рыбий жир для взрослых

В аптеках появилось немало препаратов на основе рыбьего жира. С чем связан столь сильный интерес к этому подзабытому средству?
Рассказывает врач-терапевт высшей категории санкт-петербургского Госпиталя инвалидов войн Ирина Васильевна Гребенникова.

Последние исследования вновь подтвердили, что рыбий жир чрезвычайно полезен для здоровья. Раньше его давали детям в качестве витаминной добавки. А сейчас этот продукт рекомендуют взрослым, причем совсем по другой причине. Дело в том, что в нем содержатся уникальные вещества – полиненасыщенные жирные кислоты, которых нет в любой другой пище. Между тем они жизненно необходимы человеческому организму для того, чтобы поддерживать баланс холестерина.
Это вещество подразделяется на "хороший" и "плохой" холестерин, который откладывается на стенках сосудов и способствует их закупорке. В итоге кровь перестает поступать к органу и развивается его кислородное голодание.
Рыбий жир препятствует этому  процессу. Он уменьшает концентрацию "плохого" холестерина и оберегает сосуды от "зарастания".
В результате резко уменьшается риск развития множества болезней. Во-первых, это ишемическая болезнь сердца, приводящая к сердечным инфарктам. Во-вторых, это инсульты, которые тоже возникают из-за того, что артерии головного мозга начинают покрываться холестериновыми бляшками. Рыбий жир успешно используется для предотвращения этого процесса.
Непредельные жирные кислоты не только регулируют уровень холестерина, но и препятствуют развитию сахарного диабета. Это стало известно совсем недавно, когда английские и шведские ученые опубликовали результаты своих многолетних исследований. Согласно им у людей, страдающих повышенным давлением и ожирением, очень часто выявляется высокий уровень глюкозы. Регулярный прием рыбьего жира снижает его и предотвращает дальнейшее развитие болезни.
Помимо новоявленных рыбий жир обладает давно известным свойством. Он является прекрасным источником витаминов А, Е и D. Первые два незаменимы для кожи, поэтому люди, страдающие от угревой болезни, обязательно должны проконсультироваться со своим врачом по поводу приема чудодейственного лекарства. Если нет противопоказаний, то доктор, скорее всего, назначит этот препарат. К его противопоказаниям относятся тяжелые поражения печени, желчно-каменная болезнь и острые кишечные инфекции. Список, прямо скажем, не очень длинный, перечисленные болезни редко обнаруживаются у молодых людей. А именно они чаще всего страдают от угрей и гнойничковых высыпаний.
Используется рыбий жир и для улучшения срастания переломов. Объясняется это очень просто: витамин D, содержащийся в лекарстве, усиливает минерализацию костей. Проще говоря, он регулирует обмен кальция, усиливает его поступление в костную ткань. Поэтому переломы при приеме рыбьего жира срастаются быстрее. Особенно актуально это для пожилых людей, у которых все процессы регенерации сильно замедлены.
Сейчас рыбий жир продается в капсулах. Это разумный выход из положения, так как продукт не отличается приятными вкусовыми качествами. Поэтому отмеривать неаппетитную жидкость ложками не надо – достаточно принять один прозрачный шарик. Его оболочка растворяется только в кишечнике, так что вкусовые рецепторы остаются незатронутыми.
То же самое касается биологически активных добавок, содержащих рыбий жир. Помимо него в состав таких препаратов входят другие добавки, которые обеспечивают четкую направленность лекарственного действия. Например, "Феминол" улучшает кровоснабжение органов малого таза. "Поллинекс" и "Биафишенол" укрепляют иммунную систему. "Красол" особенно хорош для кожи.
Что же касается рыбьего жира, продаваемого в "чистом" виде, то его можно использовать в качестве средства для заживления термических и химических ожогов, а также вяло заживающих ран. Лекарство надо нанести не только на поврежденную поверхность, но и на перевязочный материал. Менять бинты надо ежедневно – так быстрее пойдет процесс лечения. А можно использовать не концентрированный рыбий жир, а лекарства на его основе – например, всем известную мазь Конькова или аэрозоль "Ливиан".