Большая девочка
Кто она сегодня, мечтательная, утонченная девушка? Есть ли у нее шанс быть счастливой в наше время? Об этом размышляет кандидат психологических наук, столичный психотерапевт и писатель Ольга Романовна Арнольд.
Архив журнала: Апрель 2013
Лимонад для гладкой кожи
Сегодня в моду вошли коллагеновые и витаминные соки, которые борются с морщинами и улучшают цвет лица. А можно ли приготовить подобный «напиток красоты» дома? Своими проверенными рецептами делятся наши читательницы.
Жизнь взаймы
По последним данным, 60% наших сограждан берут деньги взаймы. И в то же время 70% не любят давать в долг. С какими проблемами сталкиваются те и другие — об этом размышляет над письмами читателей...
Отговорки для толстушек
Полные люди иногда даже не пытаются начать худеть. Им мешают устойчивые мифы о фатальности ожирения. Но некоторые популярные отговорки недостоверны с научной точки зрения.
Чудеса в голове
Мозг — чрезвычайно сложное устройство, еще до конца не изученное. Но уже сегодня известно, какие зоны и области отвечают за наши органы чувств.
Постное меню 2
«Я уже несколько лет подряд хочу во время Великого поста питаться по всем правилам. Но мне банально не хватает времени для приготовления обычной еды для семьи и постных блюд для себя. Как быть в такой ситуации?» — Алина Василькова, г. Псков
А дома лучше…
Иногда нам кажется, что мы чего-то недополучили в жизни. И стремясь это наверстать, можем потерять главное… Вот одна из таких историй от нашей читательницы.
Вспышки гнева
Я очень вспыльчивый человек, часто и по любому поводу впадаю в гнев. Муж от меня ушел, устав, как он выразился, «жить на вулкане». На работе из-за моей гневливости и несдержанности тоже постоянные проблемы. Как...
Томаты для восстановления
Греческие диетологи выяснили, что одним из лучших напитков для любителей фитнеса является томатный сок. Он отлично помогает мышцам восстановиться после тренировок. И даже превосходит по этому показателю большинство традиционных спортивных напитков. По мнению экспертов,...
Обогащенные яйца
Считается, что современные продукты содержат намного меньше витаминов, чем те, которыми мы питались 20–30 лет назад. Однако это утверждение нельзя огульно распространять на всю пищу. Московские ученые сравнили состав современных яиц и тех, что...
Невыспавшиеся эгоисты
«Плохой сон делает нас более эгоистичными, мы забываем о потребностях партнера», — утверждает Эми Гордон, психолог из Калифорнийского университета. Для многих пар ночь превращается в настоящее поле битвы из-за громкого храпа, дерганья друг у...
Идеальный салат 2
Диетологи озабочены тем, что салаты все реже выполняют свою функцию настройки пищеварения на нужный лад и обогащения организма витаминами. В наши дни салаты часто являются самостоятельным и довольно жирным блюдом, щедро сдобренным консервантами и...
Счастливым – не до телевизора
Британские специалисты провели исследование, в котором приняли участие 30 тысяч человек. Психологи хотели узнать, как эти люди проводят свободное время и как при этом оценивают свое настроение и душевное состояние. Оказалось, те, кто считали...
Свой уголок я убрала цветами…
Многие руководители компаний требуют, чтобы на рабочем месте у сотрудников не было посторонних предметов. Это якобы отвлекает людей и портит вид офиса. На самом деле все с точностью до наоборот. И это доказали ученые...
Календарь на апрель
1 апреля — День смеха Изначально во многих странах праздновался как день весеннего равноденствия, сопровождаемый розыгрышами, шалостями и веселыми проделками. Первоапрельские шутки популярны и в наше время. Самые известные из них классифицированы в список...
Чем поднять гемоглобин?
Считается, что лучше всего гемоглобин поднимают яблоки и гранаты. Однако современные диетологи рекомендуют употреблять при анемии совсем другие продукты. Вот их перечень: 1. Говядина 2. Яйца 3. Печень 4. Гречневая крупа 5. Овсяная крупа...
Характер на кончике ногтей
По каким только признакам мы не пытаемся узнать что-то о себе! Попробуйте пройти этот легкий тест, и может, что-то новое откроется для вас в вашем характере. Трапециевидные ногти Вы уверены в своих силах, исполнены...
Что съесть в апреле
Овсяная каша Овсяные хлопья содержат особую клетчатку, способствующую мягкому очищению организма, необходимые для здоровья микроэлементы, целый комплекс витаминов группы В. Поэтому овсянка — идеальное диетическое блюдо для профилактики весенних обострений гастрита и язвенной болезни....
Замечательный сосед
Люди, которые находятся в хороших отношениях со своими соседями, меньше подвержены депрессии. Такой вывод сделал американский ученый Даниэль Рассел. В исследовании, которое велось 8 лет, принимали участие более 800 семей, имеющих различный уровень дохода....
Водка для теста
Печенья, кексы, сдобные и слоеные кондитерские изделия станут вкуснее, если ввести в тесто один из крепких напитков — водку, коньяк или ром. Доза алкоголя может быть произвольной, но не менее двух чайных ложек и...
Суп из шпината
В апреле продолжается Великий Пост. Если вам надоели обычные вегетарианские супы, попробуйте приготовить легкий, богатый витаминами и очень вкусный крем-суп из шпината. Пакет замороженного шпината весом 400 г 1 небольшой лимон 2 средние картофелины...
БАД или рыба?
Прием биологически активных добавок с рыбьим жиром менее полезен, чем регулярное употребление рыбы. К такому выводу пришли зарубежные специалисты. Они изучили состояние здоровья десятков тысяч человек из 15 стран и выяснили, что БАДы с...
Умывание до скрипа
В теплое время года особенно приятно умыться и почувствовать, что кожа стала идеально чистой. Мы протестировали популярные очищающие средства, чтобы вы легко смогли найти своего фаворита.
Легкое похудение 2
Каждая женщина, имеющая избыточный вес, мечтает похудеть, не испытывая чувства голода. Насколько реально снизить вес при помощи современных таблеток для похудения?
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
