Осень без простуды

В промозглые и холодные ноябрьские дни частота простудных заболеваний заметно повышается.

Как защитить себя и своих близких от риска заражения вирусными инфекциями?

На вопросы читателей отвечает ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственного медицинского университета имени Н.Н. Бурденко, кандидат медицинских наук Юлия Михайловна Дронова.

«Какие меры профилактики гриппа и сезонных простуд считаются наиболее эффективными?»

Наталья Михайлова, Новосибирск

— Доказано, что для профилактики ОРВИ важно ограничить контакты с заболевшими людьми, тщательно мыть руки с мылом, не трогать немытыми руками нос и глаза, регулярно проветривать помещения. Укрепляют иммунитет и хорошо поддерживают тонус организма полноценное питание, умеренные физические нагрузки. Следует избегать сильного переохлаждения организма.

При высоком риске заражения вирусными инфекциями можно носить марлевые повязки. Их нужно менять на новые через каждые 3 – 4 часа. Но надеяться на то, что маска гарантированно вас защитит от всех инфекций, не стоит.

Предупредить заболевание гриппом может вакцинация. Прививку следует делать осенью, до начала эпидемии. Но среди всех возбудителей простудных заболеваний вирус гриппа занимает достаточно маленький процент. А от ОРВИ вакцинация не защищает.

При этом простуда нередко бывает вызвана не одним вирусом, а их сочетанием друг с другом. Из-за этого заболевание может протекать в измененной форме и его становится намного сложнее вылечить.

Поэтому в период сезонных эпидемий и в тех случаях, когда заболел кто-то в семье, рекомендуется профилактический прием средств, обладающих противовирусной активностью.

В последние годы в этом плане хорошо себя зарекомендовал противовирусный препарат Кагоцел. Он обеспечивает всестороннюю защиту от многочисленных возбудителей острых респираторных вирусных инфекций и укрепляет иммунитет. Кагоцел вызывает в организме человека образование интерферонов альфа и бета, обладающих высокой противовирусной активностью.

Результаты клинических испытаний показали, что профилактический курс приема Кагоцела снижает риск заболевания простудой, гриппом и ОРВИ в 3 раза, а риск развития осложнений в 3-5 раз. Причем положительный эффект от приема препарата сохраняется до трех месяцев после окончания курса.

Профилактика гриппа и ОРВИ Кагоцелом проводится семидневными циклами: два дня нужно принимать по две таблетки один раз в сутки, затем – перерыв в течение пяти дней. Циклы можно повторять. Длительность профилактического курса варьирует от одной недели до нескольких месяцев.

Важно, что Кагоцел можно применять при всех видах простудных заболеваний. Он будет эффективен на любой стадии вирусной инфекции, вплоть до четвертого дня от момента появления первых симптомов.

«Насколько эффективен для профилактики простуды имбирный чай?»

Инна Долгова, Москва

— Биологически активные вещества имбиря согревают организм и увеличивают выделение пота. Тем самым ускоряется выведение вирусных и бактериальных токсинов из организма. Поэтому этот известный напиток можно рекомендовать, скорее, как лечебное средство. Для профилактики простуд он подходит меньше, хотя его можно использовать в тех случаях, когда вы сильно промерзли.

Учтите, что у острого и жгучего напитка есть противопоказания. В первую очередь, это изжога, заболевания желудка, кишечника и поджелудочной железы в фазе обострения. Имбирными напитками лучше не увлекаться женщинам во второй половине беременности.

Из народных средств для профилактики простуды можете использовать чеснок и лук. Лучше всего они действуют, если есть их понемногу, но регулярно. Но и у них есть схожие с имбирем противопоказания.

«Я недавно переехала в другой район города и заметила, что стала чаще простужаться. Может, сказывается неблагоприятная экологическая обстановка?»

Ирина Чеботарева, Москва

— Действительно, люди могут чаще и тяжелее болеть в тех случаях, если дышат сухим и сильно загазованным воздухом. Слизистая оболочка носоглотки в таких ситуациях пересушивается и становится хорошими «воротами» для инфекции.

В вашем случае неплохим решением будет приобретение прибора, который одновременно очищает и увлажняет воздух. Но при этом не забывайте и о других способах профилактики простудных заболеваний.

«В прошлом году в самом начале заболевания гриппом я стала пить тамифлю. Мне он очень хорошо помог. Есть ли смысл и далее принимать это средство при самых первых симптомах простуды?»

Елена Буточникова, Ростов-на-Дону

— Тамифлю не является универсальным препаратом. Он создан для профилактики и лечения гриппа. И эффективен только при этом заболевании. Кроме того, он хорошо действует только в том случае, если принят в первые 24-48 часов от начала заболевания.

Для профилактики всех видов простуд целесообразнее использовать препараты, стимулирующие выработку собственных интерферонов, обладающих высокой противовирусной активностью, например, Кагоцел.

«При первых симптомах простуды я всегда начинаю принимать комплексные средства в порошках на основе парацетамола. А подруга — противовирусные средства. Кто из нас прав?»

Алина Уварова, Коломна

— Слабость и жар при простуде и гриппе вызывает не что иное, как вирусы. Поэтому при любой вирусной инфекции вне зависимости от ее стадии нужно помочь организму удалить вирус и предотвратить его распространение.

Лучше использовать препараты, которые действуют непосредственно на вирусы в зараженной клетке: не дают им размножаться и быстро выводят их из организма. По мере их уничтожения самочувствие начинает улучшаться. Причем это происходит достаточно быстро, на вторые-третьи сутки.

Порошки от простуды, конечно, действуют еще быстрее. Но очень кратковременно. И причину заболевания они не убирают. Их можно использовать, если вы хотите быстро избавиться от неприятных ощущений и повышенной температуры. Но параллельно нужно принимать и противовирусные препараты.

«У меня аллергический ринит и бронхиальная астма. Простуды переношу очень тяжело. А болею часто, так как у меня двое детей – дошкольник и школьник. Они постоянно приносят инфекцию из детских учреждений, заболевают сами и заражают меня. Как быть? Какие средства профилактики можно применять у детей?»

Раиса Полозова, Смоленск

— Вы правы: в вашей ситуации профилактику лучше начать с защиты от инфекций детей. В период разгара эпидемий можете начать давать им Кагоцел. Профилактический прием этого препарата позволяет предупредить заболевание ОРВИ, а если заражение все-таки произойдет – избежать тяжелых осложнений и значительно ускорить выздоровление.

Кагоцел обладает высоким уровнем безопасности, не вызывает побочных реакций. У детей препарат разрешен с 3 лет. Схемы профилактики – такие же, как у взрослых, только препарат назначают не по две, а по одной таблетке два дня в неделю.

Если все же вам не удастся избежать инфекции, с первых часов заболевания вы также можете начинать прием индуктора выработки интерферона.

Остальную схему лечения согласовывайте с врачом. Возможно, он порекомендует вам на время болезни изменить дозы противоастматических и противоаллергических средств.