Корейские ученые пришли к выводу, что смартфоны забирают у людей силы. То есть являются одной из причин хронической усталости. Эксперты выяснили: люди, которые проводят обеденный перерыв с телефоном в руках, устают намного сильнее, чем их коллеги, независимые от гаджетов. К концу дня они жалуются на эмоциональное выгорание и физическое истощение. В отличие от тех, кто в обед прогуливается или общается с коллегами вживую. Смартфоны не дают человеку полноценно отдохнуть, поскольку вынуждают тратить энергию на несколько задач сразу. Среди них — проверка почты, общение через соцсети, поиск информации, игры. К тому же телефоны дают чисто физические нагрузки на шею, плечи, глаза.
Читайте в свежем номере
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?- Кому нельзя голодать?
Голодание все переносят по-разному. Но есть состояния, когда голодание категорически запрещено. - Кашель на нервной почвеКакие необычные заболевания могут скрываться за длительным кашлем? Почему их не всегда просто выявить? И что делать, чтобы поскорее выздороветь?
- Низкая температура«Что делать, если на протяжении нескольких дней у меня понижена температура? С чем это связано? И как справиться с этой проблемой?»
Самое интересное
- Как подготовиться к появлению котят?Когда в доме появляется котенок, это всегда волнительно: как он будет расти, понравится ли ему на новом месте, будет ли он игривый или послушный.
- Универсальный парфюмНа парфюмерном небосклоне взошла новая яркая звезда — бренд ароматов Sisters’ Aroma. В ассортименте — ароматы для дома, автопарфюмы, ароматизированные санитайзеры для рук и, конечно, парфюм.
- Исцеляющая природаГоворят, что от сосудистых звездочек и сеточек можно избавиться либо хирургическим путем, либо с помощью аппаратных методик. Однако сегодня стала доступна косметика, которая помогает решить эту проблему. За счет чего она работает?
- Как выбрать обувь для фитнеса, бега и силовой тренировкиЧтобы спортивные занятия были эффективными, важно поставить правильную цель, найти свою мотивацию и подобрать подходящую экипировку. Рассказываем, на какие критерии обратить внимание при выборе обуви, чтобы тренироваться с удовольствием.
- 5 ошибок в лечении «простуды» и гриппаОстрыми респираторными заболеваниями мы болеем с печальным постоянством. Кто-то «простужается» один раз в сезон, а кто-то страдает по несколько месяцев, сменяя один больничный на другой. Кажется, что о «простуде» и гриппе знаем всё, но тем не менее продолжаем болеть. Хотите узнать, почему?
Натуральная косметика: от А до Я
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем".