Солнечные ожоги 3

Любительницы загара должны знать – опасны не только острые, но и
невидимые глазу ожоги. Как уберечься от них?

Рассказывает кандидат медицинских наук, директор московского
Центра по сертификации парфюмерно-косметической продукции и услуг
Татьяна Викторовна МАЯЦКАЯ.

– Как помочь обгоревшей на солнце коже?
– Обычно последствия солнечных ожогов дают о себе знать уже через несколько часов после посещения пляжа. Если на покрасневшей коже появились отеки и пузыри, то наносить крем, пудру и даже кефир в этой ситуации бессмысленно. Ее надо подсушить примочками.
Для этого чаще всего используются противовоспалительные, сосудосуживающие и обезболивающие препараты – отвары ромашки, календулы, зверобоя, растворы с анальгином или фурацилином.
Однако примочки нужно делать правильно. Сложите марлю в 3-4 слоя, смочите в холодном растворе или отваре трав, отожмите и приложите к воспаленному месту секунд на 30 – пока марля не нагреется. И так 10 раз подряд. Через полтора часа процедуру нужно повторить.
На вторые сутки уже можно смазывать ожоги аптечными болтушками или косметическими средствами с противовоспалительными добавками, улучшающими местный иммунитет и заживление кожи. Это молочко, гели, масла и кремы после загара.
Если они не принесут облегчения, появятся микротрещины и эрозии, то придется прибегнуть к таким фармацевтическим препаратам, как солкосерил, пантенол, оксикорт, бальзам “Спасатель”, эссавен-гель.
– А если до пузырей дело не дошло?
– Тогда действительно можно ограничиться кефиром, снимая его по мере нагревания влажным тампоном и накладывая новую холодную порцию.
В этом случае сразу же, в первый день, начинайте смазывать кожу средствами после загара, чтобы как можно быстрее восстановить ее водный и жировой баланс. В их состав должны входить депантенол, альфабесобалол, экстракт ромашки, натуральные увлажнители и смягчители – препараты гиалуроновой кислоты, ненасыщенные жирные кислоты, а также церамиды, отвечающие за защитные свойства кожи. Очень хорошо зарекомендовала себя эхинацея.
Все средства после загара надо наносить охлажденными.
Но самое лучшее средство от ожогов – правильно подобранные солнцезащитные кремы. Каждая женщина должна иметь их как минимум два. Одно – с высоким фактором защиты SPF не меньше 20 для юга и 10-12 для средней полосы. Другое – с фактором 7-8. Оно пригодится через несколько дней, когда кожа привыкнет к солнцу. Маслом для загара с SPF 2-4 можно пользоваться только уже хорошо загоревшим, смуглым женщинам.
– То есть, пользуясь кремом с высоким фактором, мы полностью защищаем себя от солнца?
– К сожалению, нет. Величина SPF показывает только уровень защиты от лучей типа В, которые и вызывают видимые глазу и острые ожоги. Чем больше этот показатель, тем дольше вы можете находиться на солнце без боязни обгореть. Но предотвратить все возможные вредные эффекты солнечного излучения при этом все равно не удастся.
Женщины сильно заблуждаются, считая, что коже вредят только явные ожоги. Есть другой, скрытый враг – так называемые А-лучи.
Они проникают гораздо глубже, действуют сильнее, а вот последствия проявляются позже и более тяжело. Это фотодерматиты, фотостарение – преждевременное увядание, сухость, потеря эластичности и появление сети мелких морщин, – и рак кожи.
– Как же защититься от этих коварных А-лучей?
– Всегда, а не только на пляже, пользоваться правильно подобранным средством для загара. Оно должно иметь ультрафиолетовые фильтры и от В-, и от А-лучей, которые на этикетках обозначаются как SPF и UFA соответственно.
Такие фильтры входят в состав солнцезащитных средств Vichy, Procter & Gamble, Ambre Solar и некоторых других.
Среди отечественных производителей кремов с защитой от А- и В-лучей – “Мезопласт”, “Гармония плюс”, “Флоресан”.

Безопасные солнечные ванны
Чтобы уменьшить вредное действие солнца, вы должны:
д обильно наносить солнцезащитный крем с SPF не менее 15;
д в среднем через один-два часа повторно наносить крем, а также при необходимости – после плавания, потения или вытирания полотенцем. Использовать его даже в облачную погоду;
д не находиться на солнце днем, особенно между 10 и 16 часами, когда ультрафиолетовое облучение повышено в сравнении с утренними или вечерними часами;
д если вы должны выйти из дома в середине солнечного дня, старайтесь не находиться долго под прямыми солнечными лучами. Оставайтесь в тени. Носите широкополую шляпу, защищающую от солнца одежду и солнцезащитные очки;
д никогда не оставляйте на солнце детей без необходимой защиты.