Проверенная информация от лучших специалистов
Как разработать свою собственную программу питания, чтобы быть всегда в форме? Вас консультирует кандидат медицинских наук, старший преподаватель Российского государственного медицинского университета в Москве Надежда Вениаминовна Валуева.
На поиски оптимального спортивного клуба для современной женщины отправилась наш корреспондент Елена Лоранская, немалую часть своей жизни посвятившая спорту.
Есть на Урале, в Верхотурье Свято-Николаевский мужской монастырь. А в нем – великая святыня, поклониться которой едут со всех концов Православной России. Это мощи праведного Симеона Верхотурского. Исцелениям от них несть числа.
Мы привыкли считать, что зарубежная, и особенно американская, медицина гораздо выше по уровню нашей отечественной. Так ли это на самом деле? Об особенностях американской медицины наш специальный корреспондент беседует с медицинским обозревателем радио "Свобода", доктором медицинских наук, профессором Даниилом Борисовичем Голубевым, который уже несколько лет живет и работает в Америке.
Зачастую то, что модно, не слишком полезно для здоровья. Можно ли как-то обойти это противоречие в отношении зимней обуви – выглядеть современно, не опасаясь при этом простудиться? Это выполнимая задача, – утверждает старший эксперт московской фирмы "Краус и КО" Татьяна Павловна Зорина.
Вы видели когда-нибудь свое внутреннее состояние в графическом и музыкальном исполнении? Завораживающее зрелище, скажу я вам. И весьма
полезное, если хотите избавиться от постоянной головной боли при помощи современных нефармакологических методов лечения. Это я поняла, побывав
на сеансе биологической обратной связи в московской Клинике головной
боли профессора Александра Вейна.
Врач-невролог Инга Николаевна Ефремова усаживает меня в кресло, подсоединяет ко мне датчики, выключает свет, и начинается мой диалог с собственным организмом.
Назначая пациентам радиоизотопное обследование, врачам нередко приходится бороться с предубеждением пациентов, которые боятся облучиться. О пользе и вреде изотопов рассказывает врач первой квалификационной категории, заведующий отделением радиоизотопной диагностики московской городской больницы № 59 Александр Ковынев.
Заусенцы – это не только некрасивое, но и очень болезненное явление. О том, почему они возникают и как их избежать, рассказывает врач-дерматолог московской Академии красоты и здоровья Елена Витальевна Вискова.
"После пирсинга в месте прокола, на ушной раковине, у меня образовался ярко-красный рубец – келоид. Что вы мне посоветуете делать?" Надежда Гаспарян, Можайск.
На вопрос нашей читательницы отвечает научный сотрудник московского Института пластической хирургии и косметологии МЗ РФ Анна Германовна Стенько.
Женщины нестандартного веса часто стесняются самих себя, своей
комплекции. И совершенно напрасно, – так считает самая известная
толстуха отечественного кинематографа Наталья Крачковская. Ее рецепт
жизнелюбия и оптимизма прост – быть такой, какая есть, не подражать
другим и не приукрашивать себя.
Вам не хочется скрывать свои стройные ноги, но мешают вдруг проявившиеся вены? Не спешите с хирургическими и косметологическими процедурами. Для начала проверьте свой организм, – рекомендует врач-гирудотерапевт московского Центра эстетической медицины и гирудотерапии Ирина Анатольевна Панкова.
Сахарный диабет поражает буквально все органы. Но наибольшую угрозу
представляет поражение почек. К счастью, в наше время это опаснейшее
осложнение можно держать под контролем. О том, как это делать,
рассказывает врач-эндокринолог московской медсанчасти № 34 Валентина
Шесткова.
В наше суматошное время мало кто может похвалиться безупречным сном, который так важен для хорошего самочувствия. Своими рецептами, как бороться с бессонницей, делятся наши читательницы.
Многие дети, отправляясь в школу, переживают серьезные стрессы. Как
можно заранее подготовить ребенка к школе, чтобы его адаптация прошла
легче, рассказывает детский психолог московской гимназии “Развитие”
Елена Владленовна Ермакова.
Нередко молодые мамы беспокоятся, правильно ли развивается их малыш, научился ли он всему, что "положено" делать в его возрасте. В других случаях, наоборот, стараются во всем опекать ребенка, не дают ему проявить самостоятельность. В любом случае поможет наша подсказка, которую можно прочитать малышу и договориться с ним о том, что он делает самостоятельно, а что – с помощью мамы. Хотя ребенок еще не умеет читать, ему можно объяснить все с помощью рисунков, повесить подсказку на стену в детской и напоминать, что там написано.
Познавая мир, ребенок рано или поздно сталкивается с тем, что ему что-то принадлежит: мама и папа, комната, игрушки, одежда. Истошные крики в песочнице "отдай, это мое!" позднее могут обернуться тем, что ребенок берет чужую вещь тайком. Мы попросили четырех московских мам рассказать, с с какими проблемами они сталкиваются при формировании чувства собственности у детей, а психолога Центра психологического сопровождения Юго-Восточного округа г. Москвы Софью Тарасову – прокомментировать эти ситуации.
Многие молодые матери, привезя ребенка из роддома, не знают, как с ним обращаться. Возможно, в этом случае помогут советы нашей читательницы из подмосковного Можайска, матери троих детей Людмилы Милованской.
"Наш шестилетний сын просит купить ему снегокат. Муж говорит: рано, маленький еще. Но я сама видела, как на снегокатах катаются детки и помладше нашего. Не опасно ли это?" Марина Боровская, Екатеринбург.
На вопрос читательницы отвечают специалисты московского Центрального института травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова – главный детский травматолог Москвы, ведущий научный сотрудник Клиники детской травмы Валентина Трофимовна Стужина и старший научный сотрудник клиники Олег Глебович Соколов.
В начале весны многие ребята начинают болеть. Неудивительно – ведь в это время детский организм испытывает резкую нехватку витаминов. Как подготовиться к неблагоприятной поре, советует врач-педиатр детcкой городской поликлиники подмосковного города Зеленограда Любовь Александровна Еремеева.
Когда малыш постоянно болеет простудами и традиционные медикаменты ему
не помогают, родители нередко надеются вылечить малыша с помощью
гомеопатии. На вопросы наших читательниц отвечает врач-отоларинголог
московской Центральной гомеопатической поликлиники, что на 2-й
Владимирской улице, Владимир Евгеньевич Орехов.
О том, как можно снять напряжение усталых глаз, рассказывает кандидат медицинских наук, врач Московского НИИ глазных болезней имени Гельмгольца Андрей Николаевич Иванов.
В наше время редко можно найти семью, в которой кто-либо из родственников, дальних или близких, не болел раком. А это означает, что у тех, кто связан с больным кровными узами, риск возникновения опухолей повышен.
Как должен вести себя человек, чтобы снизить вероятность возникновения у себя ракового заболевания, рассказывает сотрудник московского медицинского центра "МИС", известный фитотерапевт Александр Васильевич Печеневский.
В последнее время медики обратили внимание на то, что музыка обладает
целебным действием, и с ее помощью можно лечить некоторые серьезные
заболевания. Об особенностях такого лечения рассказывает терапевт
московской Межведомственной клинической больницы № 38 Министерства
здравоохранения Российской Федерации Светлана Николаевна Шарая.
Научиться измерять артериальное давление совсем нетрудно – достаточно
иметь под рукой тонометр и фонендоскоп. Прежде чем приступить к делу,
помните: перед процедурой тот, кому измеряют давление, должен полежать
или посидеть 15 – 20 минут, быть в спокойном и уравновешенном состоянии.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?