Климатические стрессы

Климатические стрессы

Март — отличное время для отпуска. Можно отправиться и на горнолыжный курорт, и на азиатские пляжи, и в тихие европейские городки. Что положить в косметичку, чтобы кожа легко перенесла смену климата? Советует кандидат медицинских наук, врач дерматолог-косметолог, трихолог Европейского центра эстетической медицины и снижения веса в Москве Мария Сергеевна Гордиевская.

Собираемся в отпуск

Чтобы погода не преподнесла неприятных сюрпризов, к смене климата стоит заранее подготовиться. Из профессиональных процедур очень актуальна биоревитализация. Это инъекционное введение препарата на основе гиалуроновой кислоты. Сеанс можно сделать за несколько дней до отъезда, и кожа в течение всего отпуска будет прекрасно увлажненной.

Есть и процедуры, как будто специально созданные для путешественниц. Например, уход «Римские каникулы». Его хорошо сделать непосредственно перед перелетом.

Процедура состоит из нескольких этапов. Сначала косметолог очищает кожу. Затем наносит специальную маску, которая определяет состояние кожи, выявляя ее текущие потребности. После этого делается легкий пилинг. А сразу за ним на кожу наносят маски, подобранные исходя из особенностей кожи.

После процедуры лицо выглядит свежим и отдохнувшим. А главное — кожа полностью готова к любому климатическому стрессу.

Направление: жаркие тропические страны

Здесь упор следует сделать на увлажнение. Начните ухаживать за кожей прямо в самолете, периодически используя термальные спреи. Дело в том, что в самолете очень сухой воздух. А колебания давления только усугубляют негативный эффект и провоцируют обезвоживание. Поэтому термальная вода — оптимальный вариант для самолета.

На отдыхе регулярно используйте солнцезащитные кремы с выраженным увлажняющим действием. В первые дни выбирайте средства с фактором SPF не меньше 30. Через четыре-пять дней можно снизить его до 20–15.

Также понадобится обычный увлажняющий крем. Если ваша кожа склонна к жирности, выбирайте продукты с дополнительным матирующим действием.

И не забывайте: чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть, важно соблюдать питьевой режим. Поэтому пейте не менее двух с половиной литров жидкости в день.

Стоит отметить, что жаркий и влажный климат — это всегда благоприятные условия для воспалений и высыпаний. Чтобы предотвратить их появление, не наносите плотные и жирные средства перед выходом на солнце. Также не стоит пользоваться тональными кремами. В жару они забивают поры и провоцируют раздражения.

Поэтому откажитесь от продуктов с плотными и насыщенными текстурами. А чтобы выровнять тон лица, используйте легкую компактную пудру. Если высыпание все же появилось, избавиться от него поможет крем или гель с азелаиновой кислотой. Такие средства легко найти в аптеках.

Не забывайте и об уходе за телом. Жара и влажность провоцируют потливость. Чтобы предупредить или уменьшить раздражения, стоит почаще принимать душ. Но важно делать это без мочалки и мыла, чтобы не смывать липидную пленку. Сразу после водных процедур наносите на все тело легкий лоьсон, в идеале — в виде спрея, он наиболее удобен в применении.

Направление: горнолыжные курорты

Главная задача — защитить кожу от ветра, низких температур и солнца. Обязательно возьмите с собой солнцезащитные кремы и для лица, и для зоны вокруг глаз. Другой вариант — выбрать универсальный продукт, который можно наносить в том числе и на веки.

Также вам понадобится насыщенный защитный крем от холода и ветра. Такой продукт лучше искать в ассортименте аптечных марок. Хорошо, если у средства будет хороший фактор SPF.

Не забудьте питательную губную помаду, обязательно на основе растительных масел. Хорошо, если в ее состав также будет входить гиалуроновая кислота. Фактор защиты от солнца — не меньше SPF 30.

Каждый вечер после возвращения с прогулок очищайте кожу мягким средством и наносите питательный крем. Также советую захватить с собой питательную маску, которая поможет быстро насытить кожу полезными элементами и вернуть ощущение комфорта.

Направление: европейские города с мягким климатом

Здесь можно обойтись своим привычным набором косметики. Есть лишь пара нюансов. Во-первых, если ваша кожа склонна к чувствительности, она может среагировать на непривычную воду или пищу. Поэтому захватите с собой средство-SOS. Например, успокаивающий бальзам или маску, которые снимут раздражение. Такие продукты можно приобрести в аптеке.

Во-вторых, обязательно учитывайте воздействие ультрафиолета. В большинстве европейских стран уже в марте солнце становится достаточно активным. Поэтому перед выходом на улицу наносите дневной крем с фактором защиты SPF 12–15.

И еще один совет. Многие дамы, стремясь сэкономить место в багаже, берут в отпуск незнакомые средства в пробниках или мини-упаковках. Лучше не рисковать и спокойно протестировать новинки в привычных условиях. А с собой берите только проверенные лосьоны, кремы и маски. Их удобно перелить в мини-флаконы, которые продаются в крупных косметических магазинах.

Особое мнение

Дерматолог, автор множества книг об уходе за кожей, основательница и руководитель американского института Baumann Cosmetic&Research Institute доктор Лесли Бауманн:

— Я часто путешествую, поэтому выработала простой алгоритм косметических «сборов», который обычно и советую своим клиентам:

1. Вне зависимости от маршрута советую всегда брать с собой базовый набор средств, без которых лично вам никак не обойтись. В моем списке — средство для умывания, увлажняющий крем с SPF, продукт для ночного ухода, увлажняющий бальзам для губ, а также лосьон для тела и рук.

2. Конкретные средства выбирайте исходя из особенностей точки назначения. Например, если вы отправляетесь в страны с более сухим климатом, выбирайте для увлажнения более насыщенный, чем обычно, крем. Собираетесь на пляж — ищите продукт с максимальным фактором SPF. Если планируете гулять по джунглям, в качестве ночного ухода выбирайте крем или гель с выраженными противовоспалительными свойствами. А при склонности кожи к раздражениям всегда берите с собой успокаивающий концентрат или маску.

3. Не берите всю свою косметику на борт самолета. С собой достаточно захватить влажные очищающие салфетки, бальзам для губ, крем для рук и увлажняющий стик для лица. Все остальное тщательно упакуйте и отправьте в багаж. Флаконы с жидкими продуктами лучше завернуть в отдельные полиэтиленовые пакеты. Даже если какой-то из них прольется, ваши вещи будут спасены.

4. Не стоит брать в путешествие очень дорогие косметические продукты. Всегда есть риск, что они потеряются или прольются. Поэтому постарайтесь найти более демократичные альтернативы любимым кремам. Другой вариант — при покупке сразу просите положить вам несколько пробников или миниатюр.

5. Перед посадкой в самолет защитите кожу от обезвоживания. Для этого на очищенную кожу нанесите сначала сыворотку, а затем обычный увлажняющий крем. Сыворотка должна содержать такие компоненты, как диметикон, циклометикон и гиалуроновая кислота. Такой состав помогает не просто доставить влагу в кожу, но и сохранить ее на долгое время. Перед нанесением крема дайте сыворотке впитаться в течение пяти минут. Сверху можно немного припудрить лицо. Так вы создадите дополнительный защитный слой, препятствующий испарению влаги.