Точка от геморроя

О домашних способах лечения геморроя рассказывает мануальный терапевт,
руководитель московского научного объединения “Компенс-центр”
профессор Вячеслав Иосифович КОНДРАШИН.


– Что такое геморрой, сейчас знают многие. И все-таки, на основании каких признаков можно с уверенностью поставить себе такой диагноз?
– Сначала возникают ощущения неловкости, тяжести и зуда в области заднего прохода, боли во время большого физического усилия или при дефекации. Эти проявления могут усиливаться после бокала вина или любого другого напитка, содержащего алкоголь. Женщины, страдающие запорами, как правило, не придают этому большого значения. Но когда появляются так называемые геморроидальные узлы или кровотечения в виде отдельных капель или значительного количества крови алого цвета – тут сомнения пропадают.
– И больной отправляется к врачу?
– Геморрой развивается постепенно и протекает с периодическими обострениями. Между обострениями люди, страдающие этой болезнью, чувствуют себя абсолютно здоровыми. Все это может длиться несколько лет. Со временем, когда периоды обострения становятся все чаще и чаще, а кровотечения – обильнее, больные перестают откладывать визит к врачу.
– Можно ли бороться с этой болезнью самостоятельно?
– Есть много способов, которые можно с успехом использовать в домашних условиях. Прежде всего, конечно, лучше предупредить возникновение геморроя, а это правильное питание, подвижный образ жизни и профилактика запоров. Появление геморроя указывает на то, что в крови недостаточно магния, витаминов К, С и Р, поэтому надо увеличить в рационе питания потребление сырых овощей, фруктов и ягод, грецких орехов. Очень полезны печень и гречневая крупа.
Кроме этого, чтобы привести в порядок сосуды прямой кишки, желательно спать на твердой ровной постели, не поднимать более 3-5 килограммов, распределяя груз в обеих руках, не стоять продолжительное время на ногах, воздерживаться на время лечения от выполнения тяжелой физической работы.
– Какие народные средства от геморроя вы рекомендуете?
– Можно пить настои трав спорыша (птичьего горца) или льнянки, делать из них компрессы или добавлять их в ванны.
Если геморроидальные узлы выходят наружу, хорошо помогает обкладывание их сырым картофелем.
Есть еще одно народное средство, от которого после двух-трех сеансов проходит самый застарелый геморрой. Его используют обычно в период обострения. Надо взять толстый глиняный горшок или ведро, закрытые деревянной крышкой с отверстием, влить туда 2 литра кипятка и растворить 500 граммов квасцов. Потом нужно сесть на горшок и прогреваться над паром. Через 20-30 минут смазать задний проход внутри и снаружи медом, смешанным с маслом тыквы. Обязательно выпить стакан чая из александрийского листа. Подобные прогревания надо делать не чаще одного раза в неделю.
– Это достаточно трудоемко. Вот если бы можно было лечить болезнь, сидя у телевизора.
– Это тоже вполне реально. Во-первых, можно выполнять специальное упражнение для укрепления стенок прямой кишки. Для этого надо сесть на краешек стула со скрещенными ногами и втянуть на 2-3 секунды прямую кишку, сжимая заднепроходное отверстие. И так 10-15 раз. Потом проделать то же самое 40-50 раз, но в быстром темпе. Не только у телевизора, но и на работе можно это делать.
Во-вторых, дома, где вам удобно принять любую позу, можно использовать некоторые приемы мануальной терапии, в частности точечного массажа. На нашем теле есть ряд биологически активных точек, которые могут значительно облегчить самочувствие при геморрое. При желании найти их совсем несложно. Находятся они на стопах и животе.
Сядьте на кровать или на пол. Согните ногу в колене, чтобы была видна стопа. При сгибании пальцев на подошве образуется маленькая впадинка – это и есть первая точка. Вторая расположена на середине внутренней поверхности свода стопы под бугорком. Рекомендуется сделать 15 скользящих движений с сильным надавливанием от первой точки ко второй, а затем ребром ладони сильно постучать по подошве.
Чтобы правильно найти точки, расположенные на животе, лучше лечь на спину и мысленно нарисовать крест с центром на пупке. Первая точка будет расположена на вертикальной линии на 12 сантиметров выше пупка, а две другие точки – на горизонтальной, на расстоянии 6 сантиметров по обе стороны от него. На каждую точку надо надавливать в течение 20-30 секунд. Данные манипуляции можно повторять по нескольку раз в день.
Если все же, несмотря на усердные попытки, геморрой “не хочет сдаваться”, лучше не затягивать и обратиться к врачу.