Проверенная информация от лучших специалистов
Когда мы садимся на строгие диеты, наш организм испытывает дискомфорт. Что чувствуют желудок, печень и жировые клетки?
Озвучивает «мысли» наших органов кандидат медицинских наук, частнопрактикующий диетолог-нутрициолог
из Москвы Марина Владимировна Копытько.
Как выбрать из миллиона существующих диет для похудения ту, что точно сработает? Ответ на этот вопрос знает редактор раздела «Красота» Ольга Демина.
В фитнес-клубах появились программы борьбы с неприятными симптомами, которые большинство женщин испытывают в конце месячного цикла. Как они работают?
Консультирует мастер-тренер сети женских спортивных клубов «Мисс Фитнес» в столице Юлия Викторовна Зайченкова.
Уринотерапия, обливания ледяной водой, чеснок в уши – часто мы верим, что чем невероятнее и неприятнее, тем лучше оно помогает. Так ли безопасны подобные встряски для простуженного организма? А в каких случаях они все-таки могут быть полезны?
Советует заведующий столичной консультативной ЛОР-поликлиникой Городской клинической больницы №1 Сергей Викторович Абоносимов.
Конец зимы – самое время уделить максимум внимания своей коже, чтобы летом выглядеть “на все сто”. А помогут вам в этом лучшие предложения столичных клиник.
Парадокс: все больше женщин жалуются на то, что у них появилась аллергия на гипоаллергенную косметику. Почему так происходит? Неужели эта маркировка не способна застраховать от раздражения и сыпи?
Советует СПА-директор сетевой компании SFSM в Москве Дмитрий Альбертович Цыганков.
Сегодня многие известные марки выпускают фитопродукты для ухода за волосами. Как выбрать травяной лосьон или маску в магазине и о чем нужно знать, готовя эти средства дома?
Консультирует врач-трихолог столичного центра эстетики и здоровья «City-looks-Валентина» Татьяна Валерьевна Цимбаленко.
Современные методы окрашивания позволяют в два счета превратиться из брюнетки в блондинку, не нанося вреда волосам. Какие из новых щадящих процедур самые действенные, а какие не дадут нужного эффекта?
Консультирует арт-директор столичного салона новых технологий красоты «Кукла» Елена Валерьевна Самофанова.
Второй подбородок и полные щечки не скроешь под одеждой. Как можно «сбросить» лишние сантиметры с лица?
Консультирует врач высшей категории, член ОПРЭХ, заведующий отделением центра эстетической хирургии и косметологии столичной Клиники современной медицины Виктор Иванович Самарцев.
Сегодня стало модным пользоваться косметикой малоизвестных марок. На редкие кремы или лосьоны идет настоящая охота. Почему так происходит и где искать необычные средства?
Рассказывает продавец-консультант столичного магазина «Articoli ГУМ» Анастасия Александровна Крыгина.
Чаще всего серый и безжизненный цвет лица – это признак неправильного образа жизни. Мы обнаружили семь основных причин, которые делают нашу кожу бледной и тусклой.
Комментирует врач дерматолог-косметолог московского центра красоты «Бьюти ИН» Светлана Владимировна Гущина.
Как быстро и аккуратно сделать педикюр в домашних условиях? Чем заменить обычный увлажняющий крем для ног? Что необходимо включить в рацион, чтобы кожа и ногти были здоровыми?
Отвечает специалист ногтевого сервиса столичного салона красоты «БОМАР» Елена Викторовна Борзова.
В столице появились средства и процедуры, которые помогают ухаживать за кожей, ориентируясь на фазу месячного цикла. Как именно наша красота зависит от гормонального фона и чем может помочь косметика?
Рассказывает врач-дерматолог, тренер-косметолог столичного Института красоты «Тамари Ботэ» Елена Юрьевна Гордашник.
Как может повлиять сахарный диабет на различные органы?
Ответ вы найдете в нашей схеме.
“В одном медицинском центре мне предложили совместить две операции – склерозирование и флебэктомию. Не знаю, соглашаться или нет. Все-таки мне уже 55 лет, да и нужно ли делать сразу две такие серьезные процедуры?”
Ольга Семенова, г. Киев
Отвечает врач-флеболог высшей категории, сосудистый хирург Скандинавского медицинского центра в Москве Игорь Владимирович Доронин.
Чем в решении этой проблемы может быть полезен народный опыт?
Самые интересные рецепты комментирует кандидат медицинских наук, врач-ортопед высшей категории ЦНИИ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова в Москве Ирина Сергеевна Истомина.
“Стала замечать, что в последнее время стали хрустеть суставы. Вроде ревматологических проблем у меня нет, как нет и каких-либо болезненных ощущений. Только хруст. Скажите, отчего это может быть? И можно ли как-то от него избавиться?”
Мария Семакина, г. Санкт-Петербург.
Консультирует кандидат медицинских наук, доцент кафедры лечебной физкультуры и спортивной медицины Российского государственного медицинского университета в столице Владислав Николаевич Ерин.
Что происходит с сорокалетней молодой женщиной, когда она внезапно для себя становится бабушкой? На эту тему рассуждает психолог-консультант Санкт-Петербургского Центра разрешения кризисных ситуаций «Libidos» Наталья Олеговна Мелешкова.
В январском номере журнала мы опубликовали репортаж со свадьбы нашей журналистки Любови Сазановой. Следующее задание – попросили ее поделиться своими впечатлениями о медовом месяце. Итак.
Когда уже никто не верил в ее выздоровление, он предложил ей выйти за него замуж. И случилось чудо. Любовь, надежда, вера победили смерть. До сих пор в это невозможно поверить. И тем не менее.
После окончания медицинского колледжа Оля устроилась на работу в стоматологическую поликлинику. Молодую красивую медсестричку радушно приняли в коллектив. Появились первые поклонники среди сотрудников и пациентов. Но ее сердце было свободно.
“Мне еще так мало лет, – отшучивалась она, – успею, мне еще жить и жить…”
Неожиданное открытие сделали российские ученые. Они выяснили, почему у современных мальчиков формируются женские черты характера, а девочки стали грубыми и агрессивными. «Виновником» этих проблем ученые считают совместное обучение детей. Почему привычное нам воспитание приводит к таким последствиям и как их преодолеть?
Консультирует доктор медицинских наук, руководитель Научно-внедренческой лаборатории физиолого-здравоохранительных проблем образования в подмосковном городе Сергиев Посад Владимир Филиппович Базарный.
Проблема отношений взрослых детей и родителей особенно обострилась в наше время. Меняются ценности, взгляды, образ жизни. Молодежи кажется, что они живут более правильно. Родители часто уверены в обратном. Как разрешить это противоречие? На вопросы читателей отвечает московский психолог Нина Федоровна Смирнова.
Так получилось, что наша читательница, москвичка Ольга Виноградова, сменила несколько мест работы.
В основном женских коллективов. Вот ее любопытные размышления о правилах поведения в таких компаниях.
Почти каждая женщина мечтает похудеть, научиться поменьше есть или снизить аппетит. Какие психологические приемы могут в этом помочь?
Отвечает частнопрактикующий столичный психотерапевт, специалист по проблемам пищевого поведения Ирина Анатольевна Лопатухина.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?