Ранняя седина

В последнее время с сединой все чаще сталкиваются совсем молодые женщины. Почему так происходит? Можно ли предотвратить раннюю потерю цвета волос?

Рассказывает врач дерматолог-трихолог санкт-петербургского Центра диагностики и реабилитации Лариса Дмитриевна Рулева.

— В чем причина «молодой» седины?

— В наших волосах содержится пигмент меланин. От его количества и зависит их цвет. Поседение — это не что иное, как потеря пигмента. Процесс этот довольно сложный. Сначала снижается активность стволовых клеток волосяных фолликулов. А они напрямую влияют на производство пигмента. Постепенно его становится все меньше, и волосы теряют цвет.

На возникновение седины влияет много факторов. Среди них, конечно, лидирует генетическая предрасположенность. Также одной из значимых причин являются гормональные нарушения. Сегодня седина все чаще становится следствием гипофункции яичников, надпочечников и щитовидной железы.

Кроме того, нередко раннюю седину провоцируют заболевания желудочно-кишечного тракта: дисбактериоз, нарушения работы печени. А ведь именно она играет важную роль в образовании пигмента в нашем организме. Нельзя, конечно, забывать и о стрессах, как острых, так и хронических. Они часто становятся последней каплей — как говорится, спусковым крючком. Важен и образ жизни.

— Вы, наверное, говорите о правильном питании?

— Не только. Хотя рацион действительно очень важен. Рано поседеть могут женщины, злоупотребляющие алкоголем. Особенно содержащими его газированными баночными напитками. Также в группе риска курящие дамы, строгие вегетарианки и женщины, принимающие оральные контрацептивы. Дело в том, что содержащиеся в таких препаратах гормоны повышают нагрузку на печень.

Дурную службу могут сыграть диеты. Вот, например, женщина резко полнеет.   Причина  —  гипофункция щитовидной железы, замедляющая обмен веществ. Что делает наша дама? Не идет к врачу, а садится на диету, убирая из рациона «вредное» мясо и оставляя одни овощи. Организм не получает крайне важных белков, а также витамины группы B, которые участвуют в образовании пигмента. Результат — ранняя седина.

— А в каком возрасте седину действительно можно считать преждевременной?

— Учитывая, какую пищу мы едим и каков в принципе показатель здоровья, к преждевременному мы сейчас относим поседение подростков. Бывает, что в 12-14 лет у мальчиков и девочек вдруг нарушается гормональное равновесие, и прядки начинают седеть. Это сигнал, который требует обращения к специалисту.

А появление седых волос в 25 лет — уже, увы, почти нормальная ситуация. Конечно, мы по привычке называем его ранним. Ведь нам кажется, что в этом возрасте седина неестественна.

— Может ли однажды поседевший волос снова набрать пигмент?

— Если правильно понять причину раннего поседения и вовремя ее устранить, то примерно 30% поседевших волос смогут снова обрести цвет. Но для этого понадобится как прием препаратов внутрь для устранения основной проблемы, так и применение наружных средств. Последние необходимы для улучшения микроциркуляции кожи головы.

Начинаться борьба с сединой должна с грамотной диагностики. Самым показательным сегодня считается спектральный анализ волос. С затылочной части головы срезают несколько прядок волос, которые затем исследуют на содержание микроэлементов.

Этот анализ показывает, насколько нарушены обменные процессы, каких веществ в организме не хватает, есть ли избыток токсичных элементов. При седине это, как правило, медь и марганец. Важен биохимический анализ крови, с результатами которого сопоставляют заключение спектрального анализа волос.

Разумеется, врач перед началом лечения также выясняет все сопутствующие заболевания. Ведь одной из причин седины могут стать, например, проблемы с позвоночником, влияющие на кровообращение кожи головы. Важно также сделать ультразвуковое исследование внутренних органов, особенно печени.

Опираясь на все полученные данные, подбираются внутренние и наружные препараты, назначаются процедуры.

— Наружные — это лекарственные препараты для втирания?

— Чаще всего это мезотерапия — в кожу головы вводят коктейли с нужными микроэлементами. Также могут быть использованы безынъекционные методы и физиотерапия. Плюс врач обязательно подберет препараты для приема внутрь. А при необходимости и направит к другим специалистам для коррекции основной причины седины.

Также доктор подскажет, какие средства для ухода лучше использовать. А если клиентка хочет красить волосы хной и басмой, исследование волос и осмотр кожи головы помогут решить, можно ли их использовать, а также подскажут оптимальное время выдержки красителя.

— Что можно сделать дома, чтобы затормозить появление седины?

— Первым делом стоит пересмотреть свое питание. Оно должно быть сбалансировано по белкам, жирам и углеводам.

Можно также пропить курс препаратов для улучшения микрофлоры. В идеале их должен подобрать гастроэнтеролог. Не помешает и хороший витаминно-минеральный комплекс. Кроме того, всегда полезно бросить курить и отказаться от алкоголя.

Большую роль играет и уход. Особенно важно грамотно подойти к вопросу окрашивания волос. Лучшие растительные красители — хна и басма. Главное — не наносить их на раздраженную кожу головы. После окрашивания стоит использовать бальзамы и маски для защиты волос. Обновлять цвет лучше каждые две недели.

Хороший эффект дают наружные втирания отваров из лепестков василька или шалфея. Они стимулируют обменные процессы в коже головы. Также в качестве наружного средства помогает легкий массаж кожи головы с применением активных препаратов.