Проверенная информация от лучших специалистов
Как найти сиделку, которая смогла бы обеспечить квалифицированный
медицинский уход и внимание вашему родственнику? Наш корреспондент получила задание разобраться в многообразии
предлагаемых услуг и расценок. Для начала стоит определить, кто все-таки вам нужен: сиделка…
С помощью современных инструментов для ухода за ногтями рук и ног маникюр и педикюр легко сделать самостоятельно.
Советует ведущий специалист по маникюру и педикюру московского
подразделения международной фирмы Credo Solingen Татьяна Мейер.
Если глаза – зеркало души…
Молодые руки Кожа женских рук первой реагирует на прожитые годы. Уже к тридцати годам кожные клетки рук нуждаются в регенерации. Панацея – кремы, маски, масла для рук, в состав которых входит комбинация двух природных компонентов: водорослей и кремния. Обращайте внимание на маркировку…
“В 1996 году мне ввели гель “Интерфал” в мышцы голеней с целью увеличения их объема. Вскоре под кожей на правой лодыжке появились безболезненные, но неэстетичные уплотнения. Сказали, что это излишки геля. Можно ли как-то избавиться от этих образований?”
Анжела Кузнецова, Тверь …
В среднем женщины проводят перед экраном телевизора от двух до четырех часов в день. Известный американский тренер Лиз Нипорент разработала простую программу упражнений, которая поможет употребить это время с пользой для здоровья и фигуры. Ежедневные бдения перед телеэкраном…
Сегодня загореть можно только в солярии. Как правильно выбрать
искусственное солнышко, чтобы получить эффектную смуглость и не
навредить коже? Рассказывает менеджер по маркетингу московской компании “Soltec
International” Даниил Пулях. Загар на бегу В салонах…
В каком возрасте делать круговую пластику лица? А с каких лет можно
исправлять форму носа? Знать ответы на подобные вопросы важно – если
поспешить или затянуть с обращением к пластическому хирургу, специалист,
увы, будет не в силах вам помочь. Рассказывает генеральный директор…
В холода многие постоянно клюют носом – даже днем хочется поспать. Как преодолеть зимнюю сонливость? Советует врач высшей категории, кандидат медицинских наук, член Европейского общества по изучению расстройств сна, заведующий лабораторией сна подмосковного санатория…
Что нового появилось сегодня во взаимо-отношениях современных мам и
дочек? Как им правильно решать cвои проблемы? Консультирует московский психолог, доктор медицинских наук Национального центра наркологии Минздрава России Валентина Дмитриевна Москаленко.
Проблема…
С помощью какой волшебной палочки можно мгновенно взбодриться и вновь
почувствовать себя в форме? Советует персональный тренер московского спортивного клуба “Звезда”
Сергей Пантелеев. – Энергетики – это отличные напитки, придающие сил и помогающие быстро сконцентрироваться…
Известно, чем чревата любовь к сладкому. Бухгалтер из Москвы Нина Васильевна Мигун смогла найти компромисс между любовью к шоколаду и конфетам и заботой о здоровье и фигуре. Сегодня она делится своим опытом.
Если следовать некоторым нехитрым правилам, то новогодние и рождественские застолья никак не отразятся на вашей фигуре, при том, что особо ограничивать себя во вкусной еде не придется. Советует диетолог московского Медицинского центра Управления делами Президента РФ Юлия Борисовна Москвичева.
Существует распространенное мнение о том, что силовые тренировки
делают из хрупкой женщины накачанную культуристку. На самом деле
занятия в тренажерном зале очень эффективны как раз для формирования
изящных линий тела. На вопросы читательниц о том, как с помощью силовых тренировок
приобрести стройную изящную фигурку, отвечает инструктор тренажерного
зала московского фитнесс-клуба “Носорог” Алексей Анфилов.
Если вы потеряли перчатку, не огорчайтесь. Та, которая осталась, может вам очень пригодиться. Рассказывает известная мастерица, член Московского Союза художников Марина Игнашева.
Самый демократичный и эффективный зимний способ борьбы с плохим настроением и лишними килограммами – лыжные прогулки.
Записаться в лыжный поход, узнать о правилах безопасности на лыжне, найти экипировку можно с помощью популярных Интернет-ресурсов.
Уход за кожей тела зимой имеет свои важные нюансы, которые следует учитывать. Рассказывают косметолог московского салона красоты "Версайс" Ирина Райз и управляющая салоном Татьяна Архипова.
Почему великий голландец Винсент Ван Гог представлял окружающую жизнь в сиянии желтых цветов? Об одной из гипотез рассказывает кандидат искусствоведения, московский специалист Нина Алексеевна Иваницкая.
– Ван Гог прожил всего 37 лет. Впервые взял в руки карандаш в двадцатисемилетнем возрасте, а первую живописную картину создал двумя годами позже. До этого Винсент Ван Гог был церковным проповедником в небольшом голландском шахтерском городке.
Мередит Паттерсон – самая молодая звезда Бродвея. Уже несколько месяцев она выступает в московском Дворце молодежи, что на Фрунзенской улице. Исполняет главную роль в самом грандиозном проекте года – американском мюзикле "42-я улица". – Мередит, известно, что Нью-Йорк…
Дочь Ларисы Голубкиной и Андрея Миронова Маша Голубкина тоже стала актрисой и после окончания театрального училища начала свою карьеру в театре, в котором когда-то играл ее отец – в театре Сатиры. Кажется, совсем недавно шестнадцатилетняя Маша дебютировала в фильме “Ребро Адама”.
Действительно ли чаи для похудения помогают избавиться от лишнего веса и ускорить обмен веществ? А может быть, приносят больше вреда, чем пользы? Разобраться в многообразии очищающих чаев нам помогает фармацевт московской аптеки № 65 Татьяна Локтина.
В купонах “Бесплатные медицинские консультации “Женского здоровья” много вопросов по БАДам. Консультирует академик РАЕН, доктор биологических наук, руководитель Консультативной группы по биологически активным добавкам к пище при Президиуме РАЕН в Москве Александр Николаевич Орехов.
Если вы редко бываете у стоматолога, то это говорит не о здоровье ваших зубов, а об обычном невнимании к себе. Идеальной улыбкой может похвастаться только тот, кто наведывается к дантисту не меньше двух раз в год и умеет ухаживать за своими зубами. Рассказывает врач-стоматолог, гигиенист Русско-американского стоматологического центра в московских Сокольниках Галина Александровна Краснощекова.
Уныние, отсутствие интереса к жизни, настроение, когда “ни до чего,” –
привычные симптомы нашего времени. Как их преодолеть? Советует священник
храма “Всех скорбящих Радость” из Краснодара иерей Евгений Иванов.
В американской Калифорнии члены школьных советов и учителя добиваются полного запрета продажи в школах кока-колы, пепси-колы, спрайта, фанты. По мнению врачей, они способствуют развитию диабета. Может и нам стоит задуматься? Мы попросили ответить на этот вопрос профессора эндокринологии Гайл Алдер из Женского госпиталя Бостона (США) и кандидата медицинских наук, заведующего отделением эндокринологии Ростовского государственного медицинского института Сергея Владиславовича Воробьева.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?