Архив журнала: Апрель 2013

Есть мнение, что при соблюдении Великого поста, а также просто вегетарианской диеты организм лишается важнейших элементов питания. Мы докажем, что белок, кальций, железо и другие ценные вещества есть и в растительной пище. Делайте правильный...

Молодая актриса Ольга Дибцева знает, как нужно питаться и тренироваться, чтобы быстро похудеть и поддерживать красивую фигуру. Своими секретами Ольга делится с нашими читательницами.

Среди услуг диетологических клиник, фитнес-клубов и центров коррекции фигуры все большей популярностью стала пользоваться любопытная услуга — диагностика состава тела. Кому и для чего она необходима? Как понять и оценить полученные данные?

С приходом весны всем хочется как можно скорее избавиться от набранных за зиму килограммов и максимально комфортно привести себя в порядок. Секретами быстрого похудения делятся читательницы «Женского здоровья».

Один из основных продуктов, которые мы употребляем в Великий пост — картофель. У этого продукта много как противников, так и защитников. Как же правильно готовить картошку, чтобы она принесла пользу здоровью, а не лишние...

Иногда отказ всего от нескольких неправильных пищевых привычек приносит невероятные результаты. Какие новые приспособления сделают процесс перехода на правильное питание легким и увлекательным?

Я родилась в деревне, и сколько себя помню, всегда мечтала вырваться оттуда. Мне это удалось. Уже 10 лет я живу в Москве, работаю в крупной фирме, получаю достойную зарплату. Но кто бы знал, чего...

Недавние исследования европейских ученых показали, что от 50 до 80% случаев возникновения современной физической усталости связаны, как это ни парадоксально, с информационными факторами. Как с ними справляться? Советует московский психолог, сертифицированный тренер личностного роста,...

Дав задание первокурснице факультета журналистики Жене Грибковой узнать у своих подруг, за кого бы они хотели выйти замуж, мы ожидали получить ответы в духе: яхта, вилла, платиновая кредитка. Но, оказывается, мы плохо знаем нынешнюю...

Есть люди, которых считают красивыми или хотя бы обаятельными, какой бы внешностью они ни обладали. Во многом это зависит от того, как человек к себе относится. Предлагаем вам узнать это, ответив на вопросы теста.

В магазинах сейчас можно найти множество салатных заправок. Но при внимательном изучении упаковок большинство из них щедро сдобрено искусственными ароматизаторами и усилителями вкуса. Своими рецептами вкусных и натуральных заправок для салата делятся участницы нашего...

Что сделать, чтобы уберечь дочку в современном мире? Как правильно воспитывать будущую женщину? Об этом мы говорим с известным столичным детским психологом, педагогом, членом правления Российского Детского Фонда Татьяной Львовной Шишовой. — Какие основные...

Что делать, если холестерин повышается во время беременности? Почему рыбий жир не снижает холестерин? Как влияет на этот параметр голодание?

Почему страстная любовь быстро сгорает? И люди, которые не могли прожить дня друг без друга, расстаются? Со своей проблемой наша читательница Алина П. обратилась к гештальттерапевту, психологу Московского амбулаторно-психологического центра при ДГП № 99...

Моя мама всегда говорила мне: «Лень-матушка раньше тебя родилась». Она была права. Сейчас мне уже 32 года, а у меня нет ни профессии, ни мужа, ни ребенка. И только по одной причине — мне...