Архив журнала: Июль-август 2016

Чужая жизнь

Иногда приходится жертвовать своими интересами во имя чего-то главного. А иногда — делаем это просто потому, что так принято. Хотя это против твоих желаний. Журналистка Нина Русакова поинтересовалась, что стало через 20 лет с одной из ее героинь, которая стремилась «жить как все».

Незавидная зависть

Жгучее желание иметь то, что есть у другого, это — зависть. Желание, чтобы у другого не было того, чего нет у меня, это тоже зависть. И какие бы формы ни принимало это чувство, оно всегда разрушает душу. Как с ним справиться — размышляет кандидат психологических наук, известный московский психотерапевт и писатель Ольга Романовна Арнольд.

За всех в ответе

Дело в том, что мне все время приходится решать проблемы своих близких. У меня пожилые, но еще активные родители. Ехать или не ехать им в санаторий? В чем маме быть на юбилее папы?

Комплекс Золушки

Наша психика иногда прорывается наружу в виде странных комплексов. О некоторых из них рассказывает консультант московского психологического центра «Фора», психотерапевт Борис Петрович Романов.

Бремя славы

Когда к юному музыканту, спортсмену или артисту приходят успех и широкая известность, родителям необходимо держать ухо востро. Важно помочь ребенку сохранить духовную чистоту: не стать тщеславным, не возгордиться. Как это сделать?

Сольная партия

Во все времена одиночество было как бы определенным наказанием для человека. А что происходит в наши дни? Прежние стереотипы так же актуальны? Или некоторые из них все же устарели? Об этом размышляет московский психолог, консультант портала www.onaonline.ru Инна Ивановна Белякова.

Дорога без тревоги

«Всю жизнь мечтала путешествовать. Но меня охватывает самая настоящая паника, когда начинаю собирать чемодан, не сплю ночь перед вылетом. За границей я так волнуюсь от незнания языка, от незнакомой обстановки, что не получаю никакого удовольствия от поездки. Мои тревоги перевешивают мои положительные эмоции. Как справиться с этой проблемой?» — Алла К., г. Москва

Три причины вести дневник

1. Перспектива прославиться на литературном поприще. 2. Возможность разобраться в себе. 3. Способ сформировать новые нужные привычки или качества.

Таблетка от депрессии

Как сегодня лечат психические заболевания? Не опасно ли вмешательство фармакологии в такую тонкую сферу, как наша психика? Какие новые препараты появились?

Что с нами будет?

Почему от усталости не избавляет порой ни длительный сон, ни свежий воздух, ни даже отпуск на пляже? Есть ли в нашей жизни источник, который может нас постоянно подзаряжать позитивными эмоциями? Размышляет кандидат психологических наук, руководитель московского консультативного центра «Фора» Даниил Сергеевич Войцековский.

Неуловимые мстители

«Если бы чайник на столе заговорил человеческим голосом, я бы, наверное, меньше удивилась», — такое впечатление осталось от этого мужчины у нашего корреспондента Елены Мартовой, которая продолжает поиски жениха француза в интернете.

Ревность и верность

Сегодня супруги вольны выбирать любую форму отношений друг с другом. Никто им не диктует, как жить. Значит ли это, что верность утратила свой смысл?

Пломбир радости

Мороженое — не просто вкусное лакомство, но и весьма полезный для здоровья продукт. Почему нам не стоит забывать про него? Консультирует генеральный директор Союза мороженщиков России Валерий Николаевич Елхов.

Диета для ДНК

С помощью питания можно исправить даже дефектные гены и предотвратить развитие возрастных недугов. Каким образом?

Еда в путешествии

Чтобы не испортить впечатление от отдыха или путешествия, будьте внимательны в выборе еды. Перед вами продукты, которые можно смело есть в дороге, и те, от которых стоит отказаться до лучших времен.

Диеты не по правилам

Еще вчера желающие похудеть не ели после шести и полностью убирали из рациона сахар. Сегодня же у специалистов по питанию совсем другое мнение на этот счет. Какие правила похудения устарели? И как следует себя вести, чтобы диета не навредила здоровью?

Здоровый шашлык

Как сделать любимое летнее блюдо максимально полезным? Консультирует кандидат медицинских наук, московский диетолог-эндокринолог Наталья Ивановна Фадеева.

Всё включено

Отдых по системе «все включено» — это всегда испытание для фигуры. Как полноценно отдохнуть и не набрать при этом лишних килограммов? Своими советами делятся наши постоянные читательницы.

Кофе для стройности

Подсчитывая калории в еде, мы часто забываем о тех, что получаем с питьем. Какой бодрящий напиток выбрать без риска свести на нет все диетические усилия?

Мохито с грядки

Какие летние напитки можно приготовить на даче? Своими рецептами делятся наши читательницы.

Манго & креветки

В жару почти не хочется есть, поэтому легкий и в то же время питательный салат — это лучший выбор для летнего обеда. Именно такое блюдо позволит сохранить фигуру и придаст сил для активной жизни. Рецепт от шеф-повара санатория PlazaSpaHotel из Кисловодска Алексея Камбулатова.

Салат с грейпфрутом и курицей

Микс из авокадо и брынзы

Шоковое похудение

Как люди находят в себе силы худеть? Где берут мотивацию? Читательницы «Женского здоровья» делятся самыми неожиданными причинами, подтолкнувшими их к снижению веса.

Желчегонные: за и против
Принято считать, что желчегонные —это безопасные средства самопомощи. На самом деле применять их нужно очень осторожно. Как именно?
Диеты для долгой жизни
Новые данные с прошедшего в Москве 26-го Российского национального конгресса «Человек и лекарство»: в мире есть только три диеты, которые гарантированно продлевают жизнь. В чем их секрет? Как выстраивать свой рацион, чтобы жить долго?
Квартет здоровья
Московские эндокринологи разработали эксклюзивную программу оздоровления в городских условиях. В чем ее суть?

Самое интересное

Как подготовиться к появлению котят?
Когда в доме появляется котенок, это всегда волнительно: как он будет расти, понравится ли ему на новом месте, будет ли он игривый или послушный.
Весенне-летний «гардероб» для ваших ног
Весна и лето — особый период в обувном вопросе. Если зимой можно позволить себе ограничиться комплектом «удобная плюс красивая», или одна пара на каблуке, другая — на плоском ходу, то в самые тёплые месяцы всё не так просто. Приходится учитывать множество нюансов и моделировать все возможные ситуации, для которых могут понадобиться совершенно разные варианты.
Исцеляющая природа
Говорят, что от сосудистых звездочек и сеточек можно избавиться либо хирургическим путем, либо с помощью аппаратных методик. Однако сегодня стала доступна косметика, которая помогает решить эту проблему. За счет чего она работает?
Солнечный витамин для женского здоровья
И сразу понятно, о чём пойдёт речь: конечно, о витамине D — только он заслужил такое тёплое название. Но в чём конкретно его польза для женского организма? И что делать, если солнечных дней в году ещё меньше, чем выходных?
Питание мамы и здоровье зубов малыша: есть ли связь
О здоровье зубов малыша нужно заботиться уже на этапе беременности и даже при её планировании. Какие продукты помогут подарить ребёнку здоровую улыбку?

Натуральная косметика: от А до Я

Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем".