сколько в вас микроэлементов?

В Европе появилась новая тенденция – регулярно, не реже двух раз в год, дамы сдают на анализ волосы. Зачем они это делают?

Рассказывает московский врач-трихолог салона красоты и здоровья "VALENTINO" Владислав Петрович Ткачев.

– Анализ волос лично мной воспринимается как модное чудачество. Так ли это и когда стоит прибегать к этому тесту?
– Этот анализ еще несколько лет назад был для нашей страны диковинкой. Сейчас он доступен каждому, а в европейских странах такое исследование волос проводит каждая женщина как минимум два раза в год. Делают это даже те дамы, шевелюрам которых можно позавидовать.
Анализ волос позволяет определять концентрацию микроэлементов не только в волосах, но и в организме в целом. Ведь микроэлементы с кровотоком попадают в волосы и остаются в них. Для теста берут тоненькую прядь с затылочной зоны. Само исследование занимает около двух недель.
– Зачем такие сложности? Ведь трихологи утверждают, что проблемы волос часто носят временный характер и при бережном уходе исчезают бесследно.
– Действительно, временные проблемы волос могут вызываться какой-то стрессовой ситуацией. Но уже через пару месяцев проблемы чаще всего заканчиваются и без всякого лечения.
Но когда волосы вдруг начинают усиленно выпадать, мы сами не можем распознать, временное это явление или нет. Так что перво-наперво нужно обратиться к врачу для выяснения причины. Анализ волос тоже помогает ответить на этот вопрос. Но причины могут быть и более глубокие. В числе самых распространенных – авитаминоз. И с этим следует бороться серьезно.
– Но разве многочисленные витаминные комплексы не решение проблемы?
– "Авитаминоз? Нет проблем…" – говорят, как и вы, многие женщины и начинают глотать витамины. И правильно делают, но при одном условии – если они выбраны грамотно. Принимать витаминно-минеральные комплексы с целью восстановления, скажем, тех же волос без консультации с врачом бессмысленно.
– Не легче ли узнать о витаминно-минеральном дефиците по анализу крови?
– Волосы, в отличие от крови, – структура "накопительная". Если мы сделаем анализ крови, то увидим содержание элементов именно на момент сдачи крови. Можно накануне съесть продукты, богатые теми или иными микроэлементами, и их в анализе окажется достаточно, но на следующий день содержание вновь снизится. В волосах же идет накопление день за днем, и по анализу волос мы получим полную картину за длительный срок.
Второе преимущество в том, что по химическому анализу волос или ногтей можно определять даже очень ранний дефицит. Через волос микроэлементы выводятся из организма. Если в организме их переизбыток, то и в волосах их будет много. И наоборот, при дефицитных состояниях содержание того или иного элемента в волосах будет минимальным.
Не всегда избыточное содержание какого-то компонента в волосах свидетельствует, что его в организме действительно много. Например, повышенное содержание цинка в волосах говорит о его усиленном кругообороте. А этот процесс является первой фазой цинкового дефицита. Начать борьбу с ним стоит как можно раньше, не дожидаясь того момента, когда концентрация цинка в организме существенно снизится.
– Получив заключение, можно ли самой понять, какие препараты и в каком количестве необходимы?
– Лечение должен назначать врач. Многие элементы находятся в антагонистических отношениях друг к другу. Например, кальций и железо, медь и цинк. Беспорядочный прием поливитаминов может привести к усугублению дисбаланса. Если мало железа, а человек принимает кальций, то кальция станет больше, а уровень железа упадет еще ниже.
Чтобы избежать подобного, нужно проводить подбор комплекса с учетом сочетаемости определенных компонентов.
– Анализ показывает состояние микроэлементов в организме, а вы говорите также о подборе витаминов. Нет ли в этом противоречия?
– Нет. Существует закономерность в соотношении витаминов и микроэлементов. Например, дефицит цинка – косвенное свидетельство недостатка витамина А, нехватка селена требует приема витамина Е. Магний всегда нуждается в подкреплении витамином В6, а дефицит марганца преодолевается витамином В1.
– О чем еще может рассказать волосок?
– Анализ волос – едва ли не лучший способ для выявления содержания тяжелых металлов и йода в организме. Все остальные методики определения этих элементов менее точны, а йод вообще часто назначают вслепую. Анализ волос также выявляет многие заболевания на ранних стадиях – ведь каждый недуг имеет свой "элементный" портрет. То есть тест помогает не только волосам, но и всему организму в целом. Так что Европа занимается не чудачеством, а открывает новые способы диагностики.