Травы плюс лыжи

Большинство известных курортов сегодня предлагает своим гостям курсы фитотерапии. Что это за методика и какие проблемы можно решить с ее помощью?

Рассказывает генеральный менеджер московской компании «Медассист» Людмила Курмачова.

– Оздоровление с помощью трав имеет уже многовековую историю. Почему сейчас подобные программы настолько популярны?
– Сегодня люди ищут методы оздоровления без использования каких-либо химических веществ. Фитотерапия – как раз такой метод. Здесь в качестве лекарств применяются только производные целебных растений.
Речь идет о серьезной и проверенной системе. В специализированных клиниках, где фитооздоровлением занимаются уже давно, накоплен большой опыт использования старинных рецептов.
Речь сейчас идет о совмещении современных медицинских технологий с древними «интуитивными» знаниями и рецептами народной медицины. Фитотерапией занимаются именно врачи. И это тоже привлекает людей, которые серьезно относятся к своему здоровью.

– С чего начинается знакомство с  фитотерапией?
– Сначала любой пациент, желающий пройти такой курс оздоровления, проходит специальное обследование. Оно включает в себя электрокардиограмму, спирометрию – измерение дыхательного объема легких. Также делают оксиметрию.
Кроме того, проводится анализ составляющих массы тела, соотношения жировой и мышечной ткани, подсчет ежедневного расхода калорий.
А еще перед началом курса очень полезны консультации диетолога и остеопата. Эти специалисты помогут определить уровень зашлакованности, биологического старения и изношенности организма.

– Если речь идет о зашлакованности, значит, курс предполагает очищение организма?
– Существуют три основные причины для проведения курса фитотерапии: оздоровление организма, избавление от избыточного веса и преодоление стресса. Каждое из этих состояний в той или иной степени провоцируется хронической интоксикацией печени, почек и кишечника. Поэтому очищение – это главная задача курса оздоровления. Но оно должно быть физиологичным и правильным. Тогда и весь курс даст хорошие результаты.
Фитотерапия действительно подразумевает очищение организма с помощью настоев и отваров лекарственных трав. Они эффективно выводят из организма токсины и восстанавливают его жизненные функции.
Конечно же, для лечения используются экстракты только биологически чистых растений. Их настои и отвары не только выводят шлаки, но также активизируют расщепление жира и нормализуют обмен веществ, функции печени, почек, поджелудочной железы, кишечника.
Сама программа – это, в первую очередь, употребление не менее двух литров отваров и настоев ежедневно. Этот курс дополняется специальными компрессами на область печени и почек, которые делают после ужина. Еще одна составляющая – ножные и ручные ванны с настойкой целебных трав. Также проводятся процедуры по очищению кишечника, успокаивающие травяные ванны.
Кроме того, каждому пациенту обязательно предлагают специальную диету. В дополнение к этому рациону ему прописывают витамины, антиоксиданты, олигоэлементы.

– Сколько длится такой курс?
– Как правило, он рассчитан на 7 дней. Эффект фитотерапии можно усилить с помощью привлечения других методов оздоровления. Например, программу можно дополнить сеансами кислородного лечения, ингаляциями, гидроколонотерапией. Также очень хороши расслабляющие массажи, грязевые аппликации на позвоночник, лимфодренаж, аквагимнастика.
Если перед вами стоит цель избавиться от лишнего веса, в курс полезно включить сеансы прессотерапии, стимуляции кровообращения и специальную гимнастику для похудения. А для детальной проработки проблемных зон нет ничего лучше гидромассажа в ванне с эфирными маслами.

– Где можно пройти такой оздоровительный курс?
– Сегодня программы фитотерапии предлагают многие европейские курорты. Однако признанным лидером уже долгие годы остается Швейцария. Одна из основных причин – безупречные экологические условия и приверженность к научно обоснованной, тщательно выверенной натуропатии.
В этой стране для оздоровления веками использовали альпийские травы. Эти старинные рецепты применяются и по сей день. Настойки, чаи, компрессы и ванны на их основе восстанавливают нервную систему, укрепляют иммунитет, очищают организм, стимулируют обмен веществ, повышают эластичность кожи, возвращая ей молодость и сияние.
Знаменитая швейцарская точность гарантирует тщательный подход к процессу. Здесь внимательно контролируют каждый этап сбора трав и подготовки препаратов. Значение имеет не только место и время сбора, но даже экспозиция горного склона, где выращено лекарственное растение.

– При всех достоинствах этого метода подобный курс оздоровления кажется довольно скучным.
– Здесь все зависит от самого пациента. Грамотно построенный курс фитотерапии обязательно должен сопровождаться активным отдыхом. Это и  горные прогулки, и фитнес, и плавание в бассейне.
Если говорить о Швейцарии, то здесь для этого есть все возможности. Зимой можно совместить лечение с катанием на лыжах – к вашим услугам замечательные равнинные и горнолыжные трассы. Летом стоит дополнить программу игрой в гольф на прекрасно подготовленных полях, конными прогулками, экскурсионными программами и многочисленными светскими удовольствиями.
Но все же не стоит забывать о самом важном условии здорового отдыха. Чтобы он прошел успешно, постарайтесь оторваться от повседневности, расслабиться. Главное – максимально сконцентрироваться на своем внутреннем состоянии, прислушаться к себе, настроиться на медитативно-созерцательную волну. Тогда приобретенные на курорте здоровье, свежесть и хорошее настроение останутся с вами надолго.