«Железная» паника

Приступы паники или беспричинной тревоги не имеют ничего общего с пошатнувшейся психикой. Об этом заявили японские ученые по окончании своего нового исследования. Они установили, что в большинстве случаев подобные расстройства связаны с недостатком в организме двух веществ. Это витамин В6 и железо. Прежде чем сделать подобный вывод, эксперты проанализовали данные более 26 тысяч людей. Все они обращались к врачам в связи с необъяснимым беспокойством. И оказалось, что диета почти 86% этих людей была бедна упомянутыми элементами. Эксперты отмечают, что витамины группы В и железо особенно важны для производства так называемых гормонов счастья. Они регулируют не только настроение и психическую стабильность, но также состояние сна, сердца и сосудов.