Страсти по загару

Страсти по загару
Европейские столицы захлестнула новая мания – танорексия. Так врачи называют неуемную страсть к загару, которую испытывают, в основном, жительницы не очень солнечных стран. Чем грозит модницам злоупотребление солярием? Как избавиться от зависимости?
Ситуацию комментируют:
  • председатель Комиссии по здравоохранению  и охране общественного здоровья Московской городской думы, депутат Людмила Васильевна Стебенкова;

  • известный американский эксперт по косметологии, автор многочисленных книг о красоте Пола Бегун.

Недавнее исследование, проведенное среди студентов американских колледжей, показало, что 27% из них испытывают зависимость от загара. Симптомы этой проблемы похожи на те, что испытывают люди, зависимые от лекарств или никотина. Одержимые загаром, они постоянно думают о том, как бы сделать свою кожу темнее, и ощущают сильный дискомфорт, пропуская сеансы в солярии.
 
Красота любой ценой
По словам Полы Бегун, хуже всего то, что танорексия в большинстве случаев идет об руку с такими зависимостями, как курение или стремление любой ценой поддерживать минимальный вес:
– Каждая из этих проблем в отдельности оказывает негативное влияние на здоровье. А их сочетание усиливает этот вред в несколько раз. Подростки и молодежь чаще всего чувствуют себя неуязвимыми и считают, что лично им загар не повредит. Это не так: злоупотребление солнцем опасно для людей любого возраста.
Избыток ультрафиолета, вне зависимости от пути, которым он был получен, всегда провоцирует появление морщин и пигментных пятен. Кроме того, он повреждает ДНК клеток и повышает риск злокачественных заболеваний кожи. Если к этому прибавляется вред от курения или голодной диеты, последствия могут быть более чем серьезными.
Симптомы танорексии похожи на признаки любой другой зависимости. Фанаты загара не могут контролировать желание позагорать. Без регулярных сеансов в солярии или на пляже они чувствуют себя дискомфортно. Им кажется, что их кожа с каждой минутой бледнеет, и они выглядят непривлекательно или даже отталкивающе.
Интересно, что у тех, кто привык загорать на пляже, зависимость оказывается сильнее, чем у любителей соляриев. А самыми зависимыми признаны люди, которые комбинируют оба способа: им в принципе неважно, где загорать, главное – 
чтобы кожа была смуглой. Большинство загарозависимых – женщины, причем чаще всего молодые, от 16 до 25 лет.
Я думаю, что одна из самых явных причин, толкающих представительниц слабого пола делать что-то явно нездоровое, – это страсть к красоте. Кто-то курит, чтобы меньше есть. Кто-то тратит огромные деньги на косметику и проводит часы в солярии. Кто-то делает бесконечные пластические операции и болезненные процедуры. При этом сама цель – выглядеть привлекатель-
но – вполне здравая. Но вот вредить здоровью ради того, чтобы достичь своего идеала, – явный перебор.
Еще одна причина злоупотребления загаром – низкая информированность. Люди обычно понимают, что загорать вредно, лишь когда сталкиваются с последствиями своей зависимости. Ведь всегда кажется, что болезни и морщины – это про кого-то другого. Особенно эти заблуждения сильны в молодом возрасте. А ведь именно молодежь рискует сильнее всего пострадать от своего легкомыслия.
Никакого контроля
Проблема зависимости от загара приняла настолько серьезные формы, что во многих странах ее решают на законодательном уровне. Первыми забили тревогу в Австралии – стране, которая лидирует по заболеваемости раком кожи. Там людям моложе 18 лет вход в солярии закрыт. Такая же ситуация во Франции.
Британская медицинская ассоциация вместе с Институтом исследования рака добились введения в Великобритании официального запрета на посещение соляриев подростками, не достигшими 16 лет. Разработка подобного закона идет и в американской Калифорнии. А еще в 27 штатах США подростки до 18 лет обязаны при посещении салона загара предъявить согласие родителей.
Кроме того, в Америке индустрию загара контролирует влиятельная администрация по контролю за лекарствами и продуктами питания – FDA. Она требует от производителей соляриев писать о том, что их использование не рекомендуется людям с очень светлым типом кожи. Также в каждой студии загара висит обязательное предупреждение о том, что все посетители во время сеансов должны носить защитные очки.
А как дело обстоит в нашей стране? За разъяснениями мы обратились к депутату Людмиле Васильевне Стебенковой. В конце 2006 года по ее просьбе была проведена проверка соляриев Москвы на предмет соблюдения ими санитарных и технических норм.
Итоги рейда оказались не слишком утешительными. В половине студий загара не соблюдались санитарные нормы. В 30% случаев никак не контролировался уровень ультрафиолетового излучения. В 23% соляриев никто не следил за сроком замены ламп. А у 12% заведений вообще не было никаких документов на право ведения их деятельности.
Это лишь одна сторона вопроса. Другая – это то, что в нашей стране многие априори считают загар делом полезным. Остальные просто не хотят задумываться о его влиянии на здоровье. Более того, нередко люди, которым по медицинским показаниям никак нельзя загорать, об этом даже не догадываются и активно посещают солярии. Неудивительно, что в Москве заболеваемость раком кожи среди женщин стоит на втором месте среди онкологических заболеваний.
– Пора осознать: «безопасного» уровня использования солярия просто не существует, – говорит Людмила Стебенкова. – В России эта ситуация осложняется тем, что у нас солярии являются совершенно самостоятельными заведениями. Посетители там предоставлены сами себе: они могут сами выбирать длительность сеанса. Ни в одном «солярий-клубе» не ведется отчетная документация о количестве процедур. И уж тем более не высчитывается суммарная доза ультрафиолета, полученная человеком за месяц или год.
Никто не контролирует, используют ли посетители во время сеансов защитные очки и накладки. Зато им настойчиво предлагают средства, которые усиливают влияние ультрафиолета на кожу. А ведь именно повышенные дозы солнечной радиации провоцируют рост онкологических заболеваний. Это признанный врачами всего мира факт, и закрывать на него глаза просто нельзя.
Сейчас мы работаем над тем, чтобы установить контроль над студиями загара и заставить их нести ответственность за здоровье клиентов. Все посетители соляриев должны получать полную информацию о потенциальном риске. Им обязательно должны представлять защитные очки, а персонал в идеале должен иметь соответствующее образование.
Отдельный вопрос – наличие и предоставление по первому требованию всей документации на оборудование, в том числе на используемые лампы. Главное – именно работники солярия должны отвечать за обеспечение клиентов информацией и за безопасное использование ими соляриев.
Шаги к свободе
Медики, бьюти-эксперты и законодатели единодушны: ходить в солярии ради косметического эффекта неразумно и опасно. Но что делать тем, кто привык регулярно загорать и не может преодолеть зависимость? Начинайте с малого:
  • Не посещайте солярий чаще чем раз в неделю.

