Приручаем солнышко

Как ваша кожа реагирует на солнце? Ответив на вопросы нашего теста, вы поймете, насколько опасен ультрафиолет именно для вас.

1. Летом у вас появляются веснушки:
А. На лице, плечах и даже на руках.
Б. Только на лице.
В. Никаких веснушек у меня нет и никогда не было.

2. Как часто вы пользуетесь летом солнцезащитным кремом?
А. Наношу крем только перед долгой прогулкой или посещением пляжа.
Б. Практически перед любым выходом на улицу, поэтому очень легко получаю солнечные ожоги.
В. Солнцезащитными кремами не пользуюсь, считаю их хорошо разрекламированными, но абсолютно бесполезными средствами.

3. Сколько времени вы обычно проводите на пляже?
А. Легко могу пролежать на пляже 4–5 часов, и никаких проблем с кожей у меня не будет.
Б. Один час – это максимум. Если пролежу дольше, то кожа обязательно обгорит, и даже самое сильное солнцезащитное средство здесь не поможет.
В. Могу лежать под солнцем 1,5–2 часа, на большее не хватает ни времени, ни желания.

4. На пляже вы:
А. Сначала ложитесь в тени, а когда кожа немного загорит, можете перебраться на солнце.
Б. Стараетесь найти шезлонг на самом солнцепеке.
В. Всегда ищете местечко в тени.

5. По возвращении с пляжа вы:
А. Сразу же принимаете прохладный душ, наносите крем после загара на лицо и тело.
Б. Не пользуетесь никакими кремами.
В. Принимаете душ, наносите на лицо обычный крем.

6. Как часто вы страдаете
от солнечных ожогов?
А. Несколько раз в жизни пришлось смазывать спину сметаной, потому что слишком долго пробыла на пляже.
Б. Обгораю каждое лето, хотя постоянно  пользуюсь солнцезащитными кремами.
В. Не получала солнечных ожогов, даже когда уезжала отдыхать в жаркие страны.

Подсчитаем результаты:

 1 2 3 4 5 6
а 0 1 2 1 0 1
б 1 0 0 2 2 0
в 2 2 1 0 1 2

А теперь подведем итоги:
Если вы набрали от 0 до 3 баллов, то ваша кожа крайне чувствительна к солнцу. Вы так легко обгораете, что приходится все время применять кремы с высоким солнцезащитным фактором. Но даже такая мера не всегда спасает вас от ультрафиолета. Прежде всего, покупайте защитные средства известных косметических фирм. Лучше немного потратиться, чем купить непроверенное средство неизвестной фирмы. При этом нужно постоянно пользоваться средством, SPF которого не ниже 20.
Вам обязательно нужно носить головной убор. А еще не стоит ходить в маечках и открытых топиках – в них плечи обгорают прямо-таки с космической скоростью. Так что лучше выбирать футболки или кофточки с рукавами, которые спасут нежную кожу от солнца.
Если вы набрали от 4 до 7 баллов, то у вас средняя чувствительность к ультрафиолету. Это значит, что вы не так уж часто получаете солнечные ожоги или стягиваете с себя "змеиную кожу". Учитывая это, вам просто нужно вести себя разумно: прежде всего, не надо забывать про крем. Сначала его SPF должен быть высоким и составлять не менее 18–20 единиц. Когда кожа загорит, можно солнцезащитный фактор снизить до 6 или даже до 4. И не надо злоупотреблять своей хорошей переносимостью солнца. Если уж вы любите позагорать, то проводите на пляже не более 1,5–2 часов. Но ни в коем случае не лежите на солнце целый день.
Если вы набрали более 7 баллов, то у вас смуглая, очень устойчивая к ультрафиолету кожа. Вы не обгораете и вряд ли знакомы с ожогами. Но это вовсе не означает, что вам не надо пользоваться солнцезащитными средствами. Они необходимы в любом случае, так как предохраняют не только от ожогов, но и от фотостарения. Это понятие отнюдь не выдумка косметологов. Уже давно научно установлено, что ультрафиолет провоцирует появление ранних морщин, которые очень трудно поддаются какой-либо косметической коррекции. Поэтому лучше поберечься заранее и не доводить дело до срочного посещения салона.