Севший нос

Севший нос

На интернет-форумах можно встретить самые разные советы по восстановлению голоса при простуде. Какие из них наиболее эффективны? Рецепты наших читателей комментирует врач общей практики Самарской областной поликлиники Анна Игоревна Комова.

Галина:  Подскажите какие-нибудь действенные рецепты при осиплости голоса. Я простудилась, почти совсем не могу говорить, а завтра надо с докладом выступать. И отменить мероприятие никак нельзя.

 YuZ:  Сочувствую. Хорошо, что у тебя в запасе есть день, так как мой рецепт не мгновенный. Я мелко режу кусочек хрена размером около 3 см и толщиной с мизинец, заливаю его половиной стакана кипятка, накрываю крышкой и даю настояться минут 20, добавляю немного липового меда, размешиваю и пью по чайной ложке как минимум раз в час, а иногда и чаще. На следующий день уже говорю свободно. Только не ставь настой в холодильник, лучше куда-нибудь поближе к батарее, он должен быть теплым.

 Натали77:  А я лечусь куриным бульоном. Добавляю в стакан горячего бульона один-два раздавленных зубчика чеснока и пью его в теплом виде маленькими глотками.

 Erana:  Натали77, ты права. Когда голос сел, горло надо «смазать» чем-то жирным. Я слышала, что певцы применяют такой способ: растирают желтки сырого яйца добела с сахаром, добавляют в них сливочное масло и принимают перед выступлением. Я этот способ не пробовала, не люблю сырые желтки. Но вот информацию про сливочное масло взяла на вооружение. Мой рецепт такой: чайную ложку коньяка смешиваешь с чайной ложкой меда и чайной ложкой теплой воды. Все это выпиваешь и заедаешь маленьким кусочком сливочного масла. Говорить сразу становится легче.

 Джинн:  Девочки, вы в каком веке живете? Сплошные «бабушкины советы». Галина, дойди до аптеки. Там продается гомеопатическое лекарство, называется гомеовокс. Если применять его строго по инструкции, голос восстанавливается за несколько часов. Я конечно, не против бульона и хрена. Но мне кажется, что если и лекарство применить, и народную медицину, то результат получишь гарантированно.

 Danko:  Я тоже как-то больше склоняюсь к достижениям прогресса. На мой взгляд, одним из лучших способов лечения осипшего голоса является вдыхание влажного воздуха. У меня есть и паровой ингалятор, и небулайзер. При помощи небулайзера я всегда делаю ингаляции с лазолваном. А в паровом приборе использую процеженные настои ромашки и шалфея. Отлично помогает и при осиплости, и при кашле.

 Ирэн:  Я всецело поддерживаю Danko. Галина, перед выступлением обязательно сделай ингаляцию. Лучше, если удастся провести процедуру минут за 15–30 до начала, но можно и раньше. Главное, чтобы после ингаляции ты не выходила на холод. И возьми с собой минералку и мятные леденцы. Конфеты рассасывай непосредственно перед выступлением. Они помогут сохранить увлажнение горла. А глоточки минералки делай во время доклада. Думаю, продержишься. Удачи!



Комментарий врача:

— Советы собеседников Галины были, в основном, правильными. Но кое-что они упустили.

Первое, что надо сделать при ларингите — это дать отдых своим связкам. Полное молчание очень важно для лечения осипшего голоса. Избегайте шепота и крика, создающих чрезмерную нагрузку на голосовые связки.

При севшем голосе важно много пить. Делать несколько глотков теплой жидкости надо каждые 10–15 минут. Но увлажнять желательно не только горло, но и носоглотку. Сейчас появился новый препарат мореаль плюс в виде спрея. Он создан из морской воды и вещества, способствующего заживлению. Поэтому мореаль плюс хорошо убирает чувство саднения и першения в области носа и горла.

Вместе с тем при осиплости следует остерегаться некоторых традиционных лекарств для лечения простуды. В частности, противоаллергических препаратов и сосудосуживающих капель в нос. Они сильно высушивают слизистую и могут усилить хрипоту.

Из рецептов, которые предлагали читатели, я бы убрала чеснок и спиртные напитки. Коньяк может принести временное облегчение. Но потом охриплость голоса только усугубляется.

В таких больших дозах, как приведено в рецепте, чеснок обладает раздражающим действием. Поэтому при приеме внутрь он может усилить отечность воспаленного горла и гортани. Чеснок лучше использовать для профилактики простуды. А при осиплости голоса его можно употреблять совсем понемногу: не больше половинки зубчика на прием и обязательно в смеси с чем-либо обволакивающим: сметаной, медом, картофелем.