Женская подагра

В последнее время с болезнью суставов все чаще сталкиваются именно женщины. Почему? Как быть в этом случае?

Консультирует кандидат медицинских наук, ассистент кафедры терапии Оренбургской государственной медицинской академии Ирина Эдуардовна Корочина.

– Можно ли утверждать, что подагра сейчас – это и женская проблема?
– Раньше подагра редко встречалась у молодых женщин. Обычно ей были подвержены дамы после наступления климакса. Однако в последние десятилетия медицинская наука не так категорична.
По данным американских исследователей, в начале 80-х
годов XIX века на 20 мужчин, страдающих подагрой, приходилась всего одна женщина. А к концу 90-х годов прошлого столетия мужчин с этим недугом в Америке стало всего в 7 раз больше, чем женщин.
Последние научные исследования подтвердили: чем выше уровень жизни в стране, тем чаще наблюдаются случаи подагры. И у женщин в том числе.
– С чем это связано?
– Оказалось, что преобладание в пище животных жиров, ожирение, малоподвижный образ жизни, курение приводят к комплексным нарушениям обмена веществ. И как следствие –
гипертония, сахарный диабет, остеоартроз, остеопороз, нарушение обмена холестерина и другие недуги. Подагра – в их числе.
– А как же традиционные факторы риска? Они теперь не актуальны?
– Нет, они по-прежнему важны. Приступу подагры могут предшествовать травма ноги, длительная ходьба, игра в футбол, хирургическая операция, долгое управление автомобилем, переохлаждение. В этих случаях ткани ступней обезвоживаются. В результате увеличивается отложение солей в суставах.
Общее обезвоживание организма может наступить после сауны, поездки в жаркие страны, нескольких дней диареи, приема мочегонных средств. Эти факторы также повышают риск приступа.
– В чем особенности «женской» подагры?
– У многих женщин с нарушением обмена веществ в относительно молодом возрасте бывают инфаркты или инсульты, довольно рано наступает менопауза.
Образ жизни современной  женщины сильно изменился. Поэтому некоторые «провокаторы» подагры характерны только для наших дней.
Так, многие женщины в целях коррекции фигуры прибегают к помощи мочегонных средств. Злоупотребление этими лекарствами способствует росту заболеваемости подагрой среди представительниц слабого пола.
Голодание и сухоядение – также часто используемые женщинами средства достижения красивой фигуры. Однако они часто приводят к  нарушению обмена веществ, а значит, и к подагре.
–  Как бороться с этим недугом?
– Главное условие в профилактике и лечении подагры – здоровый образ жизни.
Самый простой и доступный способ предупреждения приступов – диета. Полностью исключите из рациона алкоголь, крепкий чай, кофе, пряности, острые закуски. Максимально ограничьте употребление печени, языка, грибов, сардин, икры рыб и пива. Нужно отказаться и от некоторых овощей: щавеля, шпината, спаржи, брюссельской и цветной капусты, бобовых. И, конечно же, для вас вредны жареное мясо, мясные и рыбные бульоны и супы.
С лечебной целью широко используют огуречный сок – до 1 стакана в день.  Полезны молоко и кисломолочные  продукты: кефир, ацидофилин, ряженка, йогурт, простокваша. Разрешены хлеб, яйца, большинство фруктов, овощей и ягод.
Целебный эффект при подагре дают разгрузочные дни. Их нужно проводить один раз в неделю. Разрешение на проведение разгрузочного дня желательно получить у врача. Особенно важно посоветоваться с доктором больным сахарным диабетом.
Пить нужно как можно больше – фруктовые, ягодные, овощные соки. Очень полезны маломинерализованные щелочные воды, например нарзан или боржоми. Их следует пить по 1 стакану 3 раза в день за час до еды в течение всего периода обострения.
Очень важный момент при подагре – не набирать лишний вес и снизить его избыток, если таковой есть. Фитнес и лечебная физкультура – ваши главные помощники в похудении. 
– Насколько эффективны эти меры?
– Известны случаи бесследного исчезновения приступов подагры при соблюдении всех рекомендаций врача.
Однако полностью излечиться от недуга невозможно. Ведь обмен веществ в организме – это биологическая особенность каждого человека. Но можно научиться мирно сосуществовать с подагрой, сведя к минимуму риск приступов и прогрессирования болезни.
Лечение подагры медикаментами должен рекомендовать ревматолог.
Учтите, что следить за диетой и принимать медикаменты нужно постоянно. Многие пациенты с подагрой теряют бдительность. Как только наступает облегчение, они бросают прием назначенных таблеток и продолжают вести прежний образ жизни. Однако этого делать нельзя.  Приступы с каждым разом становятся чаще и продолжительнее. Они захватывают все новые и новые суставы и органы.