плотности костей и «изнашиванием» позвоночника. У женщин процесс обратного роста стартует раньше и протекает интенсивнее.

Чтобы избежать слишком быстрых потерь, избегайте курения, употребления кофеина и алкоголя, стероидов и экстремальных диет. Придерживайтесь здорового питания. Получайте необходимую возрастную дозу витамина D и кальция. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом.