Здоровый календарь. Август 2006 г

2. Ильин день. В народе говорят: на Илью Пророка до обеда – лето, после обеда – осень. Примечают: если в Ильин день сухо, то шесть последующих недель будет сухо, а если в этот день дождь – идти ему еще полтора месяца. 

4. Ученые на пороге создания вакцины от кариеса. Исследователи из Forsyth Institute в Бостоне (США) выделили вещество, которое препятствует образованию зубного налета. Благодаря ему в организме вырабатывается иммунитет к особым ферментам, которые помогают бактериям закрепляться на эмали зубов.
Вакцину планируют вводить детям в возрасте от года до двух лет. Скорее всего, ее будут впрыскивать через нос. 

6. Улыбнитесь.
В санатории женщина жалуется врачу, что ей трудно дышать. Врач удивляется:
– Неужели? Ведь у нас тут уникальный по чистоте воздух!
– В том-то все и дело, доктор! А я привыкла видеть, что вдыхаю!

8. Всемирный день хорошего зрения.  Хороший повод задуматься о сохранности собственного зрения!
Для предупреждения близорукости, наиболее распространенной глазной проблемы, специалисты рекомендуют ежедневно выполнять два  простых упражнения.
Первое: встать и устремить взгляд вперед на какой-нибудь предмет. Затем повернуть голову налево, потом направо – не отрывая при этом взгляда от выбранного предмета.
Второе: поднимать и опускать голову, опять-таки не изменяя направления взгляда. Повороты и наклоны головы повторять по 10 раз.

10. Разработано первое средство для подготовки организма к загару. Эти таблетки – нечто среднее между пищевой добавкой и лекарством. В них содержатся  лактобактерии, бета-каротин и ликопин.
Новый препарат повышает кожный иммунитет, благодаря чему снижается риск появления ожогов и сухости кожи после солнечных ванн. Чтобы подготовить организм к загару, таблетки рекомендуется принимать в течение месяца до начала солнечных процедур – по одной в день.
В результате исчезает необходимость в солнцезащитном креме. Исключение составляют разве что люди с очень чувствительной кожей.

11. Звезда отечественной эстрады Любовь Успенская сделала диету образом жизни.
Она приучила себя есть только то, что полезно: свежие овощи, фрукты, рыбу.  Этот простой и вместе с тем необычный салат – одно из любимых блюд певицы.
Нужно взять листья шпината, мелко нарезать и добавить к ним измельченный помидор. Из томата предварительно следует выжать лишний сок. Затем нарезать на маленькие кусочки половинку авокадо и брынзу. Все перемешать. Заправить салат оливковым маслом, бальзамическим уксусом по вкусу.
И под конец добавить 3–4 дольки вяленого помидора.

13.В Тунисе отмечают День Женщины – он же День Матери. Женщин поздравляют, преподносят им подарки.
Кстати, интересен тот факт, что ровно полвека назад именно 13 августа в Тунисе представительницам сла-
бого пола было запрещено носить мини-юбки. Необычный подарок к празднику, не правда ли?

15. Оптимальный интервал между рождением детей – 11/2–2 года. Таково мнение Американской коллегии акушеров и гинекологов.
Если промежуток между родами меньше 18 или больше 23 месяцев,  повышается вероятность развития врожденных заболеваний у ребенка. Когда времени после родов прошло слишком мало, организм матери еще не восстановился от кровопотери и стресса. А слишком большой промежуток между родами рискован из-за того, что кровоснабжение матки, «отдыхающей» очень долго, ухудшается.

19. Преображение Господне. В конце земного пути Господь Иисус Христос открыл Своим ученикам, что ему надлежит пострадать за людей, умереть на Кресте и воскреснуть. После этого Он возвел трех апостолов – Петра, Иакова и Иоанна – на гору Фавор и преобразился пред ними: лицо Его просияло, а одежды сделались ослепительно белыми.
Два пророка Ветхого Завета – Моисей и Илия – явились Господу на горе и беседовали с Ним, а глас Бога Отца свидетельствовал о Божестве Христа. По традиции на Преображение Господне совершается освящение яблок и других плодов. До этого их есть нельзя. Поэтому в народе этот день называют Яблочный Спас и все освящают плоды во здравие души и тела.

22. В фитнес-центрах и эстетических клиниках становятся все более популярными оригинальные вакуумные тренажеры.
Наиболее распространены модели в виде велоэргометра или эллиптического степ-тренажера.  Во время занятий на таких «агрегатах» нижняя часть тела подвергается пульсирующему вакууму. То есть голени, бедра, ягодицы и живот испытывают на себе отрицательное давление.
Что это дает? Активный прилив крови к проблемным зонам. За счет чего жировые отложения во время тренировки тают интенсивнее, чем на обычном тренажере.

23. Американская супермодель Кристи Бринкли летом не упускает возможности придать своим светлым волосам новый оттенок, не используя при этом искусственные красители. Для этого модель надевает специальную шляпу – с большими полями и срезанной тульей. В отверстие этого головного убора она протягивает волосы, смачивает пряди охлажденным настоем ромашки и садится под прямыми лучами солнца. В результате волосы приобретают приятный золотистый цвет.

25. Самой многодетной мамой на свете была жена русского крестьянина Федора Васильева, жившая в середине XVIII века. Она рожала 27 раз. Причем все беременности были многоплодные – 16 раз рождались двойни, 7 раз тройни и 4 раза по 4 близнеца. Всего в семье Федоровых было 69 детей.

26. Оказывается, корица способствует снижению уровня сахара в крови. Для стремящихся похудеть это важно, так как высокий уровень сахара приводит к образованию все новых и новых жировых отложений.
Так что четверть чайной ложки корицы во время еды поможет стать стройнее. Особенно, если вы решились отведать что-нибудь сладкое. А еще лучше использовать корицу вместо сахара, ведь у нее натуральный сладковатый вкус.

27. Грядет арбузная пора. В конце августа – начале сентября арбузы созревают естественным образом. Поэтому вероятность того, что их «подгоняли», поливая мочевиной, мала. И все-таки не лишним будет проверить купленный арбуз на наличие в нем нитратов. Сделать это очень просто – нужно вырезать кусочек мякоти и опустить его в стакан с водой. Нашпигованная нитратами мякоть скоро разбредется в воде, а чистая – сохранит свою форму.

29. Вы заметили, что аллергические проявления у вас носят цикличный характер? Тогда, возможно, вам нужна консультация не аллерголога, а гинеколога-эндокринолога.
Если высыпания на коже, зуд, «капель» из носа и повышенная слезливость начинаются в середине цикла, а с наступлением критических дней исчезают, то это вовсе не крапивница, а необычное проявление предменструального синдрома. Его и нужно лечить.

NULL