Проверенная информация от лучших специалистов
Специалисты предлагают необычный способ лечения депрессии – голодание. В чем его уникальность? Рассказывает доктор медицинских наук, руководитель отделения Московского научно-исследовательского института психиатрии профессор Юрий Иосифович Полищук.
Как правильно выбрать обезболивающий препарат? Чем отличаются таблетки друг от друга? Консультирует ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии Юлия Михайловна Дронова.
Знакомо ли вам чувство внезапной усталости в разгар рабочего дня? Думаете, что во всем виновата непосильная рабочая нагрузка? Не всегда это так. Причиной утомляемости могут быть резкие перепады уровня сахара в крови. Ответив на эти вопросы, вы проверите его стабильность и подберете оптимальные продукты для рабочего «перекуса».
Вот уже несколько лет питание по группе крови занимает свою нишу среди прочих систем питания. Существует много точек зрения на этот счет. Что в них правда, а что – нет? Комментирует специалист Института индивидуальности человека и ведущий специалист представительства клиники Питера Д‘Адамо в России Евгений Дмитриевич Михайлов.
Как похудеть, если у вас дискинезия желчевыводящих путей? Консультирует гастроэнтеролог Воронежской городской клинической больницы восстановительного лечения, врач первой категории Ольга Витальевна Чертова.
Если вы хотите обрести уверенность в себе, гибкость и мгновенную реакцию, обратите внимание на новинку фитнес-залов – урок под названием «Капоэйра». Рассказывает тренер санкт-петербургского спортивного клуба «Лидер» Александр Юрьевич Тыганков.
Как подобрать тренировку по типу фигуры? Какие моменты следует учитывать при выборе упражнений? Консультирует фитнес-инструктор московского фитнес-клуба «Дельфин» Русалина Дмитриевна Золотарева.
Почему взрослые и состоявшиеся люди сегодня предпочитают «обычному фитнесу» скалолазание, велосипедные гонки или катание на сноуборде. С чем это связано и что это им дает? Рассказывает фитнес-менеджер московского спортивно-оздоровительного клуба «Звезда» Наталья Гладышева.
Большинство известных курортов сегодня предлагает своим гостям курсы фитотерапии. Что это за методика и какие проблемы можно решить с ее помощью? Рассказывает генеральный менеджер московской компании «Медассист» Людмила Курмачова.
У аппетита непостоянный нрав – то пропадет, то разыграется не на шутку. Однако в большинстве случаев им можно управлять. Каким образом?
Многие слышали о том, как неблагоприятно могут сказаться на здоровье телевизоры, компьютеры и СВЧ-печи. Но в последнее время к этим приборам добавились еще некоторые техноновинки. Что нужно знать современному человеку, чтобы жить в ногу со временем и без вреда для здоровья?
На нашем сайте недавно закончился конкурс «Вредная привычка». Мы просили вас рассказать о победах, которые вы одержали над собой. Сегодня мы публикуем самые интересные истории.
Возможно ли сбросить вес с помощью бани? Как правильно это делать, чтобы не нанести вред своему здоровью? Консультирует врач-терапевт санкт-петербургской медицинской санитарной части №18 Ирина Михайловна Семенова.
Зимой проблема купероза – сосудистой сеточки на лице – встает как нельзя остро. Как справиться с ломкостью сосудов?
Стремясь отрастить длинные красивые ногти, многие из нас сталкиваются с разочарованием: хоть один да сломается. Оказывается, поврежденный маникюр можно восстановить даже в домашних условиях. Советует педагог учебного центра московской компании "Оле Хаус" Светлана Павловна Фефелова.
Можно ли похудеть с помощью крема или салонной процедуры? От чего зависит их эффективность? На наши вопросы отвечает врач-косметолог санкт-петербургской студии красоты «Виктория» Дина Сергеевна Маркова.
В салонах красоты появилась новая услуга: SPA-уход за волосами. Что это за процедура? Консультирует парикмахер московского SPA-салона «Янус» Надежда Баулина.
Недавно российские ученые заявили, что кремы от морщин могут ускорить старение кожи. Как же правильно выбирать и использовать косметику? Рассказывает кандидат химических наук, директор Научного косметического общества в Новосибирске, заместитель директора по науке филиала №1 ОАО «Эксирус», автор и соавтор более 50 научных работ Анатолий Николаевич Децина.
На прилавках магазинов появляются все новые средства по уходу за ногтями. Как выбрать то, что действительно необходимо? Консультирует преподаватель московской Академии Нейл-арт Ирина Кулалаева.
Что нового появилось сегодня в области контурной пластики? Можно ли избавиться от всех морщин за один сеанс? Как избежать осложнений после уколов красоты? На вопросы читательниц отвечает врач дерматолог-косметолог московской клиники «Пентамед» Юлия Александровна Седельникова.
Деловая, предприимчивая и саркастичная Жанна Аркадьевна из комедийного сериала «Моя прекрасная няня» в исполнении актрисы театра имени Маяковского Ольги Прокофьевой давно стала любимицей публики. Каждый следит за перипетиями ее судьбы и болеет за нее.
– Ольга, когда видишь идеально стройную женщину, такую, как вы, то всегда хочется узнать: как этого добиться ?
В последнее время специалисты активно применяют уникальный метод борьбы с варикозом – управляемую склеротерапию. В чем его новизна? Консультирует кандидат медицинских наук, сердечно-сосудистый хирург Медицинского центра «Биос» в г. Москве Игорь Михайлович Калитко.
Могут ли шпильки быть удобными? Как правильно ходить на высоких каблуках? Консультирует исполнительный директор Московского центра современного танца Ульяна Петровна Островская.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?