Секреты косметологов 2

Секреты косметологов
Что заставляет нас стареть быстрее? Мы составили рейтинг самых простых и работающих рецептов молодости от ведущих профессионалов. Наши корреспонденты постоянно общаются с именитыми врачами-косметологами, спортсменами, звездами, которые часто делятся небанальными секретами красоты. Пять лучших советов — в нашем материале.

Поменьше социальных сетей

Вы замечали, в какой позе просматриваете новостные ленты на телефоне? Подбородок почти лежит на груди, спина колесом, плечи подтянуты к ушам, мимические мышцы напряжены. И в таком положении мы проводим довольно много времени. Результатом может стать раннее оплывание овала лица, морщины на шее и «второй» подбородок.

Вывод прост: чем меньше вы будете «зависать» в мобильном интернете, тем лучше. А если поймали себя на том, что опять полчаса неотрывно смотрели в экран, встаньте и разомнитесь. Важно хорошо растянуть застывшие мышцы и обеспечить приток крови к голове и шее.

Осторожнее с фитнесом

Никто не спорит с тем, что физические нагрузки полезны для здоровья, фигуры и цвета лица. Однако в последнее время в моду вошли серьезные силовые тренировки, с помощью которых дамы пытаются нарастить мышцы и смоделировать красивые изгибы фигуры. Будьте внимательны: такой фитнес может изменить не только тело, но и лицо. Причем последнее — не в лучшую сторону.

Дело в том, что в ходе выполнения упражнений с дополнительным весом мы непроизвольно напрягаем шею. Если это происходит регулярно, то на ней начинают выделяться своеобразные «тяжи» — напряженные вертикальные линии. Со временем они становятся заметными даже без напряжения, прибавляя нам возраста и способствуя оплыванию овала лица.

Если вы хотите сохранить контуры нижней челюсти четкими, старайтесь контролировать напряжение этих мышц во время фитнеса. А если проблемы уже заметны, проконсультируйтесь с косметологом. Возможно, вам имеет смысл попробовать инъекции ботулотоксина.

Худейте медленно

Большинство русских женщин склонны к старению по деформационному типу. Это значит, что их лица постепенно опускаются вниз под действием гравитации.

Ускорить этот процесс можно, резко сбросив большой вес за короткий период времени. Кожа в этом случае теряет «опору» из жировой прослойки и буквально опадает вниз. Причем чем женщина старше, тем быстрее происходит этот процесс.

Чтобы не допустить такого развития событий, старайтесь терять не больше двух килограммов в месяц. И обязательно следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно белка. А если вы планируете сбросить большой вес, то подумайте о приеме биодобавок на основе белка и коллагена. Они помогут поддержать кожу в непростой для нее период.

Не боритесь с каждой морщиной

Часто женщины зацикливаются на каком-то одном недостатке — носогубных складках или, например, морщине между бровей. И готовы на все, чтобы полностью искоренить этот дефект.

Однако такая стратегия часто не дает нужного результата. Ведь люди воспринимают ваше лицо не как набор отдельных черт, а в комплексе. Поэтому стремиться нужно не к разглаживанию конкретных морщин, а к поддержанию общего свежего и молодого вида.

Самую актуальную сегодня стратегию омоложения можно условно назвать «чуть-чуть — тут, чуть-чуть — там». Коррекция осуществляется очень аккуратно, с минимумом следов, небольшими дозами препаратов. На лице могут быть небольшие морщинки, мимика остается живой, а общий вид — ухоженный и моложавый.

Пусть инъекции работают на вас

Вы сделали биоревитализацию или контурную пластику филлерами на основе гиалуроновой кислоты? Заставьте ее принести вам максимум пользы.

Главное свойство этого вещества — притягивать воду. Если вам предстоит важная встреча или просто нужно выглядеть «на все сто», попробуйте такой трюк. Наполните ванну горячей водой, чтобы воздух наполнился паром. И опуститесь в воду минут на 15–20.

За это время ваша кожа за счет содержания в ней гиалуроновой кислоты наполнится влагой и отлично разгладится. После ванны вам останется лишь сделать макияж и можно будет наслаждаться отличным результатом.