Мечты под елкой

В новогодние дни мы даем себе обещания бросить плохие привычки и выработать хорошие. Кто ни ставил себе цель в новом году — бросить курить, похудеть, найти работу получше, съездить куда-нибудь. Исследования показывают, что к середине января 30% процентов людей сокращают свои усилия. А к июню большинство из нас вообще отказываются от намеченных целей. Лишь 12% осуществляют свои мечты. Ученые 40 лет исследовали этот феномен. И пришли к выводам: чтобы мечты сбывались, они должны быть важными, конкретными, достижимыми и очень увлекательными для человека. Что интересно, мужчины на 22% чаще достигали своей цели, если в конце их ожидало вознаграждение. Допустим: «Если бросишь пить, купим машину». А женщины были на 10% успешнее, если рассказывали о своих мечтах подругам и близким людям и получали от них поддержку.