  • Если идете загорать после перерыва, уменьшите продолжительность первого сеанса вдвое по сравнению с обычным.

  • Не используйте косметику, предназначенную для ускорения проявления загара.

  • Узнайте у персонала, когда менялись лампы в вашем солярии, и не стесняйтесь требовать документальное подтверждение.

  • Во время загара всегда используйте защитные очки и закрывайте молочные железы.

  • Сделав курс из 6–10 сеансов, сделайте перерыв не меньше чем на месяц.

  • Не загорайте во время менструации, беременности, периода кормления грудью.

Важные факты:
  • В Англии около 100 человек ежегодно умирают от прямых осложнений, связанных с «передозировкой» солярия.

  • С избыточным влиянием ультрафиолетового излучения связывают более 25 нарушений, среди которых онкологические заболевания кожи и катаракта – 

  • одна из основных причин слепоты во всем мире.

  • По данным Международной комиссии по защите от неионизирующих излучений, у тех, кто проводит 300 минут в год в соляриях, риск возникновения рака кожи на 5% выше по сравнению с теми, кто избегает студий загара.

Кому нельзя загорать?
  • Обладателям очень светлой кожи: первого и второго фототипа.

  • Детям и подросткам до 18 лет.

  • Тем, у кого на теле много родимых пятен и родинок, есть тенденция к образованию веснушек.

  • Тем, у кого в семье были случаи злокачественной меланомы.

  • Тем, кто в прошлом, особенно в детстве, получал тяжелые солнечные ожоги.

  • При эндокринных расстройствах, гинекологических нарушениях, заболеваниях молочных желез.

Ольга ДЕМИНА