Броня для печени

Согласно статистике, проблемы со здоровьем печени есть у каждого четвертого жителя нашей страны. Это сказывается и на работоспособности, и на продолжительности жизни.

О том, как защитить печень от вредных воздействий, рассказывает терапевт Воронежской городской больницы № 3 Елена Валентиновна Гурова.

Последствия изобилия

Самым часто встречающимся заболеванием печени является так называемая жировая болезнь. У этого недуга много причин. Но главная из них — неправильное питание и напрямую связанный с ним лишний вес. Для печени вредно как переедание, так и голодание. Избыточное употребление жирной пищи, нехватка в рационе витаминов, минералов и других биологически активных веществ растительного происхождения — все это может спровоцировать накопление жира в клетках печени. Вредным также считается увлечение диетами для похудения с «мгновенным» эффектом. Негативно сказывается на состоянии печени и употребление спиртных напитков. Сложилось мнение, что гепатитом и циррозом болеют только алкоголики. Однако это не так. Печень усиленно работает, обезвреживая любые дозы алкоголя. Накопление в ней жира может спровоцировать даже ежедневный прием одной бутылки пива. Внешне это никак проявляться не будет, но функция печени будет страдать. Поэтому «ожирение печени» сейчас является достаточно частым диагнозом среди бизнесменов, дипломатов, деятелей искусства и политиков. Они не злоупотребляют спиртным, не имеют физической и психической зависимости от алкоголя. Однако рюмка хорошего коньяка и бокал дорогого вина в сочетании с жирными мясными и рыбными деликатесами часто являются непременным атрибутом переговоров, проводимых в ресторанах. И печени приходится постоянно и весьма напряженно трудиться.

Лекарственная опасность

Негативно действуют на печень и лекарства. Многим людям приходится принимать обезболивающие средства, антибиотики при тяжелых простудных заболеваниях, препараты для лечения гипертонии. Все эти вещества являются чужеродными, и многие из них перерабатываются именно в печени. К тому же ожирение печени часто сопровождает другие хронические заболевания и состояния: например, гипотиреоз и сахарный диабет второго типа. Практически все вирусные гепатиты также сопровождаются накоплением жира в клетках печени.

Случайная находка

Ожирение печени чаще всего никак не проявляется. Лишь иногда человек может заметить тяжесть и неприятные ощущения в правом подреберье, усиливающиеся при движении и после приема жирной пищи. Отмечающиеся при этом недуге повышенную утомляемость и общую слабость пациенты обычно объясняют непосильными рабочими нагрузками или метеочувствительностью. Поэтому «жирная печень», несмотря на свое весьма широкое распространение, чаще всего обнаруживается случайно.

Как распознать?

Самый простой метод выявления избытка жира в клетках печени — ультразвуковое исследование на современном аппарате. Печень часто увеличивается в размерах за счет накопления жира. Желательно также сдать биохимический анализ крови. В тяжелых случаях в анализах крови может быть повышена активность печеночных ферментов. Изменения в анализах — сигнал о том, что человеку требуются не только профилактические меры, но и активное комплексное лечение. Другими способами выявления жировых включений в клетках печени являются магнитно-резонансная томография, исследование на аппарате «Фиброскан» и биопсия печени.

Нюансы лечения

Накопление жира в печени — обратимый процесс. Нужно лишь своевременно его выявить и устранить причины развития. Соблюдение диеты, ограничение приема алкоголя, прием специальных лекарств позволяют предупредить повреждение печеночных клеток, гепатит и цирроз. При ожирении печени важна регулярная физическая нагрузка. Ведь большинству пациентов необходимо снижение избыточной массы тела. Если у человека нет других заболеваний, противопоказаний для занятий спортом и фитнесом нет. Необходимы при этом недуге и гепатопротекторы — препараты, защищающие и поддерживающие клетки печени. Но лишь немногие из них содержат вытяжки сразу из нескольких лекарственных растений. Они помогают решить сразу несколько проблем, и в этом их несомненный плюс. Одним из известных препаратов для поддержки печени является препарат ЛИВ-52. Он применяется уже более 55 лет и хорошо клинически проверен. В состав препарата входит множество порошков и вытяжек из семи различных целебных растений, в том числе известных тысячелистника и цикория. ЛИВ-52 помогает уменьшить токсические влияния на печень лекарств, алкоголя, а также улучшает переваривание пищи. Но на этом польза от приема ЛИВ-52 не исчерпывается. Дополнительным преимуществом препарата ЛИВ-52 является его желчегонное действие. Поэтому он не только благоприятно влияет на состояние печени, но и способствует нормальной циркуляции желчи. С целью профилактики препарат принимают по 2 таблетки дважды в сутки, а как лечебное средство — по 2–3 таблетки 2–3 раза в сутки. Довольно часто гепатопро-текторы комбинируют между собой и с другими лекарствами, например с витаминами. Поэтому только врач может правильно определить схему лечения каждого больного и длительность приема препаратов.

Чем подкормить печень?

Правильное питание является важнейшим компонентом лечения.
Обычно пациентам назначают диету с повышенным содержанием полноценных животных белков. Будут полезны некислый кефир, ряженка, йогурты, простокваша пониженной жирности. Обогащают печень лецитином и хорошо усвояемыми белками свежий нежирный творог, творожные запеканки и пудинги. Можно есть нежирную говядину, курицу без кожи, крольчатину, мясо индейки, нежирные сорта рыбы. Яйца желательно готовить в виде парового омлета из белков. Желтки можно добавлять понемногу в блюда. Очень полезны при этом заболевании овощи, ягоды и любые фрукты. Растительное масло нужно добавлять в готовые блюда — до 15–20 г в день. Сливочное масло и другие животные жиры желательно максимально ограничить. Из напитков рекомендуются некрепкий черный или зеленый чай, отвар из шиповника, соки.