Ультрафиолетовый допинг



С солнечных пляжей в холодное время многие перемещаются в солярии. Как
правильно пользоваться ими?

Консультирует болгарский врач-терапевт оздоровительного комплекса
“Лагуна” в Варне Петя БИВКОВА.

– Мода на загар пришла в начале прошлого столетия. Раньше загорелое
лицо

считалось некрасивым и даже неприличным, и в самую нестерпимую жару
дамы

натягивали длинные перчатки, закрывали головы шляпами с огромными
полями

и выходили на улицу только под зонтиками. Времена изменились. Сегодня
мы

спешим приобрести бронзовый оттенок кожи не только летом, но и в
холодное время года.

Кому категорически противопоказан солярий

n 1. Женщинам с заболеваниями щитовидной железы, гипертонией,
мастопатией и сахарным диабетом.

n 2. Тем, чья семья относится к группе риска по онкологическим
заболеваниям, – современные наблюдения фиксируют высокий процент
наследственной предрасположенности к ним.

n 3. Дамам, чье тело обильно покрыто родинками и пигментными пятнами.

Когда стоит воздержаться от солярия

n 1. В период приема антибиотиков и противозачаточных препаратов.

n 2. Во время применения омолаживающих инъекций, мезотерапии, шлифовки.
После окончания всех кожных процедур глубокого воздействия должно
пройти не менее месяца.

n 3. Противопоказано искусственное солнце воспаленной коже.

n 4. Не рекомендован солярий беременным женщинам и кормящим матерям.

n 5. Не принимает услуг солярия слишком сухая, белоснежная кожа, которая
даже на самый щадящий режим реагирует ожогами.

Для всех остальных женщин разумно проведенные сеансы искусственного
загара абсолютно безвредны. Более того, они улучшают самочувствие,
повышают настроение, избавляют от многих кожных проблем: угрей и
экзем.


Искусственное солнышко вырабатывает в организме витамин D – “витамин
бодрости”, помогающий усваивать необходимые для жизнедеятельности
кальций и фосфор. Женщины, принимающие курсы солярия, меньше подвержены
сезонным простудным заболеваниям и инфекциям. Так что польза от
соляриев несомненна.


Однако не стоит забывать, что чрезмерный искусственный загар, как и
природные солнечные лучи, вызывает изменения в структуре кожи. Верхний
слой утолщается, кожный покров теряет влагу, а следовательно,
эластичность и упругость.

Чтобы искусственный загар не стал причиной преждевременного старения,
следует попасть в хорошие опытные руки. Врач должен внимательно
выслушать пациента, осмотреть его и назначить индивидуальную режимную
программу ультрафиолетового “допинга”. Современные солярии снабжены
компьютерами, которые регулируют интенсивность излучения и
продолжительность процедуры.


l Загорать в солярии можно не чаще двух раз в неделю женщинам до
тридцати лет. Тем, кто постарше, лучше ограничиться одним разом.

l Сеанс даже для самой “выносливой” кожи должен составлять не более 20
минут.

l Волосы, от корней до кончиков, должны быть закрыты хлопчатобумажной
косынкой или панамой. Потому что в солярии более всего страдают волосы
– они становятся тусклыми, хрупкими и безжизненными.

l Известно, что ультрафиолетовые лучи отрицательно влияют на сетчатку
глаза. Они проникают даже через закрытые веки, на которые положена
черная повязка. Для солярия следует приобрести солнцезащитные очки с
линзами, на которые нанесена ультрафиолетовая защита.

l Еще одно уязвимое место – кожа губ, не вырабатывающая кожного
защитника – меланина. Чтобы губы не стали сухими и не потеряли своего
цвета, следует обезопасить их бальзамом для губ, рекомендованным для
защиты от ультрафиолетовых лучей.

l Женщинам, разменявшим четвертый десяток, желательно закрывать область
груди.

l Перед солярием следует тщательно вымыться и насухо вытереть кожу. С
большой осторожностью следует пользоваться духами, ароматизаторами и
дезодорантами. Многие из них чувствительны к искусственному солнцу и
могут оставить на коже пигментные пятна.

l После солярия в течение десяти часов не следует применять скрабы,
спиртовые лосьоны и кремы глубокого проникновения. После солярия кожа
нуждается только в мягком увлажнении.

Инесса КОХ