Синдром суетной жизни

Обилие информации, необходимость быстро ее воспринимать и обрабатывать привели к возникновению нового синдрома, связанного с ритмом жизни. Он про- является в провалах памяти у молодой части населения. Исследователи зафиксировали в среднем 30 случаев забывчивости в неделю у вполне здоровых, достаточно юных людей. Специалисты пришли к выводу, что эти проблемы появляются из-за недостатка сна и отдыха мозга. Мозг, который не отдохнул, запоминает все меньше и меньше. Поэтому если вы пришли вечером с работы и вам просто хочется сидеть, глядя в одну точку, не противьтесь этому желанию. Мозг вам сигнализирует: «Я устал. Пора отдохнуть».