Летаем и худеем

Самый модный фитнес-урок сезона пришел к нам из Австралии. Там стали невероятно популярными полеты в аэродинамической трубе. Но если раньше их считали развлечением для экстремалов, то теперь рассматривают как один из эффективных способов сбросить лишний вес. В ходе «тренировки» вам придется парить в мощном потоке воздуха. При этом, чтобы удерживать тело в нужном положении, необходимо напрягать практически все мышцы. В результате сжигается масса калорий, а фигура на глазах становится более подтянутой. Попробовать такой вид похудения можно и в России – у нас работает немало центров, где вам выдадут всю экипировку и научат правильно «летать».