Проверенная информация от лучших специалистов
Впереди праздники. Как заранее привести себя в форму сегодня, рассказывают знаменитые актрисы, певицы и телеведущие.
Слава, певица:
– Честно говоря, не могу назвать себя адептом фитнеса. Я периодически начинаю ходить в тренажерный зал. Но это дело мне обычно быстро надоедает, и я свои тренировки бросаю. Оставаться в хорошей форме позволяет мой активный образ жизни. Благодаря работе я много двигаюсь, поэтому и не набираю вес.
Популярная актриса театра Ленком Олеся Железняк, которую все узнали и полюбили после фильма «Ландыш серебристый», – коренная москвичка. Однако ей все равно пришлось отвоевывать место под солнцем, когда она решила поступать в театральный.
– Олеся, страшно было поступать в актрисы?
Ученые из Абердинского университета недавно пришли к заключению, что беременная женщина должна получать достаточное количество витамина Е – это в 5 раз снижает риск возникновения бронхиальной астмы у будущего ребенка. Так что, если вы «в положении», ешьте орехи, пророщенную пшеницу, отдавайте предпочтение маргарину и растительным маслам – эти продукты богаты ценным витамином.
На разных этапах и перед разными косметическими процедурами наша кожа нуждается в особых витаминах. Как обеспечить эту потребность? Консультирует доктор медицинских наук, профессор, заведующая курсом клинической фармакологии Ивановской государственной медицинской академии, консультант Российского отделения Международного института микроэлементов ЮНЕСКО Ольга Алексеевна Громова.
Найден еще один способ борьбы с диабетом – клеточные технологии. О новом методе рассказывает кандидат медицинских наук, зав. лабораторией новых технологий ЦКБ №1 ОАО «Российские железные дороги», врач-транcфузиолог Дмитрий Алексеевич Шаменков.
Найден новый способ решения одной из самых деликатных женских проблем – недержания мочи. Кому он подходит? Консультирует доктор медицинских наук, вице-президент Ассоциации по менопаузе, профессор ГУ Центра акушерства, гинекологии и перинатологии в г. Москве Вера Ефимовна Балан.
Чем холоднее становится на улице, тем чаще мы задумываемся о болезнях. И в первую очередь о гриппе. Чего мы боимся? Насколько наши страхи обоснованны? Комментирует кандидат медицинских наук, доцент кафедры инфекционных болезней Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования Юрий Алексеевич Фомин.
Ученые нашли новый ответ на вопрос: почему зимой так много простуд? Оказывается, проблема в том, что мы неправильно дышим. Как делать это правильно? Рассказывает кандидат медицинских наук, ассистент кафедры внутренних болезней Санкт-Петербургского медицинского университета им. И. П. Павлова Юрий Владимирович Карпов.
Традиционно о минеральной воде говорят летом, когда жарко и хочется пить. Но осенью и зимой мы нуждаемся в ней не меньше. Чем она может быть полезна в холодное время года?
Рассказывает врач-гастроэнтеролог, консультант Научно-диагностического центра при Московском областном научно-исследовательском клиническом институте им. М.Ф.Владимирского Ирина Владимировна Вутякова.
Осень и зима – время обострения гастрита. Долгое время считалось, что виной этому хронические инфекции и сниженный иммунитет. Сейчас первое место отводится изменению стереотипа питания. Что это значит для нас с вами? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-терапевт Санкт-Петербургского центра профессиональных патологий Мария Александровна Андрианова.
Какая связь между ранним климаксом, диетами и курением? Можно ли отодвинуть это явление, если вы к нему генетически предрасположены?
Консультирует кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог из санкт-петербургского медицинского центра «Эвилар» Марина Валентиновна Щукина.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?