Санаторий или ферма красоты?

Сегодня стали очень популярны фермы красоты. Одновременно в стране возрождается система санаториев. Многие из этих заведений предлагают схожие программы. Чем они отличаются друг от друга? С какими проблемами куда лучше поехать?

Консультирует заместитель генерального директора московской клиники «Ревиталь» Марина Александровна Шевчук.

Ферма красоты
Интересный факт: В России они стали известны сравнительно недавно. Прототипом таких заведений являются немецкие фермы красоты. В Европе подобные места пользуются огромной популярностью начиная с 60-х годов прошлого века.
Особенности: Фермы красоты специализируются на косметологических программах для женщин. Там не бывает шумных развлечений. Прогулки по лесу, купание в пруду, езда на велосипеде – пожалуйста. Но вот баров, дискотек и казино вы и близко не найдете. Обстановка ферм – семейная, камерная, там одновременно бывает не более 20–25 клиенток.
С какими проблемами едем? Сюда стоит приезжать за здоровым образом жизни. Для того, чтобы похудеть, избавиться от целлюлита, привести в порядок кожу, восстановиться после стресса. Такие места располагают к уединению и покою.
Но здесь вы не сможете решить серьезные проблемы со здоровьем. Фермы красоты предназначены для женщин, которые следят за собой и намерены в любом возрасте выглядеть молодо и подтянуто. На «правильной» ферме красоты не предлагают лечебно-профилактических процедур.
Какие есть программы? На первом месте стоят курсы похудения и борьбы с целлюлитом. Они пользуются большой популярностью среди женщин. Но основная задача специалистов фермы красоты состоит в том, чтобы вы не просто теряли килограммы, но еще и не испытывали по этому поводу дискомфорта.
Сначала вы даже и не заметите, что все питание низкокалорийное. Здесь очень хорошо готовят блюда из овощей и фруктов. Каждый день вы будете пить свежеотжатые соки и фиточаи. Кроме того, если вы не любите какой-то из предлагаемых продуктов, достаточно будет сообщить об этом, и его заменят.
На фермах красоты нет никаких соблазнов в виде магазинов с чипсами, сухариками и прочими перекусами. Ваш желудок привыкнет к здоровой пище. Приехав домой, вы еще долго не сможете смотреть на то, что недавно казалось вам вкусным.
Второй секрет успеха при программе похудения – это комплексный подход в борьбе с целлюлитом. Кроме стандартных обертываний с морской солью, водорослями и ароматическими маслами, вам предложат ручной массаж с элементами лимфодренажа. Также здесь популярны аппаратные методы коррекции фигуры: прессотерапия, электростимуляция, ультразвуковой массаж.
Перекликается с этими курсами программа детоксикации организма. Она направлена на очищение организма от шлаков и токсинов. В ходе программы вы не только очиститесь, но и похудеете.
Особое предложение для активных, ответственных, много работающих женщин – программа антистресс. Уже сама обстановка ферм красоты располагает к покою и релаксации. Как правило, такие заведения находятся в наиболее экологически чистых районах Подмосковья. Летом вы можете поплавать в открытых водоемах, а зимой покататься на лыжах и коньках.
В курс подобных программ входят разнообразные массажи, которые помогут вам обрести гармонию и спокойствие. Также здесь используются различные СПА-процедуры.
Еще одно достаточно специфическое предложение – программа подготовки к пластической операции. Не секрет, что успех операции во многом зависит от того, как готов ваш организм к этому шагу. Например, если вы хотите сделать операцию на лице, вам потребуется убрать отечность с помощью курса массажей. Одновременно можно с помощью специальных средств улучшить эластичность тканей. Возможно, что после прохождения подобного курса вы и вовсе откажетесь от пластической операции. Кроме того, в этот период организму в больших дозах требуются витамины и микроэлементы. Только специалист сможет определить, какой элемент нужен при подготовке к той или иной операции.
Существует и программа реабилитации после пластической операции. Она поможет пройти процесс восстановления наиболее быстро.
На сколько? Все зависит от того, какую программу вы выберете для себя. Если это будет похудение, то стоит ехать как минимум на одну неделю. Если же вы едете на программу антистресс, то вам может хватить и двух дней. При особенно нервной работе ее стоит проходить не реже чем раз в месяц.
Что касается программы детоксикации, ей стоит уделить больше времени – не меньше двух недель. Иначе курс будет незаконченным, и эффекта вы не заметите. Специалисты советуют жителям крупных городов проходить такой курс раз в полгода.
Вообще, на ферму красоты можно съездить даже на один день. Посвятите это время только себе, сделайте хороший маникюр, педикюр, стрижку, укладку, процедуры для лица, массаж. Такие программы обычно называются «День красоты».

