Сухая голова

Сухая голова

Нужно ли зимой пользоваться специальными шампунями? Что делать, если в холода появляется перхоть? Помогает ли касторовое масло от сухости кожи головы?

На эти и другие вопросы читателей отвечает кандидат медицинских наук, московский врач-трихолог, член Европейского общества исследования волос, эксперт бренда Head&Shoulders Аида Гусейхановна Гаджигороева.

«Каждую зиму я меняю средства для ухода за кожей лица: перехожу на более плотные кремы, отказываюсь от спиртового лосьона. Недавно задумалась: а нужно ли делать то же самое, когда дело касается кожи головы? Я мою голову каждый день, поэтому вопрос очень актуален». Кристина, по e-mail

— Все зависит от состояния волос и кожи головы. Если зимой у вас не возникает ощущения дискомфорта и стянутости, не стоит менять привычный набор средств. Скорее всего, он для вас оптимален.

Но многие в холодное время года жалуются на сухость кожи головы. В этом случае программу ухода нужно немного изменить. Используйте шампуни, в состав которых входят увлажняющие кожу и волосы масла. Такие, например, как касторовое, миндальное, персиковое, кунжутное, а также масла авокадо, косточек винограда или абрикоса.

Не забывайте и про маски для волос — это необходимый атрибут ухода за волосами. Делать их нужно регулярно, тогда эффект будет более заметным и стойким.

Сухость кожи может быть также связана с активностью определенных микроорганизмов на коже головы. Их жизнедеятельность сопровождается появлением перхоти. В этом случае необходим шампунь с двойным эффектом, который и увлажняет, и борется с перхотью.

«Случайно узнала, что моя подруга регулярно использует скраб для кожи головы. Она утверждает, что от него и волосы растут лучше, и кожа головы чувствует себя комфортнее. Насколько необходимо такое средство? Может быть, действительно нужно почаще отшелушивать омертвевшие частички, чтобы кожа «дышала»?» Елена Иванченко, г. Санкт-Петербург

— Применение скраба — дело привычки. Кто-то не использовал его ни разу в жизни, но почему-то имеет здоровую кожу головы и блестящие волосы. А кто-то постоянно меняет скрабы и все время недоволен ощущениями на коже головы и тем, как выглядят волосы.

Как бы то ни было, необходимым это средство назвать нельзя. Природа уже позаботилась об удалении отмерших клеток с поверхности кожи. В норме этот процесс незаметен и не требует помощи извне.

Применение скраба позволяет обезжирить кожу сильнее, чем это делают обычные шампуни. Также эта процедура на короткое время усиливает микроциркуляцию благодаря массажу, который мы сами проводим, нанося средство на голову. Здесь важна мера, иначе можно вызвать раздражение кожи или ее повреждение. Поэтому не злоупотребляйте использованием скраба.

Выбирая скраб, ориентируйтесь на его потребительские свойства. Кремообразная текстура — самая комфортная для нанесения. При этом частички, которые обеспечивают механический пилинг и микромассаж кожи, не должны быть слишком грубыми. Наконец, этот продукт должен легко смываться с волос.

Хочу отметить, что существует особая категория скрабов — лечебные. Они необходимы людям, страдающим некоторыми заболеваниями кожи головы — псориазом, атопическим или себорейным дерматитом. При этих состояниях чешуйки на коже головы и волосах беспокоят особенно сильно. Но даже в этих случаях скрабы следует использовать только при отсутствии активных очагов воспаления.

«У меня сухая кожа головы. Мама советует делать массажи и компрессы с репейным маслом. Действительно ли оно поможет убрать дискомфорт? Как правильно его использовать?» Марина Емельянова, г. Воронеж

— Считается, что репейное масло снижает активность сальных желез и стимулирует рост волос. Но в научной литературе нет исследований, подтверждающих данный факт. Поэтому лучше использовать касторовое или любое другое масло с увлажняющим эффектом.

Чтобы процедура принесла максимум пользы, важно проводить ее правильно. Слегка подогрейте масло, а затем смешайте его с водой в пропорции один к одному. Эту эмульсию нанесите на корни полувлажных волос. После этого следует надеть полиэтиленовую шапочку, а сверху покрыть голову горячим полотенцем на тридцать минут.

«Правда ли, что кожа головы может стать сухой и хрупкой, если не носить шапку в холода? Я также слышала, что вредны и тесные, и слишком теплые головные уборы. Где тут правда? И как лучше одеваться зимой с точки зрения здоровья волос и кожи головы?» Наталия Климова, г. Москва

— При здоровой коже головы кратковременный дискомфорт, связанный с ношением головного убора, приведёт к отсутствию объема волос и более быстрому их загрязнению.

Если же кожа склонна к перхоти, возможны более серьезные последствия. Из-за повышения влажности и температуры вокруг головы возникает своеобразный «парниковый эффект». Это может способствовать усилению жизнедеятельности микроорганизмов, провоцирующих образование перхоти.

Отсутствие же головных уборов в холода — тоже не лучший вариант. Необходимо подобрать шапку, шляпу или капюшон, которые не будут слишком плотно сидеть, и при этом обеспечат хорошую защиту от зимней стужи.

«Моя сестра считает, что краска для волос и горячие укладки буквально «высушивают» кожу головы. Я считаю, что при хорошем уходе ничего страшного произойти не может. Кто из нас прав?» Мария Федорова, по e-mail

— Краски или осветлители для волос не делают кожу более сухой. Но они могут вызвать дерматит кожи головы. В этом случае следует поменять краску или отказаться от использования осветлителя.

Что же касается термического воздействия, то при укладке старайтесь не применять самый горячий режим фена.

«У меня сухая кожа головы. Я использую увлажняющие шампуни и маски, но особого эффекта пока не вижу. Недавно задумалась: а можно ли решить проблему, что называется, изнутри? Есть ли специальные витамины, которые убирают сухость кожи? Или, может быть, нужно делать упор на какие-нибудь определенные продукты?» Анна Степанова, г. Великий Новгород

— Это зависит от причины «сухости». Чаще всего для решения проблемы достаточно поменять шампунь. На подбор идеального для вас средства может уйти какое-то время, но зато потом вы сможете забыть о дискомфорте.

Витамины играют важную роль в работе нашего организма. И при некотором дисбалансе его систем эти вещества просто необходимы. Улучшать свойства кожи всегда будут витамины группы В, в особенности В1 и В5. А витамины Е и С защитят клетки от старения.

Идеально, если рацион включает в себя мясо, рыбу с морепродуктами, сезонные овощи и фрукты.