Заложенные уши

Заложенные уши

«Мне часто приходится летать в командировки. И каждый раз в самолете закладывает уши. Иногда дискомфорт сохраняется и день-два после полета. Можно ли как-то избежать этого? И как быстрее справиться, если уши все-таки заложило?»

Марина Колесникова, г. Москва. На вопрос читательницы отвечает кандидат медицинских наук, врач высшей категории, лорхирург отделения оториноларингологии ФГУ «Национальный медико-хирургический центр имени Н.И.Пирогова» в столице Олег Владимирович Савчук.

Дискомфорт в самолете

На взлете и при посадке самолета происходит перепад атмосферного давления. И большинство пассажиров его чувствуют в начале и в конце полета — «закладывает уши». Но бывает и так, что этот дискомфорт ощущается и во время полета. При отсутствии заболеваний носа и глотки ощущение «заложенных ушей» если и появляется, то быстро проходит.

Когда же вы поднимаетесь на борт самолета «не в форме», пусть даже с банальным насморком или простудой, все усложняется. Во время полета может не покидать ощущение боли, «ваты в ушах», которые могут не проходить и после приземления. Также возникают проблемы при воспалении горла, миндалин или придаточных пазух носа. Доставляет полет немало неприятных ощущений и тем, кто в детстве сталкивался с отитами.

Воспаление лорорганов вызывает отек слуховой трубы, что делает ее более узкой. И при изменении атмосферного давления воздух проходит в полость уха «с трудом». Это и приводит к появлению неприятных ощущений.

Что делать

Первое, что нужно запомнить: по возможности отправляйтесь в полет здоровой.

Если необходимо лететь, а у вас насморк, то за 15 минут до отлета закапайте в нос сосудосуживающие капли. Они должны быть длительного действия. Можно воспользоваться спреем от насморка. Так вы уменьшите отек слуховых труб и восстановите их проходимость. После перелета тоже следует закапать капли в нос.

В момент набора самолетом высоты и при посадке делайте частые глотательные движения. Например, вы можете пить какую-либо жидкость маленькими глотками, жевать жвачку. Но избегайте кофеинсодержащих и спиртных напитков. Они приводят к обезвоживанию организма в сухой среде салона самолета. Как вариант — можно почаще зевать. В обоих случаях воздух будет проходить через слуховую трубу. Это улучшит вентиляцию в полости уха.

Запаситесь на время взлета и посадки леденцами без сахара с витамином С или мятной жвачкой. Используя их, вы будете чаще проглатывать слюну и, таким образом, выравнивать давление в ушах. Кроме того, витамин С активизирует работу особых желез, отвечающих за приспособление организма к условиям полета. Мята же обладает успокаивающим действием, избавляет от головокружения и тошноты. А это тоже своего рода «скорая помощь» при неприятном полете.

Если все-таки продолжает «закладывать уши», сделайте глотательное движение, зажав нос.

Помогает упражнение с «продуванием». Зажав нос и рот, напрягшись, выдохните через закрытый нос. Это выровняет давление в слуховых трубах и восстановит их просвет. Повторять следует около 10–12 раз при взлете и посадке самолета.

После полета

Ощущение «заложенности в ушах» в течение нескольких дней после полета может говорить о воспалительном процессе в слуховой трубе или полости уха. Особенно, если вы садились в самолет, например, с простудным заболеванием. Ведь под воздействием перепадов атмосферного давления инфекция из носоглотки может переместиться по слуховой трубе. А здесь уже недалеко и до осложнений.

Если после перелета вас беспокоят постоянные неприятные ощущения в ушах, особенно когда поднялась температура, посетите оториноларинголога. Доктор поможет выяснить причину и назначит соответствующее лечение. Например, сосудосуживающие капли в нос, антигистаминные средства, физиопроцедуры, продувание ушей. Также могут понадобиться противовирусные или антибактериальные препараты.

Таким образом, если ваша работа связана с постоянными перелетами, необходимо следить за здоровьем лорорганов. И тогда полеты не будут вам в тягость.