Продукты для сердца - Женское здоровье

Продукты для сердца

,

Продукты для сердца Специалисты из США недавно составили список из 15 продуктов, наиболее значимых для профилактики заболеваний
сердечно-сосудистой системы. Если употреблять их регулярно, вероятность гипертонии, инфаркта и инсульта существенно уменьшается.

  1. Жирная рыба
  2. Грибы: вешенки, шиитаке и др.
  3. Чеснок
  4. Ячневая крупа
  5. Морская капуста
  6. Перепелиные яйца
  7. Клубника
  8. Тыква
  9. Черника
  10. Сладкий перец
  11. Овсяная крупа
  12. Зеленый чай
  13. Проростки сои
  14. Яблоки
  15. Белокочанная капуста

Читайте в свежем номере

Юлия Ивлиева. Женская самореализация

Юлия ИвлиеваЧто мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.

Юлия Логвинова: Женское счастье

Юлия Логвинова Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?

  • Иммунитет и ракИммунитет и рак
    Сенсация: сегодня успешно формируется принципиально новое направление в лечении рака — иммунотерапия. В чем ее преимущество? Какие возможности она открывает для пациентов?
  • После миомыПосле миомы
    Какого образа жизни необходимо придерживаться после удаления миомы матки?
  • Крем по возрастуКрем по возрасту
    Сегодня многие кремы продаются с пометками «после 35» или «от 46 до 55». Насколько это оправданно? Почему косметика становится все более специализированной?

Обратите внимание

Самое интересное

  • Исцеляющая природаИсцеляющая природа
    Говорят, что от сосудистых звездочек и сеточек можно избавиться либо хирургическим путем, либо с помощью аппаратных методик. Однако сегодня стала доступна косметика, которая помогает решить эту проблему. За счет чего она работает?
  • Все, что нужно знать об уходе за кожей лица: базовые принципы и маст-хэв средстваВсе, что нужно знать об уходе за кожей лица: базовые принципы и маст-хэв средства
    Кому-то повезло с рождения стать обладательницей шелковистой кожи, без единой поры, морщинки, высыпания и других радостей. Таким счастливицам достаточно умыться и они готовы покорять мир. 
  • Универсальный парфюмУниверсальный парфюм
    На парфюмерном небосклоне взошла новая яркая звезда — бренд ароматов Sisters’ Aroma. В ассортименте — ароматы для дома, автопарфюмы, ароматизированные санитайзеры для рук и, конечно, парфюм.
  • Весенне-летний «гардероб» для ваших ногВесенне-летний «гардероб» для ваших ног
    Весна и лето — особый период в обувном вопросе. Если зимой можно позволить себе ограничиться комплектом «удобная плюс красивая», или одна пара на каблуке, другая — на плоском ходу, то в самые тёплые месяцы всё не так просто. Приходится учитывать множество нюансов и моделировать все возможные ситуации, для которых могут понадобиться совершенно разные варианты.
  • Обед для похудения: правила, разрешенные и запрещенные продукты
    Почему важно обедать при похудении? Какой должна быть трапеза? Разрешенные и запрещенные продукты, примеры блюд.

Редакция

+7 (495) 211-55-42
+7 (916) 478-56-38
Почтовый адрес:
107140, г. Москва, Комсомольская площадь, д. 6 для ООО «Женское здоровье»
e-mail: wh-reklama@yandex.ru,
wh-lady@yandex.ru

Натуральная косметика: от А до Я

Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем".