Здоровый календарь. Май 2006 г

1. Улыбнитесь:
Женщина спрашивает у аптекаря:
– Скажите, у вас есть ацетилсалициловая кислота?
– Вы хотите сказать «аспирин»?
– Да, действительно, аспирин, все время забываю это название.

2. Американская компания «Kimberly-Clark Corp» разработала специальную ткань, уничтожающую вирусы.
Предполагается, что она будет использоваться для производства носовых платков. Нет, эта ткань не сможет вылечить насморк – она предназначена лишь для того, чтобы защитить от заражения здоровых людей.

4. По утверждению английских психологов, семерым из десяти бизнес-свумен не удается хорошо провести отпуск из-за «синдрома летнего отдыха».
Привыкшие к цейтноту деловых будней люди и во время отпуска создают себе стрессовые ситуации, придумывают проблемы.
Многие пытаются по минутам распланировать каждый день отпуска. Но необходимость следовать строгому графику утомляет не меньше чем профессиональная рутина. Лучше расслабиться и позволить отпускной жизни идти своим чередом.
 «Синдром летнего отпуска» выражается и в стремлении постоянно загружать себя  экскурсиями, увеселительными мероприятиями. Но бесконечные развлечения способны измотать хуже всякой работы. Старайтесь выбирать только те поездки, которые вам очень интересны, от которых вы просто не можете отказаться.

7. В этот день Святая Православная Церковь празднует память Святых Жен-мироносиц.
Это праздник всех женщин-христианок. Женщин – хранительниц семейного очага, заботливых дочерей, любящих матерей и жен. Всех наших читательниц поздравляем с праздником!

8. Американские ученые разработали новое поколение микроскопических роботов-хирургов. Эти миниатюрные аппараты – диаметром 15 мм – имеют дистанционное управление. Они вводятся
в организм человека через естественные отверстия и способны перемещаться внутри, не причиняя ущерба тканям и органам.  Основная функция устройств – диагностическая. Некоторые из них снабжены микроскопической камерой, которая фиксирует происходящее в том или ином органе. А другие оборудованы специальными иглами для забора образцов для исследования.

10. Если вы добавляете в пищу много пряностей, острых приправ,
не стоит пользоваться антиперспирантами. Лучше отдавать предпочтение обычным дезодорантам.
Дело в том, что обильная острая пища вызывает усиленное потоотделение. А главное – меняет состав выделяемой потовыми железами влаги. Она обретает раздражающие, «жгучие» свойства.
Не давая этой влаге свободно выходить на поверхность кожи, антиперспирант может вызвать воспаление потовых желез.

11. Обладательницей самой тонкой талии была французская актриса Эмили-Мари Бушан, выступавшая под псевдонимом Полер (1881–1939). Сантиметровая линия, обхватывая ее талию, замыкалась на отметке 33 см. Есть к чему стремиться!

12. Италия давно известна своими талассотерапевтическими центрами, в которых можно отдохнуть и ощутить на себе косметическое и оздоровительное действие водорослей, воды и грязей морского происхождения.
А новый центр талассотерапии Thaermae del Forte Village предлагает еще и процедуры на основе морского масла.
В этом уникальном масле сочетаются морская соль и органические компоненты. Масло снимает отеки, способствует мышечному расслаблению, помогает при аллергических кожных реакциях,  псориазе, целлюлите.

15. Хотите узнать, пропорциональна ли ваша фигура?
Ученые предлагают для этого воспользоваться такой формулой:
П = Б: (Н+Р+Ш),
где Б – обхват бедра под ягодичной складкой,
Р – окружность руки выше локтя,
Н – окружность голени,
Ш – окружность шеи.
Результат должен быть в пределах 0,54–0,62

17. Во время майского отпуска в жарких краях автобронзанты помогут вам не выглядеть белой вороной. Но, используя автозагар, полезно знать один маленький секрет.
  Известно, что такое средство лучше наносить на кожу после пилинга. А эта процедура заканчивается душем. Так вот, использовать автобронзанты сразу после душа не стоит. Сначала надо дать коже остыть. Иначе расширенные горячей водой поры окрасятся интенсивнее. Получится неэстетичный точечный загар.

18. Чтобы сохранить молодость и красоту, египетская царица Клеопатра ежедневно принимала особые ванны. Этот омолаживающий рецепт дошел до наших дней.
Чашку меда нужно растопить на водяной бане и развести  литром горячего, но некипяченого молока. Сюда же добавляем две столовые ложки миндального масла и выливаем смесь в воду для купания.  
Слишком сложно? Знаменитая американская актриса Барбра Стрейзанд предлагает более простой рецепт омолаживающих ванн. Звезда экрана добавляет в воду для омовений всего только чашку сухого молока и утверждает, что такая процедура не менее эффективна, чем ванны Клеопатры. 
 
19. Чашка кофе и сигарета на завтрак – и сонливость, слабость на всю первую половину дня вам обеспечены.
«Бодрящий» завтрак должен состоять из злаков, фруктов и молочных продуктов. Например, утром неплохо съедать овсянку с фруктами и йогурт.

23–24 мая в Москве в МВЦ «КРОКУС Экспо» пройдет Международная специализированная выставка «Медицина 2006».
Выставка расскажет о новых медицинских технологиях ХХI века, в том числе о компьютерных новинках в медицине. Сходите, интересно.

26. Вместо синтетических освежителей воздуха можно использовать целебные травы.
Например, холщовые мешочки с валерианой, лепестками розы, лавандой можно повесить в спальне – они улучшают сон. Для гостиной и кухни подойдут саше с хвоей, тысячелистником, шалфеем – они очищают воздух, делают его полезным для дыхательной системы.

27. Во время беременности нужно постараться быть отважной. Если успокоиться не помогает настой валерианы – можно обратиться за консультацией к психологу. Ведь пугливость мамы может привести к рождению гиперактивного малыша.
К таким выводам пришли ученые лондонского Императорского Колледжа. Они исследовали свыше семи тысяч беременных женщин и наблюдали за их малышами в течение четырех лет. И оказалось, что у боязливых женщин, как правило, рождались неугомонные непоседы и крикуны. Исследователи объясняют это явление так. Когда будущая мама чем-то встревожена, напугана, в ее организме вырабатывается избыточное количество гормона кортизола. Что и влияет на развитие мозга малыша.

31. Всемирный день без табака. Этот день учредила Всемирная организация здравоохранения в 1988 году.
Психологи советуют: чтобы легче расстаться с сигаретами, найдите себе компанию – человека, который тоже мечтает бросить курить.
Подбадривайте и помогайте друг другу. Обращайтесь к вашему единомышленнику, когда чувствуете, что не выдерживаете, и рука так и тянется к сигарете.