Пластырь на ушах

Наша читательница из Брянска Мария Александровна ВЛАДИМИРСКАЯ делится
своими рецептами, как достойно встретить осенние и зимние простуды.


Лекарства, выписываемые врачами мне и моим детям, как правило, не
слишком помогали – мы кашляли, чихали, вытирали носы, а потом лечили
осложнения.


В прошлом году я решила следовать всем собранным народным рецептам. С
гордостью могу отметить, что мы не заболели, а младший сын и старенькая
мама справились с насморком за неделю без всяких последствий. Быть
может, кому-нибудь поможет мой опыт?

Вам наверняка покажется, что рекомендации слишком просты, но, поверьте,
если их выполнять неукоснительно и ежедневно, то угроза болезней вам не
страшна.

Чтобы простуда не наступила – ежедневно съедайте 200 граммов цитрусовых,
так как во всех других фруктах уже нет никаких витаминов. Прибавьте к
ним две порции квашеной капусты. В остальных овощах проку мало. Ну и,
конечно, лук и чеснок. Не забывайте щедро добавлять их во все осенние
блюда. Избавят от простуды один-два зубчика чеснока в день или половина
сырой луковицы средней величины. Для гарантии свежего дыхания
прополощите рот водой, в которую добавлено такое же количество
яблочного уксуса.



Если в ваших запасах есть сырое варенье – любые ягоды, протертые с
сахаром, – то один раз в день перед едой съедайте столовую ложку этого
витамина.


Утром и перед сном закапывайте в нос в каждую ноздрю по пипетке
свежезаваренного зеленого чая.

Если вы чувствуете, что насморк подступил – подышите травами. Две
столовые ложки сухих шишек ели залейте стаканом кипятка и нагревайте в
водяной бане в течение 20 минут. Налейте процеженный горячий отвар в
широкую миску, накройтесь махровым полотенцем и вдыхайте теплый пар.
Этот же раствор закапывайте в нос. Целебными свойствами обладают
также листья малины, липовый цвет, мать-и-мачеха.

Промывайте и прополаскивайте нос холодной соленой водой: чайная ложка
поваренной или морской соли на стакан воды. Наберите раствор в
маленькую резиновую клизму, наклоните голову к плечу и введите воду в
“нижнюю” ноздрю. Процедуру повторять по 2-3 раза дважды в день.

На ночь наденьте носки с сухой горчицей, смешанной с высушенной
крапивой. Перед сном выпейте концентрированный травяной чай, теплый, но
не горячий. Заварку должны составлять высушенные травы, цветы, ягоды:
мята, черная смородина, малина, брусника, липовый и яблочный цвет.


Отлично помогает редька. Тонкие ломтики редьки заливают медом на 24
часа. В день следует съедать 100 граммов этих приятных на вкус медовых
долечек.

Насморк боится калины, которую многие замораживают в морозилке поздней
осенью. Заварите две столовые ложки размятой калины одним стаканом
кипятка и настаивайте, укутав, два часа. Этим раствором полощите горло,
его стоит закапывать в нос и принимать внутрь по столовой ложке три
раза в день.


Наклейте на мочки ушей кусочки перцового пластыря, которые следует
менять каждые три дня. Для облегчения дыхания при насморке можно
промассировать большие пальцы рук, особенно сильно надавливая на край
ногтя; “дыхательные” точки на ногах на подошве, у основания большого и
второго пальца.


По собственному опыту я убедилась, что эти рецепты действенны только в
комплексе и при ежедневном выполнении.


Каждый день начинайте и заканчивайте водными процедурами. Утро –
контрастным душем, а вечер – контрастными ваннами для ног и рук.