петрушка для румянца

Низкие температуры – серьезное испытание для кожи. Она становится бледной, сухой и тусклой. Как вернуть ей свежесть и упругость?

Консультирует врач-дерматолог санкт-петербургского салона "Розовый дождь" Елена Игоревна Попилова.

Для того чтобы улучшить цвет лица, нужно сначала подумать о той пище, которую мы едим. Разговоры о правильном питании, по правде говоря, уже всем немного поднадоели. Но в данном конкретном случае это не пустая болтовня. Ведь большая часть питательных веществ – примерно 85% – попадает в кожу через кровь. Так что, как ни банально это звучит, но молодость и здоровье кожи напрямую зависят от ежедневного рациона.
Прежде всего, надо включить в свой рацион цитрусовые. В день нужно съедать хотя бы два апельсина или несколько мандаринов, а чай лучше пить с лимоном. Кроме того, надо себя ежедневно баловать одним киви. И еще один нюанс: нужно приналечь на свежую зелень, особенно на петрушку. Все это поможет насытить организм витамином С, который улучшает цвет лица и делает кожу гладкой и эластичной.
Весной надо обязательно принимать поливитаминные препараты – ежедневно одно драже. Тем, у кого есть проблемы с кожей, рекомендуется прием еще одного лекарства. Это Аевит, содержащий витамины А и Е. Его надо принимать десять дней подряд по капсуле три раза в день. Это сразу же отразится на состоянии кожи: уменьшится сухость, появляющаяся зимой, исчезнет шелушение.
Насыщать кожу витаминами нужно не только изнутри, но и снаружи. Для этих целей прекрасно подходят кремы, содержащие витамины. Но у них есть одна особенность – нестойкость химического строения.
Именно поэтому к кремам подобного рода предъявляется одно важное требование – они должны содержать липосомы, которые являются переносчиками активных веществ. Если липосом нет, то витамины разрушаются в верхних слоях эпидермиса, так и не добравшись до необходимой глубины.
Например, попробуйте увлажняющий мультивитаминный крем на каждый день от Avon, обогащенный витаминами С, Е, А, Н и группы В.  Обладательницам жирной и смешанной кожи подойдет крем от Oz  on’C. Он устраняет блеск, придает коже матовость, и вдобавок содержит витамины Е и А.
Новинка от Nivea – крем Visage Complete Protection – защищает кожу от стресса и делает ее свежей и сияющей. Входящие в его состав витамины А, С, Е повышают тонус сосудов и улучшают внутриклеточный обмен. Крем "Скин Нэчралс" от Гарнье содержит витамин Е и экстракт абрикоса. Он отлично увлажняет и оживляет усталую кожу.
Для экстренных случаев, когда нужно срочно освежить цвет лица, подойдет Instant D`Eclat, новый флюид для сияния кожи от Chanel. Он содержит уникальные светоулавливающие, светоотражающие и радужные пигменты, которые мгновенно делают цвет лица идеальным.
Для улучшения цвета лица нужно обязательно проводить пилинг – "чистить" кожу с помощью скрабов. В состав этих средств входят твердые частицы, которые как бы полируют эпидермис. То есть убирается слой ороговевших, давно уже мертвых клеток. Кроме того, улучшается кровообращение кожи, ее питание и регенерация. Все это активно улучшает цвет лица. Людям с жирной кожей нужно пользоваться скрабами 2–3 раза в неделю. А сухой коже будет достаточно всего одного пилинга в 7–10 дней.
Надо сказать, что для жирного типа кожи лучше всего подходят те скрабы, в которых роль эксфолианта играют натуральные органические вещества. Это могут быть дробленые косточки миндаля, оливок или абрикосов, яичная скорлупа, растертые панцири крабов. Главное, чтобы полирующие частицы были достаточно большого диаметра.
Скрабы для сухой кожи должны содержать искусственные эксфолианты – гранулы полиэтилена или воска. У них нет острых краев и углов, поэтому на эпидермис оказывается очень щадящее воздействие.
После пилинга можно сделать маску, улучшающую цвет лица и увлажняющую кожу. Для этого надо взять пару морковок среднего размера, натереть их на мелкой терке или пропустить через мясорубку. К получившемуся пюре надо добавить 1 яичный желток и 1 чайную ложку растительного масла. Наносить смесь лучше сразу после приготовления – тогда эффект будет наиболее выраженным. Маску оставляют на 15–20 минут, а потом смывают водой.