Вам понадобится:
Банан очень спелый — 4 шт., молоко растительное — 100 мл, бамбуковый уголь — 2 ч.л., манго — 1 шт., зерна граната — 1 горсть, кокосовая стружка — 2 ст.л., маракуйя — 2 шт.
Как приготовить?
Бананы очистить от кожуры и убрать на ночь в морозилку.
Манго нарезать бруском, гранат очистить.
Взбить замороженный банан с растительным молоком и углем в комбайне или блендере.
Разлить по пиалам или мискам. Сверху положить несколько брусочков манго, присыпать стружкой, покидать зерна граната и вставить половинку маракуйи.
В составе только натуральные продукты. Без сахара и прочих ненужных компонентов. Бамбуковый уголь не меняет вкус блюда, но способен впитывать токсины и шлаки. Такой смузи не только вкусны, но и полезный.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