Санаторий
Интересный факт: Первый городской санаторий в Москве был открыт в 1917 году, в парке «Сокольники», и был рассчитан на 25 мест.

Особенности: Сегодня многие ассоциируют санатории с больницами. Но это неверно. Никто не будет выписывать вам длинных рецептов с таблетками. Здесь вы просто будете отдыхать от повседневной суеты с пользой для своего здоровья.
Санаторий – понятие более обширное, чем ферма красоты. Сюда едут не только женщины, но и мужчины. Услуги здесь также предлагают разноплановые. Отрадно, что теперь санатории стали заниматься не только лечением и реабилитацией, но также оздоровлением и профилактикой.
С какими проблемами едем? В санатории стоит ехать для того, чтобы укрепить здоровье. Изначально они создавались для людей элегантного и среднего  возраста, имеющих предрасположенность к каким-либо проблемам со здоровьем. Теперь же ситуация поменялась: сюда едут люди, которые хотят прожить здоровую, красивую и долгую жизнь.
Сегодня некоторые по-прежнему считают, что в санаторий едут только бабушки и дедушки. Но это неверно. Там можно подлечиться и отдохнуть в любом возрасте. В этом можно убедиться, если просмотреть комплекс предлагаемых услуг. Здесь можно восстановиться после операции, подлечить суставы, улучшить качество жизни при гипертонии, укрепить иммунитет перед сезоном простуд.
Какие программы предлагают? В прейскуранте санаториев вы найдете программы, позволяющие заняться имеющимися болезнями. Часть санаториев перепрофилировалась на оздоровительные и СПА-программы.
Наверняка слышали выражение: «все болезни от нервов». Доля правды в нем определенно есть. Наверное, поэтому все без исключения санатории предлагают программы антистресс. В такие курсы входят массажи, ванны, различные души, ароматерапия, фитотерапия, лечебная физкультура, прогулки на свежем воздухе.
Очень интересна программа укрепления иммунитета перед сезоном простуд. Ее стоит пройти, если вы часто болеете или имеете предрасположенность к заболеваниям органов дыхательной системы. В курс входят различные ванны, ингаляции, купание в бассейне с минеральной водой и физические упражнения. Кроме того, вы будете много гулять и дышать свежим воздухом.
Существует целый спектр программ, разработанных специально для женщин. Большое внимание в этом случае уделяется репродуктивной системе. Проводится диагностика, выявляются всевозможные проблемы и проводится их лечение. Кроме того, в подобные курсы часто включают процедуры, которые способствуют релаксации.
В санаториях есть и программы восстановления после операций, причем не только пластических, а практически любых. Они помогают быстрее и легче перенести период восстановления. Важно, что вы постоянно будете находиться под присмотром квалифицированных специалистов.
Есть особая программа для гипертоников. Сначала проводят диагностику, а затем назначают лечебные мероприятия, которые помогут улучшить качество жизни. Во время курса необходимо соблюдать особую диету. Пациентам предлагают очень интересное и вкусное меню, которое будет «работать» на их здоровье. Также существуют программы восстановления после инсульта и курсы для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Есть также курс для женщин с варикозным расширением вен. После этой программы вены и «звездочки» станут менее заметными, пройдут тяжесть и боль в ногах.
Также в санаториях есть программы похудения и борьбы с целлюлитом. Но каждый санаторий, как правило, практикует свою особенную технологию похудения. Например, очень популярны программы лечебного голодания. Под присмотром врача и под воздействием специальных процедур они дают потрясающие результаты.
Сегодня во многих санаториях предлагается программа лекций по здоровому питанию. Она, как правило, уже входит в курс похудения и борьбы с целлюлитом. Кроме того, специалисты научат вас правильно питаться при том или ином заболевании. Они подскажут, какие продукты для вас полезны, а от каких стоит отказаться.
На сколько? В санаторий стоит ехать на довольно длительный срок. Здесь невозможно добиться видимых результатов за два дня. Оптимальный курс длится 12–20 дней. За этот период можно хорошо отдохнуть и подлечиться.
Оздоровительные же программы даже не всегда требуют проживания. Вы можете приехать на 2–3 часа для получения заряда бодрости и молодости. Конечно, если санаторий недалеко от вас. Но если вы захотите подойти к оздоровлению серьезно, лучше выделить для этого 1–2 недели.
Очень важен правильный настрой. Не стоит ехать в санаторий с мыслью о типичном отдыхе, включающем вечерние прогулки по барам и дискотекам с дегустацией вин и разных блюд. Но не бойтесь: киснуть от скуки не придется. В санатории вам могут предложить не менее интересные развлечения, ничуть не уступающие вышеперечисленным, но при этом куда более полезные для здоровья.

Карина СОКОЛОВА