Проверенная информация от лучших специалистов
Ассортимент хлеба в магазинах постоянно пополняется. Какие новые виды мучных изделий появились за последнее время? Полезен ли такой хлеб для здоровья?
Консультирует диетолог сети столичных фитнес-клубов «Wildfitness» Юлия Вячеславовна Фомичева.
Интернет-форумы – один из самых популярных источников информации для женщин, стремящихся похудеть. Здесь дамы узнают о новых диетах, делятся впечатлениями, находят поддержку. Но ко всем ли советам худеющих интернет-подруг нужно прислушиваться?
Комментирует частнопрактикующий диетолог из Москвы Галина Петровна Дегтярева.
Сейчас россияне все чаще отправляются на лечение за рубеж. В каком случае туда стоит поехать?
Каковы плюсы и минусы медицинского туризма?
Консультирует кандидат медицинских наук, координатор отделения медицинского туризма Медицинского центра им. Хаима Шеба (Тель-Авив, Израиль) Тина Шолков.
Подумываете о пластической операции? Начните со сбора информации. Помогут вам в этом многочисленные интернет-сайты, посвященные эстетической хирургии. Мы собрали для вас интересные адреса.
Как изменились подходы к омоложению лица за последние годы? В каком возрасте стоит задуматься об операции для сохранения молодости?
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, президент Ассоциации клиник пластической хирургии и косметологии, главный врач столичной клиники пластической хирургии «Хирургия красоты» Леонид Леонидович Павлюченко.
Можно ли замедлить старение кожи? Как выбрать крем для профилактики первых морщин?
Консультирует врач-дерматокосметолог «Клиники профессора А.И. Дойникова» в Москве Марина Владимировна Израилова.
«Недавно купила абонемент в фитнес-клуб. Мне все нравится, но вот сумка для тренировок набита не формой, а косметикой. Что брать с собой в спортзал, чтобы чувствовать себя комфортно и не перегружать косметичку?»
Елена Маковеева, г. Москва
О том, какая косметика нужна в фитнес-клубе, мы решили узнать у профессиональных инструкторов. Их советы помогут вам сформировать идеальную косметичку для занятий спортом.
В новой рубрике «Конспект» мы будем собирать для вас лучшие советы по решению актуальных женских проблем. Начинаем с ухода за возрастной кожей рук. Итак…
Для рук необходимо иметь два крема. Один увлажняющий – им удобно пользоваться каждый день. Второй – питательный.
«Я часто крашу волосы, и это отражается на них не лучшим образом. В последнее время они стали жесткими и сухими. А краситься хочется и дальше, свой цвет уж больно невыразительный. Есть ли какой-то безвредный способ окрашивания?»
Екатерина В., г. Самара
На вопрос читательницы отвечает ведущий парикмахер-технолог столичного салона красоты «Каринтия» Мадина Джабраиловна Ворокова.
Как правильно ухаживать за кожей в период менопаузы? Можно ли подготовиться к этому периоду?
Рассказывает кандидат медицинских наук, врач высшей категории, заведующая отделением косметологии столичного Института красоты на Новом Арбате Тамара Николаевна Жучкова.
Антиоксиданты – обязательный компонент современной косметики. Зачем они нужны
и как работают?
С чем боремся?
В нашем организме постоянно образуются свободные радикалы. Это так называемые неправильные молекулы, в оболочке которых есть один или несколько неспаренных электронов. Таким молекулам нужно либо сбросить лишний электрон, либо притянуть к себе дополнительный. Это приводит к запуску цепной реакции, в результате которой повреждаются наши клетки.
«У меня хорошая кожа, но иногда вскакивают редкие прыщики. Сами они проходят за неделю, а то и дольше. Пробовала замазывать тональным кремом, но к концу дня кожа раздражается. Можно ли быстро убрать прыщик без таких последствий?»
Елена Ж., г. Москва
Консультирует врач-дерматокосметолог Института пластической хирургии в Москве Елена Константиновна Константиниди.
