Месяц из жизни кожи

За месяц наша кожа может как минимум трижды поменять «характер». Как влияет на нее менструальный цикл? Можно ли на протяжении месяца сохранять ее красоту, несмотря на гормональные колебания?

Дни: 1-7-й

Что происходит с кожей?

Иммунная защита организма в этот период несколько снижена. Поэтому кожа оказывается более уязвимой перед ультрафиолетом и другими факторами среды. Процессы обновления клеток, а также микроциркуляция и лимфоток замедлены. Из-за этого цвет лица становится тусклым, под глазами могут появиться темные круги и отеки.

Что делать?

На это время откажитесь от любых раздражающих процедур и косметики. Кислотные пилинги и маски, агрессивные скрабы, инъекции — все это лучше отложить до второй фазы.

Основное внимание лучше уделить восстановлению и защите кожи. Используйте самые мягкие очищающие средства. Каждый день перед выходом на улицу наносите средство с SPF. И обязательно делайте увлажняющие и питательные маски — как минимум дважды в неделю.

Ваш ежедневный крем должен хорошо увлажнять и содержать антиоксиданты. Они помогут бороться со свободными радикалами и улучшат цвет лица. Самые эффективные компоненты — витамины А, Е и С, гиалуроновая кислота и коллаген.

В салоне отдайте предпочтение мягким процедурам на основе коллагеновых листов и альгинатных масок. Также вам подойдут любые уходы для чувствительной кожи и сеансы восстановления «после солнца».

Дни: 8-20-й

Что происходит с кожей?

Счастливый период, когда весь организм буквально «расцветает». Как правило, к его началу проходят мелкие воспаления, кожа становится более гладкой и свежей. Единственный «подводный камень» — это ее склонность к обезвоживанию.

Что делать?

Главная задача — регулярное восстановление водного баланса. Здесь не обойтись без увлажняющего крема утром, такой же сыворотки — вечером и термальной воды — днем. Если кожа начала шелушиться, можно через день делать увлажняющую маску. В остальных случаях ее достаточно накладывать 1-2 раза в неделю. Все эти правила актуальны для кожи любого типа, в том числе комбинированной и жирной.

Если вы планировали активный омолаживающий курс или решили попробовать новые аппаратные процедуры, стоит запланировать визиты в салон или клинику именно на этот период. Борьба с морщинами и снижением тонуса будет наиболее эффективной. Кроме того, местный иммунитет находится на максимальном уровне. Поэтому любые новые средства кожа будет воспринимать более благосклонно.

Дни: 21-28-й

Что происходит с кожей?

Это не самый радужный период: кожа одновременно становится более чувствительной и более жирной. Стремясь избавиться от воспалений, женщины часто используют агрессивные средства, что только усугубляет состояние. Наравне с прыщиками могут появиться раздражение, сыпь и шелушение.

Кроме того, в этот период мы больше склонны к отекам, которые, как правило, быстрее всего проявляются под глазами.

Что делать?

Забудьте о тестировании новой косметики. Точно так же не стоит использовать агрессивные средства и злоупотреблять спиртовыми средствами для подсушивания кожи. Вместо этого лучше отдать предпочтение мягкому, но регулярному очищению и тонизированию. Не забывайте об увлажняющем креме с витаминами и экстрактами водорослей.

А для борьбы с воспалениями используйте очищающие маски на основе глины. Наносить их можно как на все лицо, так и точечно, на прыщики. При этом в первом случае держите маску не дольше 10 минут, а во втором — смело оставляйте на ночь. Тогда к утру воспаление заметно уменьшится.

В салоне откажитесь от механических чисток и пилингов, которые нежелательно проводить в разгар обострения угревой болезни. Лучше отдать предпочтение процедурам, помогающим регулировать деятельность сальных желез. Они также нормализуют баланс влаги и в результате делают кожу матовой.