Зимняя усталость

В конце зимы мы нередко ощущаем слабость и повышенную утомляемость. В каких случаях стоит насторожиться и обратиться к врачу? Разбираемся в ситуации при помощи схемы.

Слабость сочетается с бледностью кожи и сердцебиением при физической нагрузке?

Возможная причина слабости — анемия, то есть пониженное содержание гемоглобина в крови. Обратитесь к врачу. Доктор, вероятно, направит вас на анализ крови. Если у вас обнаружат анемию из-за недостатка железа, вам назначат таблетки или инъек­­ции. Кроме того нужно есть больше мяса и пить фруктовые соки.

Вы едите мало овощей и фруктов, соблюдаете диету и при этом не принимаете поливитамины?

Самая вероятная причина слабости в этом случае — зимне-весенний авитаминоз. Купите поливитаминный комплекс, содержащий все витамины и микроэлементы. Принимайте его в течение полутора месяцев. Если слабость не исчезнет — обратитесь к терапевту.

Вы недавно похудели, несмотря на большее, чем обычно, потребление пищи? Иногда отмечаете дрожь в руках, нервозность, сердцебиение?

 

Возможная причина повышенной утомляемости — тиреотоксикоз, то есть повышенная выработка гормонов щитовидной железой. Обратитесь к эндокринологу. Подтвердить или исключить заболевания щитовидной железы можно при помощи анализа на содержание в крови тироксина и ТТГ. Лечение обычно включает курс приема таблеток.

Измерьте артериальное давление. Оно ниже 100/60 мм рт.ст.?

Причина слабости, скорее всего, связана с изменением тонуса сосудов. Выпейте чашку крепкого чая. Если подобные состояния будут повторяться, пройдите курс общеукрепляющего лечения. Препараты и процедуры подберет вам лечащий врач.

Вы сейчас принимаете какие-либо препараты?

Слабость может быть вызвана побочным действием некоторых лекарств. Прочтите еще раз внимательно инструкцию к препарату. Если в побочных эффектах указана утомляемость, попросите доктора заменить лекарство.

Вам больше 45 лет и у вас нарушилась ритмичность менструального цикла?

Возможная причина усталости — начало климакса и гормональные колебания. Если слабость будет усиливаться и сочетаться с другими признаками климакса, возможно, вам потребуется заместительное лечение гормонами.

У вас температура выше 37 градусов?

Срочно обратитесь к врачу. Причиной постоянной слабости может быть инфекция почек, легких, печени или другое заболевание, вызванное бактериями или вирусами. Необходимо провести обследование, включая анализы крови, мочи, флюорографию.

Помимо слабости вас беспокоят увеличенные лимфоузлы, снижение аппетита и частые боли в горле?

Пройдите комплексное обследование, сдайте анализ крови на хронические инфекции и проверьте состояние иммунитета. Возможно, так у вас проявляется синдром хронической усталости или иммунодефицитное состояние.

Предположить диагноз в этом случае можно лишь после дополнительного обследования и осмотра специалиста.