В индустрии красоты появилось новое направление – медицинское SPA. Что это такое?
Кому стоит обратить на него внимание?
Рассказывает кандидат биологических наук, генеральный директор московской компании «SPA-CONCEPT» Марина Викторовна Савельева.
Как прием тех или иных пилюль может отразиться на нашей внешности?
Рассказывает кандидат медицинских наук, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии им. Н. Н. Бурденко Мария Анатольевна Астанина.
На вопросы наших читательниц отвечает настоятель храма Всех Святых в Красном Селе города Москвы, протоиерей Артемий Владимиров.
“Я не замужем, детей нет, а мне уже 40. Жизнь кажется совершенно пустой. Подскажите, как мне быть?”
Ольга Воробьева, г. Москва
Что происходит с вашим ребенком после того, как вы расстаетесь с ним у школьной двери? Как реагировать на школьные проблемы детей родителям, размышляет московский психолог Нина Федоровна Смирнова.
Почему возникают у нас те или иные нехорошие привычки и как можно
с ними справиться самостоятельно?
Консультирует московский частнопрактикующий психолог Владимир Юрьевич Тополев.
Психологи утверждают, что амбициозные и успешные личности острее переживают кризис среднего возраста. Почему и как из кризиса выйти победительницей?
Консультирует гештальт-терапевт московского психологического центра «Здесь и теперь», автор и ведущая группы «Кризис среднего возраста» Светлана Георгиевна Прокопюк.
Прислушайтесь к мудрым советам, которые нам дают духовные отцы. В них заключен глубокий смысл.
«Никогда не будем унывать в скорбях и, увлекаясь своими помыслами, не будем предаваться отчаянию. Но, имея большое терпение, будем питаться надеждой, зная благое промышление о нас Господа».
Святитель Иоанн Златоуст
«Обладающие терпением избавляются от многих скорбей».
Преподобный Ефрем Сирин
«Я не могу без тебя жить», «Мне нужен только ты» – что скрывается за такими признаниями? Страсть? Любовь? А может быть, как говорят психологи, любовная зависимость. Что это за состояние?
Консультирует московский психолог, бизнес-тренер, автор книги «Suрегженщина. Мужчины отдыхают» Дмитрий Викторович Аксенов.
Новый взгляд на простуду: медики утверждают, что ее причина в особом строении носа. Как теперь бороться с этим сезонным недомоганием?
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор Московской медицинской академии, член Американской академии оториноларингологии и хирургии головы и шеи, заведующий лор-отделением клиники «Первый Доктор» Юрий Петрович Ульянов.
«Здравствуйте, уважаемая редакция! Хочу обратиться к вашим специалистам за помощью. Мне 34 года, и еще в детстве мне поставили диагноз «хронический тонзиллит». Осенью и зимой обострения бывают несколько раз.
Врачи всегда назначают антибиотики. Перепробовала уже многие. Но в последнее время таблетки мне стали помогать хуже. Удалять миндалины я боюсь, да и не все доктора советуют мне это делать.
Решила попробовать народные методы. Полоскала горло настоями шалфея, ромашки, эвкалипта и даже перекисью водорода. Эффекта нет. Немного помогал сок свеклы с уксусом. Но если я его проглатывала, у меня начиналась изжога. Местные лекарства типа стопангина и стрепсилса тоже помогают ненадолго.
Пыталась найти информацию об эффективных способах лечения тонзиллита в Интернете. Чего там только не советуют! От полоскания горла солью и йодом до лазеротерапии. Причем мнения прямо противоположные. Помогите выбрать наилучшее и безвредное средство».
Диана Матюшенко, г. Тюмень
На вопрос нашей читательницы отвечает врач-отоларинголог высшей категории Дорожной клинической больницы ЮВЖД на станции Воронеж-1 Александр Давидович Волков.
Московские врачи… «взвесили» депрессию. Какие проблемы со здоровьем поможет решить это неожиданное открытие?
Рассказывает врач-невролог клиники Московского института кибернетической медицины Елена Геннадьевна Танаева.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?